Как диабет влияет на ваше тело
Диабет является результатом неспособности вашего организма производить или использовать инсулин. Инсулин - это гормон, который позволяет вашему организму превращать глюкозу или сахар в энергию. Если вашему организму трудно усваивать глюкозу, это может привести к повышению уровня сахара в крови. Это может повлиять на способность вашего тела залечивать раны.
У людей с диабетом раны, как правило, заживают медленнее и прогрессируют быстрее, поэтому важно знать, на что обращать внимание.
Хотя порезы, ссадины, царапины и волдыри могут возникать где угодно на теле, ступни являются одним из наиболее распространенных мест травм. Небольшая рана на ноге может быстро перерасти в язву стопы.
Язвы на ногах могут стать серьезными, если их не лечить. От 14 до 24 процентов людей, страдающих диабетом и заболевших язвой, заканчивают ампутацией нижних конечностей.
По этой причине очень важно регулярно выполнять самопроверку и внимательно следить за любыми ранами. Раннее ранение - единственный способ снизить риск осложнений.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о процессе заживления, способах ускорения процесса заживления и о том, как улучшить целительные силы вашего тела в долгосрочной перспективе.
Почему заживление ран происходит медленно
Когда у вас диабет, ряд факторов может повлиять на способность вашего организма залечивать раны.
Высокий уровень сахара в крови
Ваш уровень сахара в крови является основным фактором того, как быстро заживет ваша рана.
Когда ваш уровень сахара в крови выше, чем обычно, это:
- препятствует питанию клеток питательными веществами и кислородом
- мешает вашей иммунной системе функционировать эффективно
- усиливает воспаление в клетках организма
Эти эффекты замедляют заживление ран.
невропатия
Периферическая невропатия также может быть результатом наличия уровня сахара в крови, который постоянно выше, чем обычно. Со временем происходит повреждение нервов и сосудов. Это может привести к потере чувствительности пораженных участков.
Нейропатия особенно распространена в руках и ногах. Когда это происходит, вы можете не чувствовать раны, когда они происходят. Это одна из основных причин, почему раны на ногах чаще встречаются у людей с диабетом.
Плохая циркуляция
Люди с диабетом в два раза чаще заболевают периферическими сосудистыми заболеваниями, состоянием плохого кровообращения. Заболевание периферических сосудов приводит к сужению кровеносных сосудов, что уменьшает приток крови к конечностям. Состояние также влияет на способность эритроцитов легко проходить через сосуды. А более высокий, чем обычно, уровень глюкозы в крови увеличивает толщину крови, еще больше влияя на кровоток в организме.
Недостаток иммунной системы
У многих людей, страдающих диабетом, также возникают проблемы с активацией иммунной системы. Количество иммунных бойцов, отправляемых для лечения ран, и их способность действовать, часто снижается. Если ваша иммунная система не может функционировать должным образом, заживление ран происходит медленнее, и риск заражения выше.
Инфекция
Если ваша иммунная система не функционирует в лучшем виде, ваше тело может бороться с бактериями, вызывающими инфекцию.
Уровень сахара в крови выше нормы также увеличивает вероятность заражения. Это потому, что бактерии процветают на дополнительный сахар, который доступен в крови. Высокий уровень сахара в крови также может помешать иммунным клеткам бороться с вторгающимися бактериями.
Если ваша инфекция не лечится и не распространится, это может привести к осложнениям, таким как гангрена или сепсис.
Что может случиться, если раны не лечить
Раны представляют собой реальную причину для беспокойства. Если их тщательно не контролировать, они могут быстро перерасти в инфекцию или более серьезное осложнение.
Самая серьезная проблема - ампутация. Люди с диабетом в 15 раз чаще имеют ампутации в результате ранений ног или язв. Вот почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы предотвратить это.
Как помочь процессу заживления
Чтобы помочь процессу заживления, следуйте этим советам:
Делайте регулярные самопроверки. Раннее ранение ран является ключом к предотвращению инфекций и осложнений. Убедитесь, что вы делаете ежедневные самопроверки и ищите новые раны, особенно на ногах. Не забудьте проверить между и под пальцами ног.
Удалить мертвую ткань. Некроз (мертвые клетки) и избыток тканей часто возникают при диабетических ранах. Это может способствовать размножению бактерий и токсинов и увеличению раневой инфекции. Это также может помешать вам осмотреть подлежащие ткани. Ваш доктор часто поможет вам с процессом удаления.
Держите повязки свежими. Регулярно меняющиеся повязки могут помочь уменьшить количество бактерий и поддерживать соответствующий уровень влажности в ране. Врачи часто рекомендуют специальные перевязочные материалы.
Держите давление вне области. Давление может вызвать износ, который повреждает кожу и приводит к более глубокой ране или язве.
Когда обратиться к врачу
Если вы имеете дело с раной на ноге, попробуйте надеть белые носки во время процесса заживления. Это облегчит вам видеть кровь или другие признаки дренажа на ваших носках.
Обратитесь к врачу, если у вас возникли следующие проблемы:
- покалывание
- сжигание
- потеря ощущений
- постоянная боль
- припухлость
Вам также следует обратиться к врачу, если ваши симптомы ухудшаются или длятся дольше недели.
Любое повреждение кожи ваших ног вызывает беспокойство, поэтому, если вы не уверены в ране, обратитесь к врачу. Они могут определить рану и посоветовать вам, как лучше ухаживать за ней. Чем быстрее вы получите соответствующее лечение, тем больше у вас шансов предотвратить осложнения.
Как способствовать долгосрочному здоровью и исцелению
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить вашу иммунную систему и помочь в заживлении ран.
Соблюдайте здоровую диету. Диета оказывает непосредственное влияние на уровень сахара в крови, поэтому поддержание правильного питания является ключевым фактором. Если вы можете постоянно поддерживать здоровый уровень глюкозы, вы, скорее всего, избежите ран и заживете быстрее, если рана возникнет.
Люди с диабетом часто могут лучше контролировать уровень сахара в крови, избегая обработанных углеводов, добавленных сахаров и фаст-фуда. Это также помогает увеличить потребление клетчатки, фруктов, овощей и бобовых. Хорошее питание обеспечивает то, что нужно вашему телу для более быстрого заживления ран, например, витамин С, цинк и белок.
Оставайся активным. Упражнения помогают улучшить чувствительность к инсулину. Это помогает сахару в крови более эффективно проникать в ваши клетки, что способствует исцелению и здоровью.
Бросить курить. Курение снижает способность ваших клеток переносить кислород. Курение также нарушает иммунную систему и увеличивает риск сосудистых заболеваний.
Подумай, дорогая. Некоторые исследования показывают, что мед - эффективная альтернативная повязка для заживления ран при язвенной болезни.
