Что такое ретиноиды?
Ретиноиды являются одним из наиболее широко исследованных антивозрастных ингредиентов. Учитывая это, неудивительно, что этот класс производных витамина А часто рекламируется как золотой стандарт для уменьшения тонких линий, морщин, больших пор и многого другого.
Но прежде чем отправиться в местную аптеку, важно понять, как работают ретиноиды и какие ретиноиды лучше всего подходят для ваших целей по уходу за кожей. Хотя многие ретиноиды доступны без рецепта (OTC), ваш дерматолог может назначить более сильные формулы с учетом ваших потребностей.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как эти продукты работают, потенциальные побочные эффекты и многое другое.
Как работают ретиноиды?
Ретиноиды производятся из производных витамина А. Они работают путем нейтрализации свободных радикалов в коже, которые могут вызвать повреждение коллагена.
Коллаген необходим для сильной, молодой кожи. С возрастом ваше тело начинает вырабатывать меньше коллагена и эластина. Ваше тело также начинает разрушать запасы коллагена, эластина и жира. Это может способствовать тонкой и дряблой коже, тонким линиям и морщинам.
Помимо сохранения запасов коллагена, ретиноиды могут также способствовать выработке нового коллагена.
Это может помочь «заполнить» или уменьшить появление существующих морщин и предотвратить образование новых.
Вы также можете увидеть улучшения в:
- текстура кожи
- уровни гидратации
- тон
- возрастные пятна
- общая пигментация
Чтобы ретиноиды работали, вы должны использовать их на постоянной основе. Вам также может понадобиться переключать товары с течением времени.
Какой ретиноид вам подходит?
Существует пять основных типов ретиноидов, используемых при лечении морщин:
- Ретинил пальмитат. Это наименее мощный безрецептурный ретиноид. Вы можете рассмотреть этот вариант, если у вас чувствительная или чрезмерно сухая кожа и минимальные морщины.
- Ретинальдегид. Это ОТС ретиноид, который немного сильнее, чем ретинилпальмитат.
- Ретинол. Это самый сильный ингредиент, содержащийся в безрецептурных ретиноидных продуктах.
- Третиноин. Это мощный ретиноид, доступный только по рецепту.
- Tazarotene. Это самый мощный ретиноид, доступный только по рецепту.
То, как формулируется ретиноид, также может влиять на его эффективность. Например, гели на спиртовой основе считаются наиболее эффективными из всех составов из-за того, насколько легко кожа впитывает их. Они также подходят для склонной к прыщам кожи.
Если у вас более зрелая или сухая кожа, ваша кожа может более благоприятно реагировать на питательные эффекты ретиноидов на основе крема.
Как добавить ретиноиды в рутину ухода за кожей
Перед добавлением нового продукта в свою программу вы всегда должны делать тест на исправление кожи:
- Нанесите небольшое количество продукта на боковую сторону предплечья.
- Накройте область повязкой и подождите 24 часа.
- Если вы начинаете испытывать раздражение или воспаление, вам не следует использовать этот продукт. Если вы не испытывали никаких симптомов в течение 24 часов, его можно применять в другом месте.
Как только продукт прошел тестирование патча, начните применять его каждую ночь. Используйте его после очищения и тонирования, но до ночного увлажнения.
Через неделю или две вы можете начать применять продукт каждую ночь.
Ретиноиды используются только ночью из-за их сильных эффектов и чувствительности к ультрафиолетовому излучению. Убедитесь, что вы носите солнцезащитный крем в течение дня, чтобы уменьшить риск побочных эффектов.
Возможные побочные эффекты и риски
Чтобы уменьшить побочные эффекты
- Всегда делайте тест на кожные пластыри перед применением новых продуктов.
- Одновременно вводите только один новый продукт по уходу за кожей.
- Подождите две-три недели, прежде чем добавить еще один новый продукт в вашу рутину.
- Применяйте ретиноид каждую ночь в течение первой или двух недель, а затем переходите на ночной.
- Начните с более низкой концентрации ретиноидов и увеличивайте силу с течением времени.
- Носите солнцезащитный крем каждый день.
Хотя ретиноиды эффективны, их сила также имеет недостаток: потенциальные побочные эффекты. Возможны сухость и раздражение, особенно при первом использовании продуктов.
Вы также более склонны испытывать побочные эффекты, если вы используете несколько антивозрастных продуктов одновременно. Вы должны всегда делать патч-тест для любых новых продуктов и вводить их в свою рутину по одному. Постарайтесь размещать новые дополнения на две-три недели за раз, чтобы ваша кожа смогла подстроиться.
Представляя новый продукт, вы можете уменьшить риск побочных эффектов, применяя продукт каждую ночь и постепенно переходя к ночному применению.
Вы также можете уменьшить риск побочных эффектов, используя продукты с более низкой концентрацией ретиноидов и постепенно увеличивая силу по мере необходимости.
Если ваши побочные эффекты продолжаются, прекратите использование. Возможно, вам придется перейти на другой ретиноид или попробовать другой метод против старения.
Солнечный ожог является еще одним возможным побочным эффектом от использования ретиноидов. Со временем вы также можете подвергнуть себя риску появления пигментных пятен. Вы можете противодействовать этим факторам риска, ежедневно пользуясь солнцезащитным кремом широкого спектра действия.
Не используйте ретиноиды, если вы беременны или кормите грудью.
Внебиржевые ретиноиды для рассмотрения
Безрецептурные ретиноиды широко доступны в местной аптеке или в салоне красоты.
Вот несколько вариантов для рассмотрения:
- Body Merry Retinol Surge Увлажняющий крем. Сделанный из ретинола и других типов антиоксидантов, это многофункциональный лосьон, который обещает уменьшить появление морщин и пор.
- Derma-E Крем против морщин. Этот крем на основе ретинилпальмитата подходит для сухой кожи, которая может проявлять ранние признаки старения. Это также может помочь в борьбе с тусклой кожей.
- Eva Naturals Очищающая сыворотка для кожи. Эта ночная сыворотка, содержащая 2 процента ретинола, может помочь при морщинах, прыщах и пигментных пятнах. Он также содержит 20 процентов витамина С и 2 процента салициловой кислоты, чтобы помочь уменьшить гиперпигментацию.
- Exuviance Super Retinol Концентрат. Этот ночной гель содержит ретинол и лимонную кислоту, тип омолаживающей альфа-оксикислоты. Помимо преимуществ от борьбы с морщинами, этот ретинольный гель имеет большое значение - нанесите каплю на все лицо и добавляйте только больше по мере необходимости.
- Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Ночной крем. Идеально подходящий для сухой кожи, этот ретинол на основе крема помогает уменьшить морщины, а также улучшает тонус кожи. Он также содержит успокаивающие пептиды для снижения риска раздражения.
Ретиноиды рецепта для рассмотрения
Если вы не видите никаких результатов после нескольких месяцев использования безрецептурного ретиноида, возможно, пришло время обратиться к дерматологу за версией рецепта.
Ретиноиды, отпускаемые по рецепту, являются более сильными и могут быть более эффективными, чем их безрецептурные аналоги, при уменьшении появления тонких линий и морщин. Это означает, что они также чаще вызывают побочные эффекты.
Ваш дерматолог может назначить одно из следующих назначений ретиноидного лечения:
- адапален (Дифферен)
- тазаротин (Tazorac)
- третиноин (ретин-А)
Третиноин считается наиболее широко применяемым рецептурным ретиноидным средством от морщин. Он поставляется в виде крема. Во время использования вы должны носить солнцезащитный крем ежедневно, чтобы защитить вашу кожу от солнечных ожогов и фотостарения.
Суть
Ретиноиды являются перспективными продуктами в мире антивозрастной косметики и лекарств. Терпение является ключевым, хотя. Может потребоваться до шести месяцев для улучшения морщин после использования ретиноидов, и вы можете не увидеть полных результатов в течение одного года.
Если вам не удалось получить желаемые результаты после нескольких месяцев использования, пришло время обратиться к своему дерматологу - ваш лучший ресурс для всех ваших вопросов и проблем, связанных с кожей. Они могут порекомендовать назначенные по рецепту ретиноиды или другие методы, такие как наполнители, чтобы помочь вам достичь ваших целей по уходу за кожей.
