Что ты можешь сделать
Поры - это небольшие отверстия в коже, которые выделяют масла и пот. Они также связаны с вашими волосяными фолликулами.
Если ваши поры кажутся больше, это может быть из-за:
- угревая сыпь
- увеличение выработки кожного сала, что приводит к жирной коже
- повреждение от солнца
- некомедогенный макияж
Хотя вы не можете изменить размер своих пор, домашние приемы могут помочь минимизировать их внешний вид. Вот как.
1. Оцените ваши продукты по уходу за кожей
Может быть, пора переключать средства по уходу за кожей, которые вы используете на регулярной основе.
Если вы используете какие-либо средства, предназначенные для удаления избытка кожного сала и прыщей, вы можете работать против себя. Кратковременное использование - это хорошо, но они могут раздражать вашу кожу при длительном использовании.
Эти продукты основаны на активных ингредиентах, таких как салициловая кислота, для удаления верхних слоев кожи. Это производит эффект сушки, заставляя ваши поры выглядеть меньше. Но если ваша кожа становится слишком сухой, ваши сальные железы увеличивают выработку кожного сала, чтобы восполнить потерянную влагу. Это возвращает вас к жирной коже.
Чтобы избежать этого, используйте только следующие продукты в течение нескольких недель:
- вяжущие
- глубоко очищающие скрабы для лица
- маски на масляной основе
Также убедитесь, что все ваши продукты некомедогенные. Это означает, что они на водной основе. Продукты Comedogenic или на масляной основе особенно запрещены, если у вас жирная кожа. Слишком много масла может привести к большим порам. Ищете больше советов? Вот руководство для начинающих по созданию процедуры ухода за кожей.
2. Очисти свое лицо
Лучшие типы моющих средств избавляют от лишней грязи и масла без полного удаления влаги с вашей кожи. Для больших пор, связанных с жирной кожей, ищите моющее средство на основе геля. Для нормальной и сухой кожи могут быть полезны кремообразные моющие средства.
Независимо от того, какой у вас тип кожи, избегайте чистящих средств, которые содержат мыло или чистящие средства. Это может заставить поры выглядеть больше.
Стоит попробовать некоторые из следующих очищающих средств:
- Cetaphil
- Dermalogica Специальный очищающий гель
- Доктор Брандт Поры больше не моющее средство
Примечание: в Интернете есть несколько заявлений о щелочности цетафилов, но нет научных исследований, подтверждающих, что это вызывает проблемы. РН цетафила (6,5) находится на очень низком уровне щелочности и почти близок к нормальному уровню кожи (от 4,5 до 6,2). Большинство других мыл являются гораздо более щелочными, чем это.
Но даже лучшие чистящие средства не принесут вам пользы, если они не используются должным образом. Обязательно:
- Намочите лицо теплой водой (не горячей, не холодной).
- Массируйте моющее средство по кругу вокруг лица и шеи в течение как минимум 30-60 секунд.
- Тщательно промойте и высушите кожу. (Нет трения!)
Повторите этот процесс каждое утро и ночь, чтобы сбалансировать вашу кожу и сохранить ваши поры в добром здравии.
3. Отшелушивать с помощью AHA или BHA
Американская академия дерматологии рекомендует отшелушивать от одного до двух раз в неделю. Отшелушивание помогает избавиться от лишних хлопьев, которые могут засорить ваши поры, не перегружая кожу. Если у вас сейчас есть прыщи, пропустите сеанс пилинга, чтобы не раздражать ваши прыщи.
Если вы можете, выбирайте эксфолианты с альфа-гидроксикислотами (AHAs) или бета-гидроксикислотами (BHAs). КНБК также известны как салициловые кислоты и не должны использоваться, если у вас аллергия на аспирин. Хотя оба ингредиента могут максимизировать ваши отшелушивающие преимущества, КНБК также могут проникать глубоко в поры для лечения прыщей.
Некоторые популярные варианты включают в себя:
- Dermalogica Нежный крем Exfoliant
- Murad AHA / BHA Отшелушивающее очищающее средство
- Nip + Fab Glycolic Fix Scrub
4. Увлажнение для сбалансированного увлажнения
Одна из самых распространенных ошибок, которые делают люди с жирной кожей, - это пропустить увлажняющий крем, опасаясь, что он добавит масла на их лицо. Увлажняющие средства действительно помогают вашему естественному кожному салам проникать в глубокие слои кожи. Это не только уменьшает появление маслянистости, но также помогает эффективно кондиционировать вашу кожу. Без этого ваша кожа могла бы производить еще больше масла.
Когда дело доходит до больших пор, ключевым моментом является выбор легкого увлажняющего средства на водной основе. Рассмотрим следующие варианты:
- Dermalogica Active Moist
- Murad Balancing Увлажняющий крем
- Proactiv Green Tea Увлажняющее Средство
- Olay Satin Finish Увлажняющий крем
5. Используйте глиняную маску
Глиняные маски могут помочь удалить масло, грязь и мертвую кожу глубоко внутри ваших пор, чтобы они выглядели меньше. Вы можете использовать их один или два раза в неделю, но не в те дни, когда вы отшелушиваете. Отшелушивание и использование глиняной маски в один и тот же день может нанести вред вашей коже и увеличить риск раздражения.
Проверьте некоторые из следующих глиняных масок:
- Dermalogica Sebum Clearing Masque
- Garnier SkinActive Очищающая и очищающая поры очищающая маска из глины
- Гранатовая маска с экстрактором пор Murad
6. Носите солнцезащитный крем каждый день
Солнцезащитный крем является обязательным для всех, поэтому не позволяйте жирной коже сдерживать вас. Повреждение солнцем не только увеличивает ваш долгосрочный риск развития рака и морщин, но также может высушить вашу кожу и сделать ваши поры больше.
Используйте продукт с SPF не менее 30. Вы должны применить его как минимум за 15 минут до выхода на улицу. Вы также можете выбрать увлажняющие средства и основы, содержащие SPF. Попробуйте следующее:
- Cetaphil DermaControl Увлажняющий крем SPF 30
- Dermalogica безмасляный матовый с широким спектром SPF 30
- Murad Face Defense SPF 50
7. Не спите с косметикой на
Засыпание с макияжем наносит вред вашей коже. Если оставить их на ночь, косметика может сочетаться с грязью, маслом и бактериями, оставшимися от дня, и забивать ваши поры. Это может заставить их выглядеть больше на следующий день, когда вы проснетесь.
Вот почему так важно мыть макияж ночью, независимо от того, насколько вы устали или как поздно вы вернетесь домой. Для дополнительной пользы вы также можете использовать средство для снятия макияжа перед чисткой, например Dermalogica PreCleanse.
8. Оставайтесь гидратированными
В дополнение к использованию правильных продуктов, хорошая, старомодная вода может также помочь вашей коже и здоровью. В частности, вода помогает:
- увлажняет кожу внутренне
- удаление токсинов из ваших пор
- улучшение вашего общего цвета лица
Хорошее эмпирическое правило - стремиться к минимуму восьми стаканам воды или других жидкостей каждый день. Если простая вода не является вашей сильной стороной, попробуйте добавить аромат с лимоном, огурцом или ягодами.
Обратитесь к специалисту по уходу за кожей
Если изменения в вашей рутине и образе жизни не влияют на ваши расширенные поры, профессиональное лечение может быть полезным. Ваш специалист по уходу за кожей может порекомендовать определенные процедуры, чтобы помочь с расширенными порами, такие как микроигровка и лазерное лечение.
Если тяжелые прыщи являются причиной возникновения больших пор, ваш специалист по уходу за кожей может назначить антибиотики или ретиноиды, чтобы помочь очистить вашу кожу. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу использования безрецептурных методов лечения угрей в сочетании с профессиональными, чтобы избежать каких-либо реакций.
