обзор
Хотя в последнее время нет никаких официальных данных о популярности волос на лице, не требуется исследования, чтобы заметить, что бороды, кажется, повсюду. Выращивание их, кажется, очень мало связано с сохранением лица в тепле, и в значительной степени связано с внешним видом и стилем.
Но как насчет тех из нас, у кого проблемы с ростом волос на лице? Хотя есть некоторые приемы, способствующие общему росту волос, в конце концов все сводится к генетике.
Это тестостерон?
Это реакция коленного рефлекса думать, что тестостерон, мужской половой гормон, отвечает за рост бороды. Но большинство мужчин на самом деле имеют похожие уровни тестостерона.
Низкий уровень тестостерона характеризуется множеством других симптомов, таких как:
- Эректильная дисфункция
- бесплодие
- уменьшенная мышечная масса
- развитие ткани молочной железы
Если вы не испытываете этих симптомов, терапия тестостероном от вашего врача или добавки вряд ли поможет.
Это состояние кожи?
В редких случаях причиной недостаточного роста волос является состояние кожи. Определенные кожные заболевания, такие как алопеция, вызывают облысение или выпадение волос. Если у вас есть симптомы заболевания кожи, которые могут повлиять на вашу голову и волосы, вам может помочь дерматолог.
В некоторых случаях тонкие или медленно растущие волосы являются результатом гипотиреоза, недостаточной активности щитовидной железы. Однако это состояние чаще встречается у женщин старше 50 лет. Выпадение тонких волос или волос также может быть симптомом дефицита железа или анемии.
Вообще это генетика
Для большинства мужчин, которые борются за рост волос на лице, виновата генетика. Если у вашего отца или дедушки были проблемы с ростом волос на лице, возможно, вы тоже. И для этих людей действительно не так уж много решений.
В то время как имплантаты для бороды недавно появились на рынке, они являются экстремальным вариантом для относительно небольшой проблемы.
Работают ли добавки для повышения бороды?
С ростом популярности бороды и волос на лице некоторые производители добавок делают ставку на мужчин, у которых возникают проблемы с выращиванием щетины. Эти компании предлагают добавки и кремы, которые обещают более густые и полные бороды. Однако большинству из них недостает научной достоверности.
Есть некоторые доказательства того, что витамин D может активировать волосяные фолликулы, которые стали бездействующими. Витамины группы В, такие как В-12, биотин и ниацин, могут укреплять и улучшать состояние волос. Узнайте больше о витаминах и волосах.
Одна из таких добавок - Beardalizer - обещает ускорить рост бороды, предоставляя такие питательные вещества, как витамин С, биотин и витамин А. Подобно добавкам для волос, поступающим в продажу для женщин, считается, что эти витамины и минералы производят более густые и здоровые волосы.
Но если ваше тело не должно было отрастить бороду - из-за генетики - добавка может не сработать. Типичный ежедневный витамин содержит аналогичные ингредиенты и, вероятно, дешевле.
Маленькие советы, которые могут окупиться
Если вам трудно отрастить бороду, есть небольшой шанс, что вы просто не заботитесь о себе. Как хорошие волосы, волосы на лице требуют здорового питания и регулярного сна. Ваши первые шаги к достижению цели волос на лице должны включать следующее:
- Снизить стресс. По данным клиники Майо, хотя нет простого ответа «да» или «нет», некоторая потеря волос может быть связана со стрессом.
- Соблюдайте здоровую диету. Сбалансированная диета даст вашему организму все необходимые питательные вещества.
- Достаточно времени для отдыха. Чем лучше вы спите, тем лучше ваше здоровье.
- Не курить Курение также может привести к выпадению волос, как указывает одно старшее исследование.
- Береги свою кожу. Определите свой тип кожи и придерживайтесь рутины ухода за кожей.
навынос
Вы не можете отрастить бороду, если генетика для этого просто не существует. Но, если вы обеспечите самую здоровую среду для роста волос, это должно помочь выровнять пятнистые пятна или утолстить существующие волосы.
Если кажется, что ничего не работает, то утешайтесь тем, что мода меняется каждые несколько лет. Достаточно скоро в моде снова будет гладкое лицо, а бороды станут пассивными.
