Травяные средства против обычных средств
Менопауза может быть естественным фактом жизни, но это не облегчает ее симптомы. Около двух третей женщин, которые проходят через менопаузу, будут испытывать такие симптомы, как потеря плотности костей, усталость, увеличение веса и приливы.
Многие женщины обращаются к использованию растительных лекарственных средств для облегчения симптомов. Это может быть отчасти связано с опасениями по поводу традиционной заместительной гормональной терапии.
Травяные добавки обычно изготавливаются с экстрактами из семян, цветов или даже листьев и стеблей растений. Они производятся в виде чая, капсул и других составов.
Здесь мы ломаем использование красного клевера для менопаузы.
Что такое красный клевер?
Красный клевер (Trifolium pratense) является цветущим растением. Как нут и фасоль, это бобовые. Красный клевер содержит изофлавоны, тип фитоэстрогена. Фитоэстрогены имеют химический состав, аналогичный эстрогену, женскому гормону, который снижается при менопаузе.
По этой причине он может иметь преимущества для симптомов менопаузы. Люди иногда принимают его за потерю плотности костной ткани, приливы, ночные поты и / или высокий уровень холестерина.
Красный клевер выпускается в форме таблеток, как отдельный ингредиент, так и в смеси с другими травами. Поскольку добавки с красным клевером имеют несколько производителей, важно прочитать рекомендованную дозировку и поговорить с врачом о растительных добавках. Красный клевер также доступен в виде чая.
Исследование и полезность красного клевера для менопаузы
Большинство исследований, проведенных на красном клевере, показывают, что он только минимально эффективен в уменьшении симптомов менопаузы, таких как приливы:
- Обзор научной литературы, опубликованный в Журнале женского здоровья, показал, что три из четырех клинических испытаний не показали существенной разницы между красным клевером и плацебо для уменьшения приливов. Рецензенты также указали, что некоторые испытания могли иметь ограничения, такие как продолжительность исследования.
- В одном исследовании, где женщины принимали добавки изофлавонов красного клевера по сравнению с плацебо, женщины, которые принимали добавки, потеряли значительно меньшую плотность костной ткани, чем женщины, которые принимали плацебо.
- В другом исследовании, одно небольшое исследование, о котором сообщалось в гинекологической эндокринологии, обнаружило, что добавление красного клевера уменьшило симптомы менопаузы и снизило уровень триглицеридов.
- Исследование на животных, опубликованное в Phytotherapy Research, показало, что красный клевер может помочь уменьшить старение кожи за счет повышения уровня коллагена, который может иметь связь с менопаузальными состояниями, такими как вагинальная атрофия, и воздействовать на них.
Каковы потенциальные побочные эффекты от красного клевера?
Ни одно исследование, проведенное до настоящего времени на красном клевере, не показало, что оно вызывает какие-либо серьезные побочные эффекты при приеме в течение одного года или менее. Как и любой фитоэстроген, красный клевер может увеличить риск рака эндометрия или других видов рака, если принимать его в течение длительного времени.
Красный клевер может вызвать незначительные побочные эффекты у некоторых женщин, такие как:
- головные боли
- опухшие шейные железы
- вагинальное кровотечение и другие виды кровотечений
- уменьшение образования сгустков крови
- болезненность молочных желез
- головокружение
- гипертония
- кожная сыпь
- угревая сыпь
Красный клевер не рекомендуется использовать женщинам с гормонозависимым раком любого рода или людям с нарушениями свертываемости крови.
Взаимодействие красного клевера с лекарством
Около 70 процентов женщин, которые принимают травяные добавки, включая красный клевер, не говорят своим врачам. Для вашей безопасности важно сообщить своему врачу, принимаете ли вы красный клевер или любое другое растительное лекарственное средство, включая чаи. Красный клевер может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Это включает:
- противозачаточные таблетки
- антикоагулянты (разжижители крови)
- безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен (Advil или Motrin)
- НПВП, например, напроксен (алев или мидол)
- тамоксифен
- любое лекарство, которое метаболизируется в печени
Негормональные и натуральные средства от симптомов менопаузы
Есть много естественных средств, которые люди принимают, чтобы попытаться облегчить симптомы менопаузы. К ним относятся черный cohosh и травяные чаи. Среди исследователей существуют разногласия по поводу эффективности черного кохоша для облегчения симптомов менопаузы. Тем не менее, это одна из наиболее широко используемых добавок для этой цели.
Как и в случае с исследованием красного клевера, проведите исследования этих и других чаев, которые люди принимают в лечебных целях, например, чай женьшень и чай донг кваи.
соя
Соя - еще одно растение, содержащее фитоэстрогены. Это также используется, чтобы уменьшить симптомы менопаузы - как дополнение и как еда.
Хотя женщинам с гормонозависимым раком может быть неуместно пользоваться, для других это может облегчить симптомы, связанные с менопаузой, такие как постменопаузальный остеопороз, приливы и увеличение веса.
Пароксетин
Пароксетин является первым и единственным негормональным препаратом, одобренным FDA для эффективного лечения симптомов менопаузы. Это селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС) с другими составами, используемыми для лечения состояний психического здоровья, таких как тревога и депрессия.
Утвержденное FDA лекарство от менопаузы известно под торговой маркой Brisdelle. Его эффективность для лечения приливов или приливов была установлена на основе двух рандомизированных клинических испытаний с участием 1174 женщин в течение 12 недель и 24 недель.
Когнитивно-поведенческая терапия
Североамериканское общество менопаузы имеет эффективный негормональный способ лечения симптомов менопаузы и рекомендует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Одно исследование показало, что CBT обеспечивает умеренное улучшение симптомов приливов и ночных потов у женщин.
Есть несколько способов, которыми врач может помочь в лечении симптомов менопаузы. Поговорите с ними обо всех ваших вариантах.
Гормональная заместительная терапия симптомов менопаузы
Поговорите со своим врачом о типах заместительной гормональной терапии (ЗГТ) и о любых проблемах, связанных с ЗГТ. Ваш возраст, история здоровья и время, прошедшее с начала менопаузы, влияют на безопасность и эффективность ЗГТ.
Другие методы лечения симптомов менопаузы включают обычные препараты для менопаузы, а также препараты «не по назначению», в основном используемые для лечения других состояний:
- Габапентин: Это, прежде всего, лекарство от эпилепсии, но также используется для лечения и профилактики приливов и других состояний.
- Антидепрессанты: они в основном используются для лечения депрессии, но также используются для лечения приливов и ночных потов.
- Вагинальный эстроген: используется для лечения атрофии влагалища, вызванной снижением эстрогена в период менопаузы.
- Лекарства от остеопороза: они используются для потери плотности костей, которые могут или не могут быть связаны с менопаузой.
- Клонидин: это в основном используется в качестве лекарства от кровяного давления, но он также используется для лечения приливов.
Красный клевер - один из многих вариантов
Красный клевер может помочь уменьшить ночные поты и приливы. Это доступно в форме дополнения и в чаях.
Нет убедительных доказательств того, что это полезно, но несколько небольших исследований показывают, что это может помочь некоторым женщинам. Там могут быть более эффективные варианты, как гормональные, так и негормональные.
Важно точно следовать указаниям по дозировке добавок, так как они производятся различными компаниями.
Также важно сообщить своему врачу о любых травяных добавках, которые вы принимаете, и о вопросах, которые у вас есть.
