Жжение в колене: причины и методы лечения

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Жгучая боль в колене

Поскольку коленный сустав является одним из наиболее активно используемых суставов в организме человека, боль в этом суставе - не редкая жалоба. Хотя боль в колене может принимать различные формы, жгучая боль в колене может быть индикатором множества проблем.

У вас может быть ощущение жжения, которое, кажется, охватывает все колено, но часто оно ощущается в определенной области - чаще всего за коленом и перед коленом (коленная чашечка). У некоторых ощущение жжения сосредоточено по бокам колена.

Причины жжения в колене

Есть несколько причин жжения в колене. Где вы чувствуете, жжение имеет непосредственное отношение к тому, что вызывает проблему.

Ожог за коленом часто вызывается:

• разрыв связки
• разрыв хряща
• травма чрезмерного использования
• остеоартрит

Ожог в передней части колена часто вызван чрезмерной травмой, известной как колено бегуна - также называемой хондромаляция или надколенно-бедренный болевой синдром (PFS). Также это может быть тендинит, вызванный воспалением сухожилия надколенника.

Ожог на внешней стороне колена часто вызывается синдромом подвздошной кости (ITBS).

Жжение в колене ночью

Некоторые люди испытывают боль в колене ночью. Это может быть вызвано рядом причин:

• Кровеносные сосуды увеличиваются в диаметре во время сна, оказывая давление на нервы.
• Размышление о вашей физической боли без отвлекающих факторов дня приводит к психологическому росту.
• Гормональные сигналы уменьшаются во время сна, что позволяет большему количеству болевых сигналов проникать в мозг.

Жжение в лечении колена

Лечение обжигающего колена зависит от причины.

Разрыв связок коленного сустава

Если разрыв связок коленного сустава диагностируется как частичный, лечение может включать:

• упражнения для укрепления мышц
• защитная коленная скоба, которая будет использоваться при выполнении упражнений
• ограничения на деятельность, которая может привести к дальнейшему ущербу

Полный разрыв связок колена, возможно, придется ремонтировать хирургическим путем.

Разрыв хряща коленного сустава (повреждение поверхности сустава)

Первая стадия лечения разрыва хряща нехирургическая и может включать:

• упражнения для укрепления мышц, такие как контролируемая физическая терапия или программа домашних упражнений
• облегчение боли, обычно нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
• инъекции стероидов в колено

Для тех, чье положение не улучшается при более консервативном лечении, следующим этапом является операция. Есть несколько вариантов хирургического вмешательства, в том числе:

• Хондропластика коленного сустава. Поврежденный хрящ разглаживается для уменьшения трения в суставах.
• Санация колена. Свободные кусочки хряща удаляют, а сустав промывают физиологическим раствором (промывание).
• Остеохондральная трансплантация аутотрансплантата (OATS). Неповрежденный хрящ берется из несущей зоны и перемещается в поврежденную зону.
• Имплантация аутологичных хондроцитов. Кусок хряща удаляют, культивируют в лаборатории и помещают обратно в колено, где он превращается в здоровый замещающий хрящ.

Остеоартроз в колене

Остеоартроз не может быть обращен вспять, поэтому лучшее, что можно сделать, - это управление симптомами, которое может включать:

• обезболивание безрецептурным (OTC) лекарством, таким как ацетаминофен (Tylenol), ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен натрий (Aleve)
• физиотерапия и трудотерапия
• инъекции кортизона

В конце концов, может потребоваться операция по замене сустава (артропластика).

хондромаляция

Также известное как колено бегуна, хондромаляция - это разрушение хряща под коленной чашечкой (коленная чашечка). Первоначальное лечение хондромаляции включает в себя:

• лед, чтобы уменьшить отек после тренировки
• облегчение боли с помощью безрецептурных препаратов
• отдых для коленного сустава, который включает в себя избегание приседания и вставания на колени
• выравнивание надколенника с помощью бандажа, ленты или рукава для надколенника

Если первоначальное нехирургическое лечение не помогло, ваш врач может предложить артроскопическую операцию для сглаживания нестабильных хрящевых лоскутов и желобка трохлеара (желобок на верхней части бедра).

Пателлофеморальный болевой синдром (PFS)

В легких случаях PFS лечится:

• отдых для колена, который включает в себя избегание подъема по лестнице и на коленях
• Безрецептурные обезболивающие
• реабилитационные упражнения, в том числе для квадрицепсов, подколенных сухожилий и отводящих мышц бедра
• поддерживающие брекеты

В более тяжелых случаях ваш врач может порекомендовать артроскопию, хирургическую процедуру для удаления фрагментов поврежденного хряща.

Коленный тендинит

Тиннитит надколенника является распространенным чрезмерным повреждением сухожилия, которое соединяет коленную чашечку (коленную чашечку) с голенью. Это обычно лечится с:

• отдыхать, особенно избегать бега и прыжков
• лед, чтобы уменьшить отек
• обезболивание через безрецептурные обезболивающие
• упражнение сосредоточено на мышцах ног и бедер
• растяжение, чтобы удлинить мышечно-сухожильное колено
• связка сухожилия надколенника для распределения силы от сухожилия к ремню

Если консервативное, неинвазивное лечение неэффективно, ваш врач может порекомендовать:

• обогащенная тромбоцитами плазма для инъекций
• процедура с колеблющейся иглой

ITBS

ITBS - это повторяющееся повреждение колена, которое испытывают в основном бегуны. Хотя в настоящее время нет определенного способа лечения, бегунам обычно рекомендуется придерживаться следующей четырехступенчатой программы:

1. Прекратить бег.
2. Кросс-тренировка с безудержными упражнениями, такими как езда на велосипеде и бег в бассейне
3. Массаж четырехугольников, ягодичных мышц, подколенных сухожилий и подвздошной кости.
4. Укрепите свое ядро, ягодицы и область бедер.

Еда на вынос

Жгучая боль в колене может указывать на проблему с суставом или мягкими тканями вокруг колена, такими как связки и сухожилия. Если кажется, что жгучая боль в колене связана с определенной областью колена - спереди, сзади или по бокам - возможно, вам удастся сузить возможные причины боли.

Если боль не проходит или мешает вашей повседневной деятельности или сну, вам следует проконсультироваться с врачом.