Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
обзор
Во время беременности приток гормонов ответственен за ряд изменений. Эти гормоны также могут вызывать нежелательные симптомы, особенно в первом триместре.
Хотя тошнота и усталость являются одними из наиболее распространенных симптомов беременности, некоторые женщины также испытывают изменения во вкусе. Это часто называют «горьким» или «металлическим» вкусом.
Если вы чувствуете, что у вас во рту старые монеты, возможно, виноваты сенсорные изменения во время беременности.
Сенсорные изменения и беременность
Когда вы беременны, уровень эстрогена и прогестерона повышается, чтобы помочь вашему телу поддерживать растущего ребенка. Хотя гормоны, безусловно, необходимы, они также способствуют симптоматическим изменениям в организме.
Это особенно верно в течение первого триместра, поскольку ваше тело приспосабливается к беременности.
Для некоторых женщин беременность приводит к изменению аппетита и пищевых предпочтений. У вас может быть сильная тяга к шоколаду, соленым огурцам или чипсам, которых у вас не было раньше. Узнайте больше о желаниях беременности здесь.
Или, может быть, некоторые из продуктов, которые вы любили, ужасно вкусны во время беременности. В худшем случае некоторые продукты могут вызвать чувство утреннего недомогания.
Сенсорные изменения от беременности также могут оставить необычные вкусы во рту. Распространенным из них является пресловутый металлический вкус.
Что стоит за металлическим вкусом?
Утреннее недомогание, которое вызывает рвоту, является общей проблемой в первом триместре. Вы также можете испытать другие сенсорные изменения, в том числе те, которые влияют на запах и вкус. Считается, что гормональные изменения вызывают у некоторых беременных состояние, называемое дисгевсией.
Дисгевсия относится к изменениям вкуса. В частности, это может вызвать вкус во рту:
- металлический
- соленый
- сожженный
- прогорклый
- фол
Исследования показывают, что дисгевзия обычно хуже в первой части беременности и улучшается к концу. Есть много медицинских объяснений дисгевсии помимо беременности. Они могут включать в себя:
- принимать витамины или добавки
- безрецептурные (OTC) и отпускаемые по рецепту лекарства
- простуды или инфекции во рту
- сухость во рту
- сахарный диабет
- гингивит
- болезни почек или печени
- рак или лечение рака
- воздействие тяжелых металлов или химических веществ с использованием определенных стоматологических инструментов или пломб
Если у вас нет какой-либо из вышеперечисленных проблем со здоровьем, то дисгевсия, скорее всего, считается доброкачественной. Тем не менее, это должен оценить врач, особенно если у вас есть другие неприятные или новые симптомы, помимо вкуса металла.
Дисгевсия сама по себе не влияет непосредственно на изменения в еде или отвращении. Но это может сделать некоторые продукты на вкус горькими или неприятными. Это относится к продуктам, которые оставляют послевкусие, например, к продуктам, приготовленным с использованием искусственных подсластителей. Минеральная вода также может увеличить вкус металла во рту.
Избавляемся от вкуса
С медицинской точки зрения, нет никакого лечения, которое могло бы избавиться от металлического вкуса, который вы испытываете во время беременности. Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы минимизировать последствия дисгевсии. Диетические изменения, которые вы можете сделать, включают:
- принимая мяты без сахара или жевательную резинку без сахара
- есть холодные блюда, такие как чипсы и ледяные хлопья
- перекусывать солеными крекерами, чтобы притупить любой металлический вкус
- есть острую пищу, чтобы ошеломить странные вкусы
- потребляя кислые продукты и напитки, такие как соленые огурцы и зеленые яблоки
- пить цитрусовые соки
- выбирая продукты, маринованные в уксусе
Вы также можете выбрать пластиковые столовые приборы поверх металлических столовых приборов. Хорошее увлажнение при потреблении жидкости также может помочь предотвратить сухость во рту.
Гигиена полости рта также может иметь большое значение в плане предотвращения неприятного вкуса (и сохранения здоровья десен и зубов). В дополнение к чистке зубов зубной нитью, вы можете мягко чистить язык, чтобы избавиться от каких-либо затяжных металлических вкусов.
Также может помочь полоскание рта или полоскание соленой водой.
Еда на вынос
Хотя у некоторых людей дисгевсия может быть признаком основной проблемы со здоровьем, она вряд ли вызывает беспокойство, вызванное беременностью. Металлический вкус, который испытывают многие беременные женщины, не вреден и обычно не сохраняется в течение всей беременности.
Как и многие другие симптомы беременности, дисгевсия со временем исчезнет сама по себе.
Если вы не можете выдержать металлический привкус, обсудите диетические изменения и другие средства с вашим врачом. Это особенно важно, если вкус настолько плох, что у вас проблемы с едой.
