обзор
Состояние щитовидной железы возникает, когда ваша щитовидная железа либо не производит достаточно, либо вырабатывает слишком много определенных гормонов.
Гипотиреоз, или недостаточная активность щитовидной железы, может вызывать множество симптомов, от увеличения веса до утомления. У многих людей симптомы гипотиреоза не развиваются, пока не пройдут месяцы или годы, потому что он развивается медленно. Гипертиреоз, повышенная активность щитовидной железы, может вызывать что угодно, от потери веса до нервозности.
Оба состояния могут вызвать сухость, ломкость волос или истончение волос на голове и теле. Читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете сделать, если ваше состояние щитовидной железы влияет на ваши волосы.
Какая связь между вашей щитовидной железой и вашими волосами?
Заболевания щитовидной железы могут стать причиной выпадения волос, если они тяжелые и не проходят лечение. Понимание того, как эти условия вызывают выпадение волос, подразумевает понимание того, как растут волосы.
- Волосы начинают расти у корня в нижней части волосяного фолликула на коже головы.
- Кровеносные сосуды вашей кожи головы питают корень, создавая больше клеток и заставляя ваши волосы расти.
- Волосы растекаются по коже. Он проходит через сальные железы, которые помогают сохранить его мягким и блестящим.
- Волосы на некоторое время растут, но затем выпадают, когда начинается каждый новый цикл отрастания.
Когда нарушается выработка гормонов, в частности гормонов T3 и T4, это влияет на другие процессы в организме. Это включает развитие волос в корне. Волосы выпадают и не могут быть заменены новым ростом, что приводит к истончению кожи головы и других областей, таких как брови.
Алопеция является аутоиммунным заболеванием, которое часто наблюдается при заболеваниях щитовидной железы. Это вызывает участки выпадения волос в более отдельных областях. Однако со временем это состояние может вызвать облысение. Другие аутоиммунные заболевания, которые могут привести к выпадению волос и часто связаны с проблемами щитовидной железы, включают синдром поликистозных яичников и красную волчанку.
Некоторые лекарства, используемые для лечения заболеваний щитовидной железы, также могут способствовать истончению волос. Карбимазол и пропилтиоурацил - антитиреоидные препараты, которые в редких случаях могут привести к выпадению волос. Также может быть трудно определить, является ли лекарство или состояние щитовидной железы причиной истончения ваших волос из-за длительного жизненного цикла волос.
Симптомы потери волос на щитовидной железе
Выпадение волос может развиваться медленно при гипотиреозе и гипертиреозе. Вы не обязательно заметите пропуски или лысины. Вместо этого ваши волосы могут казаться более тонкими во всем.
Вы теряете от 50 до 100 волос с головы каждый день. Если нормальный рост волос прерывается, волосы не пополняются, и может произойти равномерное выпадение волос.
Хорошей новостью является то, что выпадение волос, вызванное заболеваниями щитовидной железы, обычно носит временный характер. Вы можете испытывать выпадение волос даже после начала приема лекарств, помогающих справиться с вашим состоянием. Некоторые люди беспокоятся, что лекарства вызывают выпадение волос, но это может быть связано с жизненным циклом волос.
Лечение причины
Легкие формы щитовидной железы обычно не приводят к истончению волос. В результате, работа с вашим врачом, чтобы держать ваше состояние под контролем с помощью лекарств, может сохранить ваши волосы более густыми или восстановить рост. Результаты, вероятно, не будут немедленными, потому что волосам требуется некоторое время, чтобы развиться и затем расти.
Возможные лекарства включают в себя:
- левотироксин (гипотиреоз)
- пропилтиоурацил и метимазол (гипертиреоз)
- бета-блокаторы (гипертиреоз)
Ваш врач будет следить за уровнем щитовидной железы, пока вы принимаете лекарства. В некоторых случаях может потребоваться операция.
При лечении рост волос может быть заметен в течение нескольких месяцев. Помните, что рост новых волос может отличаться по цвету или текстуре от ваших первоначальных волос.
Натуральные процедуры и домашние средства
Наряду с медикаментами существуют различные домашние средства, которые можно попробовать замедлить выпадение волос или восстановить рост волос.
Усилитель железа
Уровни ферритина связаны с вашими запасами железа. Низкий уровень ферритина может способствовать выраженному выпадению волос.
Изучение выпадения волос и запасов железа исключило людей с заболеваниями щитовидной железы. Обоснование этого исключения очень интересно. Исследователи объясняют, что проблемы с щитовидной железой могут влиять на уровень ферритина в организме. Подумайте о том, чтобы ваш железо и ферритин были проверены и дополнены, как рекомендует ваш врач.
Вы можете приобрести железную добавку онлайн.
Лечить дефицит питательных веществ
Дефицит питательных веществ может способствовать выпадению волос даже без заболевания щитовидной железы. В частности, исследователи объясняют, что следующие уровни могут играть роль в удержании и выпадении волос:
- витамины B-7 (биотин) и комплекс B
- цинк
- медь
- железо
- витамины С, Е и А
- Коэнзим Q10
Поливитамины могут помочь увеличить ваши магазины. Помните, что слишком много добавок может привести к истончению волос.
Выберите из множества поливитаминных добавок онлайн.
Ешь хорошо
Соблюдение диеты из цельных продуктов является ключом к вашему здоровью.
Если вы употребляете продукты, богатые кальцием и лечитесь от гипотиреоза, попробуйте назначить им пищу по меньшей мере через четыре часа после приема левотироксина для лучшего усвоения.
Обработанные продукты, такие как сахар, красное мясо и жареные продукты, могут вызывать воспалительную реакцию. Кофеин и алкоголь также могут помочь. Воспаление может ухудшить симптомы щитовидной железы, в том числе выпадение волос.
Добавить противовоспалительные продукты
Имбирь и куркума являются противовоспалительными продуктами, которые могут улучшить эндокринную функцию. Ваша щитовидная железа является частью эндокринной системы, поэтому ее поддержка может помочь при симптомах заболеваний щитовидной железы.
Попробуйте включить в приготовление свежий корень имбиря или куркумы. Они имеют прекрасный вкус во всем, от жаркого до смузи. Обсудите добавку с врачом.
Рассмотреть травы
Некоторые отрасли нетрадиционной медицины используют специальные травы для лечения выпадения волос от таких заболеваний, как алопеция. Эти травы принимаются в устной форме и включают в себя:
- пальметто
- клопогон кистевидный
- Dong Quai
- ложный единорог
- Chasteberry
- красный клевер
Обсудите травяные методы лечения с вашим врачом, прежде чем попробовать их самостоятельно.
Попробуйте эфирные масла
Хотя в этой области не так много исследований, исследователи обнаружили, что масло эвкалипта и другие растительные экстракты могут уменьшить выпадение волос и улучшить их плотность.
Другие масла, которые стоит попробовать:
- Арника Монтана
- Cedrus Atlantica
- Lavandula agustifolia
- Oscimum Sanctum
- Пилокарпус Джабаронди
- Росмарин лекарственный
- Тимьян обыкновенный
Хотя исследования показывают, что польза для здоровья полезна, FDA не контролирует и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Очень важно поговорить с врачом, прежде чем начать использовать эфирные масла и соблюдать осторожность при выборе качественного бренда. Вы также должны всегда делать тестовую пластырь перед использованием и разбавлять эфирное масло перед использованием.
Вы можете купить эфирное масло эвкалипта онлайн.
Смотреть потребление йода
Люди с аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы должны следить за потреблением йода. Организм использует йод для выработки гормонов щитовидной железы, поэтому слишком большое количество может привести к дисбалансу.
Водоросли и другие виды морских водорослей богаты йодом и могут ухудшить симптомы, включая выпадение волос. Некоторые поливитамины и сиропы от кашля могут также содержать йод, поэтому внимательно читайте этикетки.
Бережно относиться к волосам
Вы можете замедлить выпадение волос, заботясь о них:
- Не тяните волосы за жгуты, пучки или хвостики.
- Не поддавайтесь скручиванию или потягиванию волос.
- При расшатывании узлов используйте гребень с широкими зубцами и более жесткие щетки.
Немного изменив распорядок дня, вы можете выдернуть волосы, прежде чем они естественным образом выпадут.
Иметь терпение
Это может занять несколько месяцев, чтобы заметить отрастание. Хотя это может быть неприятно, вы можете надеть парик или другое головное покрытие.
Эмоциональная поддержка также важна, поэтому спросите своего врача о консультациях или группах поддержки, где вы можете встретить людей, которые сталкиваются с подобными ситуациями.
Еда на вынос
Прежде чем пытаться лечить выпадение волос в домашних условиях, поговорите с врачом. Заболевания щитовидной железы обычно не приводят к потере волос, пока они не станут более серьезными.
Выпадение волос также может быть симптомом другой медицинской проблемы. Вам может потребоваться лекарство вместе с домашними средствами, чтобы увидеть рост и для лечения других симптомов, которые вы испытываете.
При правильном лечении вы должны увидеть более полные волосы в течение нескольких месяцев.
