обзор
Боли в животе и запоры часто идут рука об руку. Боль в животе является симптомом, который обычно сопровождается запором. Запор возникает, когда у вас есть трудности или вы не можете иметь испражнения.
Общие симптомы запора могут включать в себя:
- менее трех дефекаций в неделю или реже, чем обычно
- боль в животе с или без вздутие живота
- твердый, комковатый и сухой стул
- невозможность полностью опорожнить кишечник
- ощущение, что что-то блокирует ваш стул
- чувствуя необходимость надавить на живот, чтобы помочь опорожнить кишечник
- напрягаясь, чтобы испражнения
Симптомы боли в животе, связанные с запором, могут включать:
- вспучивание
- мало или нет аппетита
- колики
- общая боль в животе
Запор, который включает боль в животе, распространен. В большинстве случаев это вызвано скоплением газа в животе или необходимостью испражнения. Легкие или умеренные боли в животе и запоры вместе обычно не вызывают беспокойства.
Каковы причины?
Причины болей в животе и запоров различны. Некоторые общие причины включают ваш образ жизни, лекарства, которые вы принимаете, и медицинские условия. В каждом из этих сегментов есть несколько вещей, которые могут привести к боли в животе и запору.
Образ жизни и повседневные дела
Причины образа жизни могут включать в себя:
- не употреблять достаточное количество продуктов с клетчаткой, таких как овощи, фрукты или злаки
- изменить свой распорядок дня или привычки питания, такие как диета
- стресс
- не пить достаточно воды, чтобы стул был мягким и способствовал движению через кишечник
- не получает достаточной физической активности
- путешествовать
- старение
- игнорируя необходимость иметь испражнения
лекарственные препараты
Лекарства, которые могут вызвать боль в животе и запор, могут включать:
- железо добавки
- добавки кальция
- диуретики
- обезболивающие или наркотики
- противосудорожные препараты
- препарат для контроля мышечных спазмов
- антациды
- некоторые антидепрессанты
Состояние здоровья
Условия здоровья, которые могут вызвать боль в животе и запор, могут включать:
- воспалительное заболевание кишечника
- синдром раздраженного кишечника
- дивертикулит
- беременность
- сахарный диабет
- гипотиреоз
- рассеянный склероз
- болезнь Паркинсона
- травмы спинного мозга
- черепно-мозговые травмы
- тревожность
- депрессия
- анальная трещина или слеза
- Кишечная непроходимость
- рак толстой кишки или прямой кишки
- инсульт
- ослабленные мышцы таза
Лечение болей в животе и запоров
Лечение болей в животе и запоров варьируется в зависимости от причины. Большая часть лечения будет варьироваться от образа жизни или диетических изменений до лекарств. В некоторых хронических случаях может потребоваться операция при закупорке, слезах в анусе или состояниях, которые не могут помочь другие методы лечения.
Образ жизни
- Постепенно увеличивайте количество продуктов с высоким содержанием клетчатки в вашем рационе. Ешьте свежие фрукты и овощи, цельнозерновые хлопья и цельнозерновой хлеб.
- Увеличьте количество воды, которую вы пьете каждый день. Вот сколько вы должны стремиться пить каждый день.
- Увеличивайте количество физической активности, которую вы получаете каждый день.
- Не откладывайте дефекацию и не спешите. Идите в ванную как можно скорее, когда почувствуете желание. Не торопитесь, чтобы позволить всему стулу пройти.
лекарственные препараты
- Слабительные и стимуляторы. Они могут помочь двигаться и смягчить стул, в то же время стимулируя дефекацию. Магазин для слабительных здесь.
- Минеральное масло или другие смазочные материалы. Они могут смягчить стул и облегчить его прохождение. Магазин минерального масла здесь.
- Волокнистые добавки. Магазин для пищевых добавок здесь.
- Клизмы. Клизмы могут смягчить стул и стимулировать дефекацию. Вот как это сделать.
- Смягчители стула. Они могут смягчить стул, чтобы позволить ему пройти. Магазин для смягчителей стула здесь.
- Суппозитории. Вот как можно использовать ректальные суппозитории. Здесь можно купить ректальные суппозитории онлайн.
- Отпускаемые по рецепту лекарства. Предписанные лекарства могут работать различными способами. Большинство втягивает больше воды в кишечник и стимулирует мышцы кишечника, чтобы способствовать дефекации.
Читайте больше на различиях между смягчителями стула и слабительными.
Другие процедуры
- Операция. Хирургия может лечить закупорки, слезы, опухоли или другие структурные причины запора.
- Тазовое укрепление мышц или тренировки. Вы можете тренировать мышцы таза, чтобы расслабляться и сокращаться в нужное время, чтобы помочь с испражнениями.
Когда обратиться к врачу
Много раз вы можете самостоятельно лечить запоры, используя лекарства, отпускаемые без рецепта, или внося некоторые изменения в образ жизни. Однако, если ваш запор не проходит с обычными домашними средствами, обратитесь к врачу.
Также обратитесь к врачу, если у вас есть симптомы потенциально более серьезного заболевания. Эти симптомы включают в себя:
- кровотечение из прямой кишки
- кровь в кале
- сильное истощение, которое длится долго
- необъяснимая потеря веса
- с хроническим запором (продолжительностью два-три месяца)
- изменения в ваших привычках кишечника, которые являются внезапными и необъяснимыми
- сильная боль в животе
- живот нежный на ощупь
Каковы перспективы?
Боль в животе и запор являются общими симптомами. Ряд образа жизни и медицинских причин могут привести к этим симптомам. Если симптомы не проходят или ухудшаются, важно обратиться к врачу. Ваш доктор будет работать, чтобы найти и лечить первопричину.
Если ваши боли в животе и запор вызваны лекарствами или каким-либо заболеванием, ваш врач предоставит варианты лечения для устранения текущего запора. Они также могут помочь вам предотвратить будущие проблемы.
Вы можете часто предотвращать боль в животе и запоры, делая здоровый образ жизни:
- Пейте много жидкости.
- Соблюдайте диету, которая включает в себя продукты с высоким содержанием клетчатки.
- Получите регулярную физическую активность.
