Керамиды для кожи и волос: 14 часто задаваемых вопросов о пользе, использовании, побочных эффектах

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Что такое керамиды?

Керамиды - это класс жирных кислот, называемых липидами. Они естественным образом содержатся в клетках кожи и составляют около 50 процентов внешнего слоя кожи (эпидермиса).

В то время как керамиды известны своей ролью в развитии мозга и нервной системы, они приобрели большой интерес в мире ухода за кожей за их потенциальные преимущества для здоровья кожи. Другие косметические применения включают шампуни, дезодоранты и косметику.

Читайте дальше, чтобы узнать, какую пользу может принести ваша кожа, как правильно выбрать продукты и многое другое.

Что они делают для вашей кожи?

Церамиды состоят из длинноцепочечных жирных кислот, которые связываются с другими важными молекулами, чтобы способствовать клеточной функции.

Керамиды помогают создать барьер для предотвращения проницаемости. Это удерживает влагу в вашей коже, что помогает предотвратить сухость и раздражение. Это также может помочь защитить эпидермис от вредного воздействия окружающей среды.

Эти преимущества могут оказывать омолаживающее действие. Тонкие линии и морщины часто более заметны, когда кожа сухая. Блокировка от влаги может свести к минимуму их внешний вид.

Если моя кожа уже состоит из керамидов, зачем их использовать при уходе за кожей?

Хотя человеческая кожа естественным образом состоит из керамидов, эти жирные кислоты со временем теряются. Это может привести к тусклой, сухой коже. Вы можете минимизировать эти эффекты, дополняя свою кожу дополнительным керамидом.

Каким типам кожи и состояниям выгодно добавлять керамиды?

Неясно, связаны ли естественные уровни церамидов в вашей коже с риском развития определенных основных состояний кожи. Тем не менее, исследования показывают, что у людей с экземой или псориазом меньше церамидов в коже.

Хотя необходимы дополнительные исследования, есть основания полагать, что использование продуктов по уходу за кожей, содержащих церамид, может помочь смягчить раздражение и создать дополнительный барьер для определенных случаев сухой кожи.

Вы также можете воспользоваться дополнительными керамидами, если у вас зрелая кожа.

Являются ли продукты для кожи предпочтительнее керамидных продуктов или добавок?

На это нет однозначного ответа. Люди, которые имеют определенные кожные заболевания, могут с большей вероятностью получить пользу от применения керамидных добавок, так как они лечат основное состояние изнутри. Церамидсодержащие актуальные продукты могут быть более подходящими для сухой, стареющей кожи.

Типы керамических изделий и рутины

Выбор вашего продукта будет зависеть от вашего типа кожи. Например, если у вас сухая кожа, рассмотрите крем, содержащий церамид. Кремы и мази содержат больше влаги и могут быть менее раздражающими, чем лосьоны.

То, где вы включаете керамиды в процедуру ухода за кожей, зависит от типа продукта, который вы используете.

Кремы и увлажнители используются в качестве последнего шага ночью или непосредственно перед нанесением солнцезащитного крема утром. Они также хорошо удерживают влагу, когда наносятся сразу после душа или ванны.

Керамиды также доступны в некоторых средствах для чистки кожи. Они используются два раза в день.

Почему упаковка имеет значение?

Когда речь идет о керамидах, не все упаковки продукта созданы равными.

Ищите продукты в непрозрачных, герметичных бутылках и тубах. Банки и аналогичная упаковка открывают большую часть продукта при свете и на воздухе при каждом использовании. Это воздействие может сделать продукт неэффективным со временем.

Также обратите внимание на сроки годности продукта.

Что я должен искать при выборе продукта?

На рынке доступно несколько видов керамидов.

Если вы ищете продукт для исцеления сухой, раздраженной кожи, вы можете найти продукт с церамидами 1, 3 или 6-II. Керамиды 2 и 3 широко используются в продуктах, предназначенных для лица и шеи.

Церамид может также появляться в продуктах как сфингозин. Это аминокислотная цепь, которая включает церамид в качестве одной из своих молекул.

В чем разница между синтетическими и натуральными керамидами?

Единственные «натуральные» керамиды - это те, что уже есть в вашей коже.

Керамиды в большинстве продуктов по уходу за кожей сделаны синтетически. Это не имеет большого значения с точки зрения качества или эффективности. Пока керамиды пополняются, ваша кожа может принести пользу.

Если вы ищете более «естественный» способ вызвать выработку керамидов в вашей коже, подумайте о добавлении в свой рацион полезных жиров. Керамиды также можно найти в:

• сладкий картофель
• соя
• пшеница
• рис
• кукуруза

Можно ли сочетать керамиды с другими ингредиентами для ухода за кожей для достижения максимального эффекта?

Использование керамидов в сочетании с другими ингредиентами для ухода за кожей может помочь вам лучше достичь желаемых результатов. Для максимальной пользы ищите восстановительные продукты с такими ингредиентами, как:

• антиоксиданты
• пептиды
• ретинол

Есть ли риск побочных эффектов?

Актуальные керамиды обычно считаются безопасными. Хотя нет никаких исследований или отчетов, документирующих побочные реакции, всегда делайте патч-тест, чтобы определить реакцию вашей кожи.

Сделать это:

1. Нанесите небольшое количество продукта на внутреннюю часть предплечья.
2. Подождите 24 часа.
3. Если вы начинаете испытывать покраснение, зуд или другое раздражение, промойте пораженный участок и прекратите использование.
4. Если у вас нет каких-либо побочных эффектов, продукт можно безопасно применять в другом месте.

Каких результатов можно ожидать?

Как и любой новый продукт по уходу за кожей, керамидам может потребоваться время, чтобы раскрыть их полное действие.

Хотя кремы и лосьоны могут оказывать немедленное увлажняющее действие, появление антивозрастного эффекта может занять несколько недель. Все зависит от скорости оборота клеток кожи. Вы можете начать замечать более упругую, гладкую кожу в течение трех - шести месяцев постоянного использования.

А как насчет керамидов для волос?

Керамиды также иногда добавляют в шампуни и кондиционеры. Они действуют как кондиционирующий агент, запирая питательные вещества и укрепляя общий волосяной стержень.

Если ваши волосы очень сухие или поврежденные, керамические средства для волос могут помочь восстановить их общий вид.

Суть

Продукты для ухода за кожей из керамидов могут помочь дополнить натуральное производство керамидов в вашей коже.

Они в основном используются для восстановления влаги и минимизации раздражения. Они также могут играть роль в лечении экземы и псориаза.

Если вы хотите использовать керамиды для смягчения основного состояния кожи, поговорите со своим врачом или другим врачом перед использованием. Они могут ответить на любые ваши вопросы и могут посоветовать вам выбор продукта или альтернативные варианты.