Это повод для беспокойства?
Пробуждение, чтобы найти кровь на подушке или лице, может быть страшным опытом. Но хотя ночные кровотечения из носа могут показаться пугающими, они редко бывают серьезными.
Как и любая другая часть вашего тела, ваш нос кровоточит, когда он порезан или раздражен. Слизистая оболочка носа может кровоточить, потому что она покрыта множеством хрупких кровеносных сосудов, которые лежат очень близко к поверхности. Вот почему даже незначительные травмы могут вызвать сильное кровотечение.
Носовые кровотечения, которые случаются время от времени, обычно не о чем беспокоиться. Но если у вас часто появляются носовые кровотечения, у вас может быть проблема, которую должен проверить ваш врач.
Причины ночных кровотечений из носа такие же, как и у дневных носовых кровотечений. Вот краткое изложение факторов, которые могут вызвать кровотечение из носа ночью, и способы их предотвращения.
1. Сухость
Ряд вещей может высушить слизистую оболочку носовых ходов, включая дефицит питательных веществ.
Точно так же, как ваша кожа потрескается и кровоточит, когда она сухая, ваши носовые ходы раздражаются и кровоточат, когда они высыхают.
Что ты можешь сделать:
- Включите увлажнитель в своей спальне ночью - особенно в зимние месяцы. Это добавит влаги в воздух.
- Перед сном используйте солевой (соленую воду) назальный спрей, чтобы носовые каналы были влажными.
- Нанесите тонкий слой вазелина, например вазелина, или мазь с антибиотиками, например неоспорин, на внутреннюю часть носа ватным тампоном.
2. Сбор
Выбор носа является одной из наиболее распространенных причин носовых кровотечений. Если вы или ваш ребенок делаете это по привычке или неосознанно во время сна, вы можете повредить нос каждый раз, когда вставляете палец. Край вашего ногтя может порвать тонкие кровеносные сосуды, которые лежат прямо под поверхностью вашего носа.
Что ты можешь сделать:
- Чтобы не ковырять, держите салфетки рядом с кроватью, чтобы вместо этого сморкаться.
- Если вы выбираете во время сна, надевайте перчатки, чтобы не засовывать палец в нос.
- Мойте руки каждый раз, когда вы ковыряете в носу. Необходимость вставать с постели каждый раз заставит вас обратить внимание на привычку. Тогда, если вы все же выберете, ваши пальцы будут чистыми и с меньшей вероятностью попадут бактерии в любые раны.
- Вы должны коротко подстричь ногти, поэтому, если вы сделаете выбор, у вас будет меньше шансов получить травму.
3. Климат
У вас больше шансов получить носовое кровотечение в холодные зимние месяцы. Обогрев вашего дома высасывает влагу из воздуха. Сухой воздух обезвоживает ваши носовые ходы, оставляя их потрескавшимися и кровоточащими. Жизнь в сухом климате круглый год оказывает такое же влияние на ваш нос.
Что ты можешь сделать:
- Включите увлажнитель воздуха в спальне ночью, чтобы добавить влаги в воздух.
- Перед сном используйте солевой (соленую воду) назальный спрей, чтобы носовые каналы были влажными.
- Нанесите тонкий слой вазелина или мазь с антибиотиком на внутреннюю поверхность носа ватным тампоном.
4. Аллергия
Те же аллергии, которые вызывают сопение, чихание и слезотечение, также могут вызвать кровотечение из носа.
Аллергия вызывает кровотечение из носа несколькими различными способами:
- Когда ваш нос зудит, вы царапаете его, что может повредить кровеносные сосуды.
- Многократное сморкание может разорвать кровеносные сосуды внутри.
- Стероидные спреи для носа и другие лекарства, которые вы используете для лечения симптомов аллергии, высушивают внутреннюю часть вашего носа.
Что ты можешь сделать:
- Старайтесь не сморкаться слишком сильно. Быть нежным.
- Используйте ткани, которые содержат увлажняющий крем, чтобы смягчить удар.
- Попросите вашего аллерголога альтернативу стероидному назальному спрею. Спреи солевого раствора также могут помочь устранить заторы, не высушивая нос.
- Поговорите со своим врачом об уколах от аллергии или других профилактических лекарствах.
- Старайтесь избегать аллергических реакций, таких как пыльца, плесень или перхоть домашних животных.
5. Инфекция
Инфекции пазух, простуды и другие респираторные инфекции могут повредить чувствительную слизистую оболочку носа. В конце концов, ваш нос может стать достаточно раздраженным, чтобы открыть и кровоточить. Слишком частое сморкание при инфекции может также вызвать кровотечение из носа.
Другие признаки того, что у вас есть инфекция, включают в себя:
- насморк
- чихание
- кашляющий
- больное горло
- высокая температура
- ломота
- озноб
Что ты можешь сделать:
- Используйте солевой спрей для носа или вдыхайте пар из горячего душа, чтобы убрать заторы.
- Пейте много жидкости, чтобы ослабить слизь в носу и груди.
- Много отдыхайте, чтобы быстрее чувствовать себя лучше.
- Если ваш врач говорит, что у вас бактериальная инфекция, вам, возможно, придется принимать антибиотики, чтобы вылечить ее.
Другие советы по управлению носовыми кровотечениями
Остановить кровотечение
- Сядьте или встаньте, слегка наклонив голову вперед. Не наклоняйте голову назад, потому что кровь начнет течь по горлу.
- Используя салфетку или ткань, осторожно прижмите ноздри.
- Держите давление от 5 до 15 минут.
- Вы также можете положить пакет со льдом на переносицу, чтобы сузить кровеносные сосуды и быстрее остановить кровотечение.
- Через 15 минут проверьте, кровоточит ли ваш нос. Если это все еще кровоточит, повторите эти шаги.
Если ваш нос продолжает кровоточить через 30 минут - или если вы не можете остановить кровотечение - обратитесь в отделение неотложной помощи или центр неотложной медицинской помощи.
Если вы остановили кровотечение, важно держать голову выше уровня сердца в течение следующих нескольких часов.
Вы также можете нанести вазелин или мазь с антибиотиком на внутреннюю поверхность носа ватным тампоном, чтобы увлажнить область и помочь заживлению.
Когда обратиться к врачу
Вам не нужно обращаться к врачу из-за случайного кровотечения из носа. Обращайтесь к врачу, если носовые кровотечения возникают чаще, чем раз в неделю, или если их трудно остановить.
Также позвоните, если:
- Вы сильно кровоточите или у вас возникают проблемы с остановкой кровотечения в течение 30 минут.
- Вы становитесь бледными, головокружительными или усталыми во время кровотечения из носа.
- Носовое кровотечение началось после травмы или операции.
- У вас есть другие симптомы, такие как боль в груди.
- Вам трудно дышать во время кровотечения из носа.
Очень редко ночные кровотечения из носа вызваны более серьезным состоянием, которое называется геморрагическая телеангиэктазия (ГГТ). Это наследственное заболевание облегчает кровотечение. Частые кровавые носы обычны для HHT.
Люди с HHT имеют много носовых кровотечений, и кровотечение может быть тяжелым. Еще один признак HHT - вишнево-красные пятна на вашем лице или руках. Это называется телеангиэктазия. Если у вас есть эти симптомы, обратитесь к врачу для диагностики.
