Что-то выключено
В холодную Массачусетскую весну в начале 1999 года я был в еще одной футбольной команде, бегающей вверх и вниз по полям. Мне было 8 лет, и это был мой третий год подряд в футбол. Я любил бегать вверх и вниз по полю. Единственный раз, когда я остановился бы, - пнуть мяч так сильно, как мог.
Я бегал спринты в один особенно холодный и ветреный день, когда я начал кашлять. Сначала я думал, что у меня простуда. Я мог бы сказать, что что-то другое об этом, хотя. Я чувствовал, что в моих легких была жидкость. Независимо от того, насколько глубоко я вдохнул, я не мог отдышаться. Прежде чем я это знал, я хрипел хрипом.
Не разовая вещь
Как только я восстановил контроль, я быстро вернулся на поле. Я отмахнулся от этого и не особо задумывался об этом. Ветер и холод не утихли, хотя весенний сезон продолжался. Оглядываясь назад, я вижу, как это повлияло на мое дыхание. Приступы кашля стали новой нормой.
Однажды во время футбольной практики я просто не мог перестать кашлять. Хотя температура снижалась, это было нечто большее, чем внезапный холод. Я устал и страдал, поэтому тренер позвал мою маму. Я рано ушла с практики, чтобы она могла отвезти меня в отделение неотложной помощи. Врач задавал мне много вопросов о моем дыхании, о том, какие симптомы у меня были и когда они были хуже.
Получив информацию, он сказал, что у меня астма. Хотя моя мама слышала об этом раньше, мы мало что знали об этом. Доктор поспешил сказать моей маме, что астма является распространенным заболеванием и что мы не должны беспокоиться. Он сказал нам, что астма может развиться у детей в возрасте 3 лет и что она часто появляется у детей к 6 годам.
Официальный ответ
У меня не было официального диагноза, пока я не посетил специалиста по астме примерно через месяц. Специалист проверил мое дыхание с помощью пикового расходомера. Это устройство дало нам понять, что мои легкие были или не делали. Он измерял, как воздух выходил из моих легких после того, как я выдохнул. Также оценивалось, насколько быстро я смог вытолкнуть воздух из легких. После нескольких других анализов специалист подтвердил, что у меня астма.
Мой лечащий врач сказал мне, что астма - это хроническое заболевание, которое сохраняется со временем. Далее он сказал, что, несмотря на это, астма может быть легко управляемым заболеванием. Это также очень распространено. Около 7 процентов взрослых американцев имеют диагноз астмы, и 6,3 миллиона, или около 8,6 процента детей, имеют его.
Учимся жить с астмой
Когда мой доктор впервые поставил мне диагноз астмы, я начал принимать лекарства, которые он прописал. Он дал мне таблетку под названием Singulair, чтобы принимать один раз в день. Я также должен был использовать ингалятор Flovent два раза в день. Он прописал мне более сильный ингалятор, содержащий альбутерол, чтобы я мог использовать его, когда у меня случился приступ или я имел дело с внезапными вспышками холодной погоды.
Сначала все прошло хорошо. Хотя я не всегда старался принимать лекарства. Это привело к нескольким визитам в отделение неотложной помощи, когда я был ребенком. Когда я стал старше, я смог привыкнуть к рутине. У меня начались приступы реже. Когда они у меня были, они не были такими суровыми.
Я отошел от напряженных видов спорта и перестал играть в футбол. Я также начал проводить меньше времени на улице. Вместо этого я начал заниматься йогой, бегать на беговой дорожке и поднимать тяжести в помещении. Этот новый режим тренировок приводит к меньшему количеству приступов астмы в течение моих подростковых лет.
Я учился в колледже в Нью-Йорке, и мне нужно было научиться передвигаться в постоянно меняющейся погоде. Я пережил особенно напряженное время на третьем курсе. Я перестала принимать лекарства регулярно и часто одевалась не по погоде. Однажды я даже носил шорты при температуре 40 °. В конце концов, все это настигло меня.
В ноябре 2011 года я начала хрипеть и кашлять слизью. Я начал принимать свой альбутерол, но этого было недостаточно. Когда я обратился к своему врачу, он дал мне небулайзер. Я должен был использовать его, чтобы удалить избыток слизи из легких, когда у меня был тяжелый приступ астмы. Я понял, что все начинает становиться серьезным, и я вернулся на правильный путь с моими лекарствами. С тех пор мне приходилось использовать небулайзер только в крайних случаях.
Жизнь с астмой позволила мне лучше заботиться о своем здоровье. Я нашел способы заниматься спортом в помещении, чтобы я мог оставаться в форме и быть здоровым. В целом, это сделало меня более осведомленным о моем здоровье, и я установил прочные отношения с моими врачами первичной медицинской помощи.
Мои системы поддержки
После того, как мой врач официально поставил мне диагноз астмы, я получил небольшую поддержку от моей семьи. Моя мама позаботилась о том, чтобы я принимал таблетки Singulair и регулярно пользовался ингалятором Flovent. Она также позаботилась о том, чтобы у меня был ингалятор с альбутеролом для каждой футбольной практики или игры. Мой отец прилежно относился к моей одежде, и он всегда следил за тем, чтобы я был правильно одет для постоянно меняющейся погоды в Новой Англии. Я не могу вспомнить поездку в отделение скорой помощи, где они не были рядом со мной.
Тем не менее, я чувствовал себя изолированным от своих сверстников, когда я рос. Даже при том, что астма распространена, я редко обсуждал проблемы, которые я испытал с другими детьми, у которых была астма.
Теперь сообщество астматиков не ограничивается личными контактами. Несколько приложений, таких как AsthmaMD и AsthmaSenseCloud, предоставляют регулярную поддержку для управления симптомами астмы. Другие веб-сайты, такие как AsthmaCommunityNetwork.org, предоставляют дискуссионный форум, блог и вебинары, которые помогут вам разобраться в вашем состоянии и связаться с другими.
Жить с астмой сейчас
Я живу с астмой уже более 17 лет, и я не позволяю ей нарушать мою повседневную жизнь. Я все еще тренируюсь три или четыре раза в неделю. Я все еще путешествую пешком и провожу время на открытом воздухе. Пока я принимаю лекарства, я могу комфортно ориентироваться в личной и профессиональной жизни.
Если у вас астма, важно быть последовательным. Если вы продолжите принимать лекарства, вы сможете избежать осложнений в долгосрочной перспективе. Мониторинг ваших симптомов также может помочь вам обнаружить любые нарушения, как только они возникнут.
Жизнь с астмой может иногда расстраивать, но можно жить жизнью с ограниченными перерывами.
