Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
обзор
Масло ши представляет собой сливочный полутвердый жир, изготовленный из семян деревьев ши, которые произрастают в Африке. Он содержит много витаминов (таких как витамины Е и А) и целебных составов. Он используется в качестве увлажнителя кожи и масла в таких продуктах, как шоколад.
Орехи ши - это орехи дерева ши. В то время как человек с аллергией на орехи, по крайней мере, теоретически может иметь аллергию на масло ши, это маловероятно.
На самом деле, Программа исследований и ресурсов по пищевой аллергии Университета штата Небраска сообщает, что нет известных случаев рафинированного масла ши, вызывающего аллергическую реакцию, даже в случаях с известной аллергией на орехи.
Почему аллергия на масло ши является такой редкой
По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, лесные орехи, такие как грецкие орехи, кешью и орехи пекан, входят в число восьми наиболее распространенных продуктов питания (наряду с такими вещами, как моллюски и арахис), вызывая аллергическую реакцию у людей.
Аллергические симптомы возникают, когда белки в орехе связываются с химическим веществом в вашей крови, называемым антителом иммуноглобулина E (IgE). У некоторых людей IgE будет воспринимать ореховый белок как угрозу и заставлять организм реагировать.
Это вызывает аллергическую реакцию с такими симптомами, как:
- затрудненное дыхание и глотание
- зуд
- тошнота
Считается, что аллергия на масло ши может быть редкой или вообще отсутствовать из-за небольшого количества белка в орехе ши.
В одном исследовании 2011 года сравнивали масло ши с другими ореховыми маслами и обнаружили только следы белковых полос в экстрактах масла ши. Без этих белковых полос IgE не имеет ничего общего и не может вызвать аллергическую реакцию.
Преимущества масла ши
Масло ши было объявлено на протяжении веков за его полезные свойства. Некоторые из его преимуществ включают в себя:
Борьба с воспалением
Масло ши богато тритерпеном, который, как считается, уменьшает боль и воспаление.
Одно исследование, проведенное в 2013 году среди 33 человек с остеоартрозом коленного сустава, показало, что у тех, кто в течение 16 недель использовал экстракт масла ши, было меньше боли, и они могли лучше сгибать колени.
Увлажняющая кожа
Олеиновая, стеариновая и линолевая кислоты находятся в масле ши. Эти жирные кислоты, которые помогают воде и маслу смешиваться, также помогают вашей коже впитывать масло ши. Это может быть полезно, если вы ищете увлажняющий крем для лица, который не оставляет жирного ощущения.
Узнайте больше о том, как масло ши может помочь вашему лицу.
Лечение кожных заболеваний
Благодаря своей кремообразной основе и успокаивающим свойствам масло ши является отличной соской для кожи.
В исследовании, проведенном в 2015 году с участием 25 человек с экземой легкой и средней степени тяжести, у тех, кто использовал крем, содержащий масло ши три раза в день в течение двух недель, кожный зуд уменьшился на 79 процентов, а гидратация кожи увеличилась на 44 процента.
Масло ши может также лечить другие кожные заболевания, такие как псориаз, порезы и царапины.
Очистка заложенности носа
Известно, что масло ши помогает уменьшить воспаление, что может объяснить, почему, по крайней мере, одно исследование (хотя и старое, 1979 г.) показало, что оно может уменьшить заложенность носа.
В этом исследовании люди с сезонной аллергией наносили масло ши на внутреннюю часть ноздрей. Все они имели чистые дыхательные пути в течение 1,5 минут и облегчали дыхание, которое длилось до 8,5 часов.
Уменьшение морщин
Согласно обзору исследований, опубликованному в 2014 году в Американском журнале наук о жизни, было доказано, что масло ши стимулирует выработку коллагена у крыс. Коллаген помогает увеличить объем кожи и уменьшить морщины.
В той же статье отмечается, что масло ши также помогает поглощать ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца - важный фактор повреждения кожи. Тем не менее, врачи по-прежнему рекомендуют использовать солнцезащитный крем.
Масло ши богато витамином Е, который помогает уменьшить рубцы на коже, и витамином А, который помогает сохранить упругость кожи.
Как использовать масло ши
Масло ши представляет собой кремообразное полутвердое вещество, которое плавится при температуре тела, благодаря чему ваша кожа легко впитывается. Он используется в различных кожных и косметических продуктах, таких как:
- увлажнители
- шампуни
- кондиционеры
- мыл
Существует два вида продуктов из масла ши:
- Неочищенное масло ши. Это масло ши в чистом, натуральном виде. Магазин нерафинированного масла ши.
- Рафинированное масло ши. Это продукт, где естественный цвет и запах были удалены. Хотя это может сделать визуально приятнее, по данным Американского института масла ши (ASBI), оно может удалять до 75 процентов «биологически активных» ингредиентов, которые придают маслу ши свои полезные свойства. Магазин рафинированного масла ши.
Есть ли риск использования масла ши?
Само масло ши, похоже, вряд ли вызовет аллергическую реакцию. Тем не менее, у продуктов, которые его содержат, может быть аллергия на аромат, консервант или краситель.
ASBI рекомендует использовать сертифицированное масло ши класса премиум класса А, которое было проверено на качество и безопасность.
Следует также отметить, что некоторые люди с аллергией на латекс сообщают о чувствительности к маслу ши, и в масле ши было обнаружено соединение латексного типа. Однако, по данным Американской ассоциации аллергиков на латекс, ни одно из известных научных исследований не выявило связи между аллергией на латекс и маслом ши.
По данным Американской академии дерматологии, масло ши может забивать поры. Как таковой, он не рекомендуется для использования на лице или спине людей с склонной к акне кожей.
навынос
Хотя люди с аллергией на лесные орехи могут иметь аллергическую реакцию на масло ши, об этом никто не сообщал. Масло ши, как правило, считается безопасным и эффективным увлажняющим средством со многими другими преимуществами, такими как борьба с воспалением кожи и появление старения.
Выбор между рафинированным или нерафинированным маслом ши является в основном личным предпочтением. Имейте в виду, однако, что, хотя рафинированное масло ши увлажняет, оно не обладает таким же количеством успокаивающих свойств кожи, как нерафинированное масло ши.
