Если у вас недавно был диагностирован ВПГ-1 или ВПГ-2 (генитальный герпес), вы можете чувствовать смущение, испуг и, возможно, злость.
Однако оба штамма вируса очень распространены. На самом деле, считается, что более чем 1 из каждых 6 человек в возрасте от 14 до 49 лет имеет генитальный герпес.
Что делать, если у вас диагностирован герпес
Может быть шокирующим слышать слово «герпес» в кабинете врача. Если вы застали врасплох или ошеломлены, вы не можете зарегистрировать то, что говорит вам ваш медицинский работник, говорит д-р Навья Майсур, семейный врач и поставщик первичной медицинской помощи.
Майсур говорит, что генитальный герпес может быть вызван ВПГ-1 (вирус простого герпеса) или ВПГ-2. «ВПГ-1 чаще всего связан с герпесом, которым обладает большая часть населения. Тем не менее, HSV-1 также может быть вирусом, вызывающим генитальный герпес (посредством орального секса), а HSV-2 может быть вирусом, вызывающим герпес », - говорит она.
Находясь в кабинете врача, не бойтесь задавать все вопросы, которые могут у вас возникнуть, и обязательно попросите разъяснений, если вы чего-то не понимаете.
Какие первые шаги следует предпринять после постановки диагноза?
Одним из первых шагов, которые большинство людей делают после постановки диагноза, является вопрос о вариантах лечения. В то время как от герпеса не существует лекарства, эксперт по сексуальному здоровью доктор Бобби Лаззара говорит, что вы можете справиться с ним достаточно, чтобы уменьшить количество вспышек и минимизировать риск передачи будущим сексуальным партнерам.
Он говорит, что профилактика вспышки герпеса может включать в себя прием противовирусных препаратов один или два раза в день, а лечение активных вспышек включает местное лечение, противовирусные препараты, а иногда и обезболивающее. «Поддержание согласованного графика приема лекарств является ключом к успешному лечению герпеса и предотвращению активных вспышек», - объясняет он.
Поскольку эти новости могут стать шоком, может быть трудно обработать всю информацию о диагностике и лечении за одно посещение. Вот почему Майсур всегда предлагает последующее посещение после первоначального диагноза, чтобы увидеть, как кто-то справляется. «Это может быть эмоционально тяжело, и важно, чтобы вокруг людей была система поддержки, которая поможет им справиться и понять, что делать дальше», - добавляет она.
Между вашими назначениями составьте список вопросов, которые у вас есть о вашем диагнозе. Таким образом, вы ничего не забудете.
Советы для того, чтобы сказать сексуальному партнеру, что у вас герпес
После того, как у вас есть план лечения, следующие шаги потребуют от вас принятия трудных решений относительно вашей личной жизни и людей, с которыми вы близки. Вот несколько советов, которые помогут вам сказать сексуальному партнеру, что у вас герпес.
Отправить сообщение, прежде чем заниматься сексом
Разговор должен произойти перед сексом и, надеюсь, не в самый разгар. Александра Харбушка, основатель Life With Herpes и представитель организации «Знакомство с герпесом», говорит, что отличный способ вести тему - говорить о сексуальном здоровье обеих сторон и настаивать, чтобы вы оба прошли тестирование.
Сосредоточьтесь на своем партнере
Когда вы говорите своим партнерам, Харбушка говорит, что вам нужно вести диалог вокруг их потребностей. У них будут вопросы к вам, касающиеся их здоровья, и они захотят узнать, как избежать заражения вирусом.
Выбери свой язык с умом
Майсур часто предлагает, чтобы ее пациенты избегали говорить «у меня герпес», а вместо этого пробовали что-то вроде «я несу вирус герпеса». Она говорит, что это будет яснее, поскольку у вас не всегда бывает вспышка.
Будьте прямолинейны, но позитивны при представлении темы
Харбушка рекомендует начать с чего-то вроде этого: «Мне нравится, где наши отношения, и я не уверен, куда они идут, но я рад отправиться в это путешествие с тобой. Я бы хотел пойти на шаг и поспать / заняться сексом (укажите любое удобное для вас слово), но я считаю важным сначала поговорить о нашем сексуальном здоровье ».
Обратите внимание на их ответ
После того, как вы поделитесь этой информацией со своим партнером, очень важно, чтобы вы увидели, как они отвечают, и выслушали их слова.
Объясните, почему сексуальное здоровье важно для вас
После этого, говорит Харбушка, самое время раскрыть свое сексуальное здоровье, включая герпес. Рекомендую вам пройти тестирование.
Советы для знакомства с герпесом
Наличие вируса герпеса не означает, что ваша жизнь на свиданиях закончилась. Нет никаких причин, по которым вы не можете продолжать встречаться и встречаться с людьми, если вы готовы быть откровенными и честными с ними относительно своего диагноза. Вот несколько советов для знакомства с герпесом.
Будь готов общаться
Диагноз герпеса не означает конец вашей половой жизни или свиданий », - говорит Лаззара. Но это требует некоторого ответственного обслуживания и общения как с вашими сексуальными партнерами, так и с вашим врачом.
Не бойтесь стать эмоционально близким
Открытый и честный разговор о вашем диагнозе может потребовать эмоциональной близости, которая может быть пугающей в новых отношениях. Харбушка говорит, чтобы расслабиться и понять, что может быть сексуально общаться с вашим партнером о сексе и других важных интимных темах.
Советы по безопасной близости
С правильной информацией и адекватной защитой вы все равно можете наслаждаться здоровыми сексуальными отношениями. Вот несколько советов, которые помогут вам и вашему партнеру оставаться в безопасности во время секса.
Признать, что всегда есть риск
Хотя большинство людей избавляются от вируса только в течение короткого периода времени, Майсур говорит, что вы не можете полностью устранить риск. Вот почему она говорит, что вы должны использовать защиту 100% времени с новыми партнерами.
Рассмотрим лекарство
По словам Харбушки, ежедневный прием противовирусных препаратов может помочь подавить как вирус, так и бессимптомные выделения. Одно исследование показало, что ежедневный прием противовирусных препаратов может снизить риск передачи инфекции. Эта стратегия подходит не всем, но может быть разумной для некоторых людей с генитальным герпесом.
Знайте, как правильно пользоваться презервативом
Лаззара подчеркивает важность постоянного и правильного использования презервативов, которые могут обеспечить значительную защиту от распространения герпеса. Кроме того, избегание половых контактов во время активной вспышки герпеса также минимизирует риск передачи инфекции. Прочитайте наше руководство для правильных советов по использованию наружных и внутренних презервативов.
Управляйте своим стрессом
Наконец, стресс часто вызывает новую вспышку герпеса, поэтому Майсур предлагает иметь хорошие навыки управления стрессом и вести здоровый образ жизни, который может помочь в будущих вспышках и, следовательно, уменьшить вероятность передачи.
