Жжение в ногах: 15 причин, домашние средства, при диабете и многое другое

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

обзор

Наиболее распространенной причиной жжения в ногах является повреждение нервов, часто связанное с диабетом. Но есть и другие возможные причины. Боль от жжения ног может быть прерывистой или постоянной и варьировать от легкой до сильной. Ваши ноги могут ощущать жар, покалывание, покалывание или онемение. Боль часто усиливается ночью.

Лечение ожогов ног будет зависеть от первопричины.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что вызывает жжение в ногах и когда вам следует обратиться за помощью.

15 причин

Ощущение жжения ног может возникнуть в самых разных условиях. Важно определить причину, чтобы вы могли получить лечение. Некоторые причины, такие как грибок стопы, например, нога спортсмена или слишком тугие ботинки, могут быть легко устранены. В некоторых случаях причина неизвестна.

1. Диабетическая невропатия

Годы неконтролируемого высокого уровня сахара в крови могут постепенно повредить ваши кровеносные сосуды и нервы. Высокий уровень сахара в крови снижает передачу сигналов от нервов. Это может повлиять на ощущение различных частей тела, в том числе ног. Высокий уровень сахара в крови также ослабляет стенки кровеносных сосудов, которые переносят кислород и питательные вещества к нервам.

Повреждение нерва может происходить по всему телу. По данным Национального института диабета и болезней органов пищеварения и почек, от 60 до 70 процентов людей, страдающих диабетом, имеют какую-то форму повреждения нерва или невропатии. Ваш риск невропатии увеличивается, если вы:

• страдают ожирением
• иметь высокое кровяное давление
• курить сигареты
• пить алкоголь

Когда повреждение нервов в ваших ногах и ступнях, это известно как периферическая невропатия. Периферическая невропатия является наиболее распространенным типом диабетической невропатии. Этот тип невропатии может вызвать чувство жжения в ногах. Реже периферическая невропатия может поражать руки и кисти.

Дополнительные симптомы периферической невропатии включают в себя:

• онемение или покалывание в руках или ногах
• ощущение, что вы носите узкий носок
• острые, колющие боли
• слабость или чувство тяжести в ногах или руках
• чрезмерное потоотделение

Важно обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо признаки невропатии. Контроль уровня сахара в крови может предотвратить повреждение нерва или замедлить его течение.

В одном исследовании отмечалось, что необъяснимая периферическая невропатия может быть признаком пограничного или недиагностированного диабета.

2. Сенсорная нейропатия мелких волокон (SFSN)

SFSN - это болезненная невропатия, которая часто приводит к болезненному жжению в ногах. Другие симптомы включают потерю чувствительности в ногах и короткие вспышки боли. Это происходит в результате потери миелиновой оболочки, которая покрывает и защищает нервные волокна. Хотя причина не известна в большинстве случаев, диабет может быть вовлечен.

3. Сильное употребление алкоголя

Сильное употребление алкоголя может привести к повреждению нервов другого типа, называемому алкогольной невропатией. В дополнение к жжению ног, симптомы включают в себя:

• мышечная слабость, мышечные спазмы и потеря мышечной функции
• дисфункция мочеиспускания и кишечника
• головокружение
• нарушение речи

Прекращение употребления алкоголя может помочь предотвратить ухудшение симптомов. Тем не менее, некоторые повреждения нерва могут быть необратимыми.

4. Болезнь Шарко-Мари-Тута (CMT)

CMT является наиболее распространенным наследственным заболеванием нерва. Это влияет на нервы, которые контролируют мышцы. Это прогрессирующее заболевание, то есть симптомы со временем ухудшаются. Одним из его первых симптомов является жжение, или булавки и иголки в ногах или руках. Другие симптомы включают неуклюжесть и мышечную атрофию.

По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, около 1 на каждые 2500 человек в Соединенных Штатах имеют CMT. Он назван в честь трех врачей, которые впервые описали его в 1886 году. Другими названиями этого являются малоберцовая мышечная атрофия и наследственная двигательная и сенсорная невропатия.

5. Сложный регионарный болевой синдром (КРБС)

КРБС возникает в конечности, чаще всего после травмы или операции. Это включает повреждение нерва, которое затрагивает передачу сигналов от мозга и позвоночника. Симптомы включают в себя:

• жгучая боль
• припухлость
• изменения цвета кожи или текстуры

КРБС может влиять на иммунную систему. Это может зависеть от генетики.

6. Эритромелалгия

Эритромелалгия - это относительно редкое заболевание, при котором красные, горячие и болезненные ступни не имеют никакой известной причины. Тяжесть заболевания варьируется от человека к человеку. Боль может ухудшиться после:

• упражнение
• ходьба
• постоянный
• воздействие тепла

7. Недостаток питания

В прошлом чаще встречались ожоги ног, вызванные недоеданием, но это все еще наблюдается в районах, где наблюдается голод или другие бедствия. Во время Второй мировой войны около трети американских военнопленных в Тихом океане испытывали синдром жжения ног, вызванный недоеданием.

В сегодняшнем населении, особенно среди пожилых людей, повреждение нервов может быть связано с недостатками:

• витамин B-12
• витамин B-6
• витамин B-9 (фолат)

Эти недостатки витамина В могут вызвать ожоги ног и проблемы с координацией мышц.

Анемия, дефицит здоровых эритроцитов, также может быть вызвана дефицитом витамина В. Другие симптомы витаминной анемии включают усталость, головокружение и одышку.

8. Гипотиреоз

Недостаточная щитовидная железа меняет баланс гормонов в организме. Это может вызвать отек, который оказывает давление на ваши нервы. В дополнение к жжению ног, симптомы гипотиреоза включают усталость, увеличение веса и сухость кожи.

9. Инфекционные заболевания

Жжение в ногах может быть одним из многих симптомов различных инфекций, в том числе:

• Болезнь Лайма
• ВИЧ
• сифилис
• опоясывающий лишай

Спросите своего доктора о том, чтобы пройти тестирование, если вы думаете, что у вас есть инфекция и вы испытываете жжение в ногах.

10. нога спортсмена

Нога спортсмена является заразной грибковой инфекцией, часто наблюдаемой у спортсменов. Также известный как Tinea Pedis, он также может повлиять на ногти на руках и ногах.

Одним из наиболее распространенных симптомов стопы спортсмена является ощущение жжения, покалывания или зуда между пальцами ног или на ступнях ног. Вы также можете испытать:

• зудящие волдыри на ногах
• трещины и шелушение кожи между пальцами ног или на подошвах ног
• сухая кожа по бокам или подошве ног
• сырая кожа на ногах
• ногти на ногах, которые отрываются от ногтевого ложа или выглядят обесцвеченными, толстыми и рассыпчатыми

11. Заболевание почек

Когда ваши почки перестают функционировать должным образом, токсины накапливаются в вашей крови. Это может привести к опуханию и зуду ног. Это также может привести к:

• уменьшенный выход мочи
• необъяснимая одышка
• тошнота
• спутанность сознания
• припадки
• усталость
• кома

12. Заболевание периферических артерий (PAD)

PAD предполагает сужение артерий, которые приносят кровь к ногам и ступням. Симптомы могут быть похожи на симптомы периферической невропатии, включая жжение ног и ступней. Боль часто вызывается ходьбой или физическими упражнениями.

13. Тарсальный туннельный синдром

Тарзальный туннельный синдром относится к состоянию, при котором нерв, идущий от лодыжки к стопе, сдавливается из-за отека или травмы. Это может привести к боли и жжению в ноге. Боль может распространяться вверх по ноге.

Важно получить раннее лечение этого состояния до того, как повреждение нерва станет постоянным.

14. Воздействие токсинов

Воздействие тяжелых металлов и других промышленных химикатов в течение длительного времени может привести к симптомам периферической невропатии. Некоторые лекарства, используемые для лечения определенных состояний, таких как ВИЧ или судороги, также могут вызывать повреждение нервов.

15. Химиотерапия

Терапевтические химические вещества, используемые для уничтожения раковых клеток, могут иметь побочные эффекты, включая периферическую невропатию. Другие побочные эффекты химиотерапии для нервной и мышечной систем могут включать:

• усталость, болезненность или дрожь в мышцах
• замедленные рефлексы или моторные навыки
• проблемы баланса и координации
• мышечная слабость
• боль

Диагностика жжения в ногах

Обратитесь к врачу, если у вас болезненные жгучие ноги.

Ваш врач сначала проведет медицинский осмотр. Физический экзамен может указать:

• структурные проблемы в ногах или ногах
• грибковая инфекция
• покрасневшая или бледная кожа
• рефлексы
• отсутствие чувств или ощущений

Затем ваш врач спросит вас о вашей истории болезни, включая все лекарства, которые вы принимаете. Они спросят вас, когда появятся ваши симптомы и как долго они продлятся.

Ваш доктор, вероятно, проверит на диабет, так как это одна из самых распространенных причин жжения ног. Они также захотят узнать, есть ли у вас в анамнезе чрезмерное употребление алкоголя, так как это еще одна распространенная причина этого симптома. Они также могут заказать анализ крови на:

• гормон щитовидной железы
• функция почек
• дефицит витаминов
• ВИЧ
• другие инфекции

Визуальные тесты могут быть назначены, если подозревается синдром туннельного туннеля. Ваш врач может посмотреть на вашу обувь и посмотреть, как вы ходите, чтобы увидеть, есть ли у вас тугие или плохо подходящие ботинки.

Ваш врач спросит вас о других симптомах, чтобы определить, имеет ли место инфекция или травма.

Варианты лечения ожогов ног

Лечение ожогов ног зависит от первопричины.

Часто лечение может быть простым. Вам может понадобиться:

• противогрибковый рецепт для ног спортсмена
• более удобная обувь
• корректирующая вставка в вашей обуви
• добавки витамина В
• добавки щитовидной железы

Если у вас диабет, возможно, вам придется изменить свою диету или лекарства. Ваш врач также может назначить лекарства, которые помогут при нервных болях.

При сильной нервной боли может помочь нервная стимуляция, например:

• электрическая нервная стимуляция
• магнитная терапия
• лазерная терапия
• световая терапия

Исследования также продолжаются для других новых методов лечения боли.

Альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание, могут помочь некоторым людям.

Домашние средства для облегчения боли

Об этом типе боли важно обратиться к врачу. Но есть некоторые вещи, которые вы можете попробовать дома для временного облегчения:

• Замочите ноги в холодной воде или ледяной бане на несколько минут. Тем не менее, это не рекомендуется для людей с эритромелалгией. Это может повредить их кожу.
• Замочите ноги в солях Эпсома или растворе яблочного сидра. Если у вас диабет, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться это средство.
• Возьмите добавку с куркумой. Куркумин в куркуме может облегчить нервную боль. Известно, что куркумин обладает защитным противовоспалительным, антиоксидантным и антимикробным действием. Также считается, что помогают неврологические симптомы.
• Примените актуальные крем, который содержит лидокаин или капсаицин. Домашний раствор имбиря или куркумы тоже подойдет. Одно исследование показало, что лидокаиновая пластырь была очень эффективна для снятия боли от эритромелалгии.
• Помассируйте ногу, чтобы улучшить кровообращение и кровообращение.

Магазин для английских солей.

Магазин для дополнений куркумы.

Магазин актуальных кремов.

Каковы перспективы?

Ощущение того, что ваши ноги горят, может вызвать боль, которая варьируется от легкой и прерывистой до разрушительной для жизни и хронической. Важно работать с вашим доктором, чтобы определить и лечить основную причину. Если причиной является повреждение нерва, в некоторых случаях оно может быть постоянным, но существуют способы лечения, позволяющие предотвратить дальнейшее повреждение.