В идеале, вы должны чистить зубы дважды в день. Зубная паста, содержащая фтор, обеспечивает дополнительный барьер защиты. Чувствуете ли себя неудобно в наши дни? Убедитесь, что вы используете мягкую зубную щетку. Это не будет раздражать ваши нежные десны так же сильно, как более устойчивые сорта.
Пока вы на нем, убедитесь, что вы используете зубную нить хотя бы раз в день. Зубочистка помогает поймать застрявшие частицы пищи и бактерии.
Тратить дополнительное время стоит ваших усилий. Возможно, вы даже сможете обратить вспять ущерб и воспаление, нанесенные вашим зубам и деснам, если приложить постоянные привычки чистки и чистки зубной нитью.
2. Соблюдайте здоровую диету
Поделиться на Pinterest
Вы можете не чувствовать себя лучше во время беременности, особенно в первом триместре. Но старайтесь придерживаться диеты, богатой сбалансированными цельными продуктами. Ешьте разнообразные:
- фрукты
- овощи
- цельные зерна
- молочные продукты
Выбирайте воду или молоко вместо соков и газированных напитков. Держитесь подальше от сладких или мучных продуктов, таких как конфеты, печенье / пирожные и сухофрукты. Со временем все эти сахара и крахмалы могут атаковать ваши зубы и десны.
Эти советы не только полезны для рта, но и полезны, если вы хотите сохранить свое тело и здоровье будущего ребенка.
3. Полоскать горло с морской солью
Поделиться на Pinterest
Начинаете замечать небольшую припухлость или кровотечение, когда вы чистите зубы? Добавьте соленую полоскание горла к своей рутине.
Морская соль может уменьшить воспаление от гингивита и помочь излечить десны. Чтобы попробовать это дома, разведите 1 чайную ложку соли в 1 чашке теплой воды. Размешайте эту смесь во рту несколько раз и выплюните (не глотайте), когда закончите.
4. Посетите своего стоматолога
Поделиться на Pinterest
Один из лучших способов предотвратить гингивит при беременности - это оставаться в тесном контакте со своим стоматологом. Вам следует посещать стоматолога два раза в год, даже во время беременности. Не пропустите запланированную чистку и спросите о дополнительных встречах, чтобы помочь контролировать ваше здоровье полости рта. Ваш стоматолог может обнаружить небольшие проблемы, прежде чем они превратятся в большие проблемы.
Лечение гингивита при беременности
Если эти советы по профилактике не работают или у вас уже развился тяжелый случай гингивита, ваш стоматолог может помочь. Вам могут быть назначены пероральные антибиотики, которые борются с бактериальной инфекцией.
Существуют также средства для полоскания рта, которые могут лечить заболевания десен. В продвинутых случаях, хирургия - выбор.
Убедитесь, что ваш стоматолог знает о любой аллергии на лекарства, которые вы можете иметь. Вы должны предоставить список всех витаминов, добавок и других лекарств, отпускаемых без рецепта или по рецепту, которые вы принимаете во время беременности, чтобы избежать потенциальных лекарств.
Осложнения беременности гингивит
Гингивит может вызвать осложнения во рту и даже во время беременности. Пародонтит - это более поздняя стадия заболевания десен, которая может распространяться вплоть до кости. Если у вас развивается периодонтит, ваш ребенок может быть подвержен повышенному риску преждевременных родов или низкой массы тела при рождении, среди других состояний здоровья.
Помните, десны держат ваши зубы на месте. Если не лечить, гингивит может в конечном итоге привести к потере зуба.
Когда обратиться к стоматологу
Свяжитесь с вашим стоматологом, если вы заметили какие-либо изменения в ваших зубах или деснах, которые, по вашему мнению, должны быть немедленно устранены.
Иногда у беременных на деснах развиваются так называемые «опухоли беременности». Эти комочки доброкачественные и обычно проходят после родов. Тем не менее, они могут кровоточить, и ваш стоматолог может удалить их, если они вас беспокоят.
Расскажите своему стоматологу о своей беременности, даже если вы не сказали своим друзьям и семье. Эта информация важна, чтобы вы могли получить лучший уход. Вы также должны следить за регулярными чистками во время беременности и спрашивать у стоматолога, рекомендуют ли они более частые посещения.
Обычно вы можете назначить рентген после беременности, если вас беспокоит риск облучения.
Если вашему стоматологу нужно сделать рентген, вам будет предоставлен фартук, чтобы прикрыть брюшную полость, и другой, чтобы защитить щитовидную железу.
Следующие шаги
Вам есть о чем подумать во время беременности. Но важно добавить несколько пунктов в ваш список:
- регулярно чистите и пользуйтесь зубной нитью
- есть здоровую пищу
- полоскать горло солью
- не забывайте регулярно посещать стоматологов
- ограничить сладкие продукты и напитки
Хорошей новостью является то, что после того, как вы родите ребенка, ваши десны должны сравнительно быстро вернуться в нормальное состояние. Если вы продолжаете испытывать боль и дискомфорт, сообщите об этом своему стоматологу.
Поделиться на Pinterest
