Лечение метастатической почечно-клеточной карциномы (RCC) начинается у вашего врача, но в конечном итоге вам нужно будет заняться собственным лечением. Ваши обязанности могут варьироваться от очистки места разреза после операции до корректировки диеты с учетом изменений вашего аппетита или увеличения потребности в калориях.
Вот семь советов, которые помогут вам оставаться в курсе вашего режима RCC по уходу на дому.
1. Понять ваш план лечения
Есть несколько способов лечения RCC, включая хирургическое вмешательство, таргетную терапию, биологическую терапию, лучевую терапию и химиотерапию. Узнайте, что включает в себя ваш план лечения, как он вам поможет, и что вам нужно делать дома, чтобы сохранить свое здоровье. Получите письменные инструкции о том, как принимать лекарства, чистить хирургические раны и справляться с болью. Если вам что-то не понятно, обратитесь к врачу за более подробными инструкциями.
Посмотрите также онлайн-ресурсы, так что вы поймете как можно больше о вашем лечении. Такие организации, как Американское онкологическое общество и Национальный институт рака, являются хорошими ресурсами.
2. Питайтесь правильно
Поддержание здоровой диеты всегда важно, но важно, пока вы лечитесь от рака. Вы должны есть правильный баланс калорий и питательных веществ, чтобы поддерживать свои силы и дать вам энергию. Некоторые процедуры, такие как химиотерапия, могут снизить аппетит или вызвать у вас тошноту. Другие лекарства могут вызвать у вас запор.
Попросите вашего врача или диетолога, который специализируется на раковой пище, предложить рекомендации по типу диеты, которую вы должны есть. Чтобы справиться с тошнотой, вам может потребоваться перейти на мягкую диету или съесть несколько небольших приемов пищи в течение дня вместо трех больших приемов пищи. Чтобы бороться с запорами, добавьте больше клетчатки и жидкости в свой рацион. Важно получать достаточно калорий, особенно когда вы лечитесь от операции. Белковые коктейли, такие как Ensure, могут помочь.
3. Получите достаточно отдыха
Рак и его лечение могут утомить вас. Убедитесь, что вы выспались. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время каждую ночь и просыпаться в одно и то же время каждое утро, чтобы погрузить свое тело в рутину сна. Дремать днем, когда вы чувствуете себя измотанным.
Темп вашей деятельности. Разбейте большие задачи на более мелкие куски, чтобы они были более управляемыми. Получите помощь от друзей, соседей и членов семьи с такими поручениями, как покупка продуктов и стирка, чтобы у вас было больше времени на отдых.
4. Оставайтесь физически активными
Хотя вы можете чувствовать себя слишком уставшим, чтобы тренироваться, физические упражнения являются одним из лучших способов поддержания уровня энергии. Регулярные физические упражнения также могут укрепить ваши мышцы после операции и помочь вам сбросить вес, если у вас избыточный вес. Старайтесь ходить, ездить на велосипеде или заниматься аэробикой в течение 30 минут в большинство дней недели.
Начните медленно, особенно если вы восстанавливаетесь после операции. Поначалу вы можете ходить только медленными темпами в течение нескольких минут, но со временем ваша сила и выносливость улучшатся.
5. Управляй своей болью
Если у вас есть операция по удалению почки, такая как радикальная нефрэктомия, вы можете испытывать боль в течение нескольких дней или недель. Рак, который распространился на ваши кости или другие органы, также может вызывать боль.
Не пытайтесь страдать из-за боли. Ваш врач должен был дать вам лекарство, чтобы контролировать его. Принимайте лекарство, когда вам это нужно, но просто убедитесь, что вы не принимаете больше, чем предписанная доза. Если ваша боль длится дольше, чем вы ожидали, или она слишком сильная, чтобы ее перенести, спросите у своего врача, какие другие стратегии вы можете попытаться справиться с ней.
6. Будьте в курсе ваших проверок
Независимо от того, какое лечение рака вы получаете, каждые несколько месяцев вы будете посещать своего онколога. Эти назначения важны для того, чтобы помочь вашему врачу быть в курсе любых изменений в состоянии здоровья и следить за тем, чтобы ваш рак не прогрессировал.
Во время каждого визита ваш врач будет отслеживать ваш рак с помощью анализов крови и снимков, таких как рентген и ультразвук. Пойдите на каждую запланированную проверку и принесите список любых вопросов, которые у вас есть о вашем домашнем уходе.
7. Общайтесь с лечащей командой
Не ждите ваших запланированных встреч, чтобы задать вопросы или получить помощь в решении проблем, которые у вас есть дома. Немедленно сообщите своему онкологу, медсестрам и другим членам группы поддержки, если у вас возникли проблемы с выполнением процедуры ухода на дому. Кроме того, немедленно свяжитесь с ними, если у вас есть побочные эффекты от вашего лечения, такие как лихорадка, сильная боль, отек или покраснение вокруг разреза, тошнота и рвота, или кровотечение.
