Оглавление:
- Что вызывает мигрень во время беременности?
- Каковы симптомы беременности мигрени?
- Что такое безопасное при беременности лечение мигрени?
- Когда я должен волноваться?
- Еда на вынос
Видео: Мигрень и беременность: причины, лечение, когда беспокоиться
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25
Мы дадим вам это прямо: беременность может испортить вам голову. И мы не просто говорим о тумане мозга и забывчивости. Мы также говорим о головных болях, в частности о приступах мигрени.
Мигрень - это тип головной боли, которая может вызывать сильную пульсацию, обычно на одной стороне головы. Представьте себе трехлетнего ребенка, живущего за глазницей, и беспощадно колотящего по барабану. Каждый удар посылает волны агонии через ваш череп. Боль может заставить естественные роды походить на прогулку в парке.
Ну, почти. Может быть, мы не должны заходить так далеко, но приступы мигрени могут быть очень болезненными.
Мигрень поражает около 30 миллионов американцев, 75 процентов из которых составляют женщины. В то время как многие женщины (до 80 процентов) обнаруживают, что их приступы мигрени улучшаются с беременностью, другие продолжают бороться.
На самом деле, от 15 до 20 процентов беременных женщин испытывают мигрень. Женщины, у которых приступы мигрени с «аурой» - неврологическим явлением, которое сопровождает или продолжает мигрень и может проявляться в виде мигающих огней, волнистых линий, потери зрения, покалывания или онемения - обычно не видят улучшения своих головных болей во время беременности, по мнению экспертов,
Так что же делать будущей маме, когда начинается приступ мигрени? Что безопасно взять, а что нет? Является ли мигрень настолько опасной, что вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью?
Большинство головных болей во время беременности, включая мигрень, не о чем беспокоиться. Но это не значит, что приступы мигрени не являются невероятно раздражающими, а в некоторых случаях опасными для беременных женщин и их детей.
Вот все, что вам нужно знать о мигрени во время беременности, чтобы вы могли справиться с болью - в лоб.
Что вызывает мигрень во время беременности?
Головные боли мигрени, кажется, имеют генетический компонент, что означает, что они имеют тенденцию бежать в семьях. Тем не менее, обычно есть запускающее событие, которое развязывает их. Одним из наиболее распространенных триггеров - по крайней мере, для женщин - является колебание уровня гормонов, особенно повышение и понижение уровня эстрогена.
Будущие мамы, страдающие приступами мигрени, чаще всего испытывают их в первом триместре беременности, когда уровень гормонов, в том числе эстрогена, еще не стабилизировался. (На самом деле, головные боли в целом являются признаком ранней беременности для многих женщин.)
Увеличение объема крови, которое также часто встречается в первом триместре, может быть дополнительным фактором. По мере того как кровеносные сосуды в мозге расширяются для обеспечения дополнительного кровотока, они могут давить на чувствительные нервные окончания, вызывая боль.
Другие распространенные триггеры мигрени, будь вы беременны или нет, включают в себя:
- Не высыпаюсь. Американская академия семейных врачей рекомендует 8–10 часов в сутки, когда вы беременны. Извини, Джимми Фэллон - мы поймаем тебя с другой стороны.
- Стресс.
- Не остается гидратированным. По данным Американского фонда по борьбе с мигренью, треть тех, кто страдает от мигрени, говорят, что причиной является обезвоживание. Беременные женщины должны принимать 10 чашек (или 2,4 литра) жидкости в день. Старайтесь пить их в начале дня, чтобы сон не прерывался ночными посещениями ванной комнаты.
- Определенные продукты. К ним относятся шоколад, выдержанные сыры, вина (не те, которые вы должны пить), а также продукты, содержащие глутамат натрия (MSG).
- Воздействие яркого, интенсивного света. Связанные со светом триггеры включают солнечный свет и флуоресцентное освещение.
- Воздействие сильных запахов. Примеры включают краски, духи и взрывной подгузник вашего малыша.
- Погода меняется.
Каковы симптомы беременности мигрени?
Приступ мигрени во время беременности будет очень похож на приступ мигрени, если вы не беременны. Вы склонны испытывать:
- пульсирующая головная боль; обычно он односторонний - например, за одним глазом - но это может происходить повсеместно
- тошнота
- чувствительность к свету, запахам, звукам и движениям
- рвота
Что такое безопасное при беременности лечение мигрени?
Когда вы беременны, вы должны дважды подумать обо всем, что вкладываете в свое тело. Это нормально, чтобы выпить вторую чашку кофе? Как насчет клев Бри? Когда вы страдаете от всех головных болей - мигрени - вам нужно быстрое облегчение. Но каковы ваши варианты?
Домашние средства
Это должна быть ваша первая линия защиты, чтобы избежать и лечить мигрень:
- Знай свои триггеры. Оставайтесь увлажненными, спите, регулярно ешьте и избегайте любых продуктов, которые, как вы знаете, вызывают приступ мигрени.
- Горячие / холодные компрессы. Выясните, что облегчает боль при мигрени для вас. Холодный пакет (завернутый в полотенце), надетый на голову, может ослабить боль; электрогрелка на шее может ослабить напряжение в напряженных мышцах.
- Оставайся в темноте. Если у вас есть роскошь, отступите в темную тихую комнату, когда начинается приступ мигрени. Свет и шум могут усилить вашу головную боль.
лекарственные препараты
Если вы похожи на многих беременных женщин, вам может не нравиться принимать лекарства. Тем не менее, приступы мигрени могут быть интенсивными, и иногда единственное, что снимает боль - это лекарства.
Безопасно взять
По данным Американской академии семейных врачей (AAFP), лекарства, безопасные для использования при мигрени во время беременности:
- Ацетаминофен. Это общее название препарата в Tylenol. Он также продается под многими другими торговыми марками.
- Метоклопрамид. Этот препарат часто используется для увеличения скорости опорожнения желудка, но также иногда назначается при мигрени, особенно когда тошнота является побочным эффектом.
Возможно безопасно принимать при определенных обстоятельствах
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). К ним относятся ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve), и они хороши только во втором триместре беременности. Раньше вероятность выкидыша была выше; позже этого могут быть осложнения как кровотечение.
- Triptans. К ним относятся Imitrex и Amerge. В то время как их применение во время беременности несколько спорно - есть не много хорошо проведенные исследования, подтверждающие их безопасность - многие врачи считают, что выгоды от их использования перевешивают любые риски.
Нет-гоу
- Полная доза аспирина. Если вы хотите пнуть его из старой школы и выпить немного аспирина, не надо. Его использование во время беременности было связано со многими проблемами, включая выкидыш и кровотечение у вас и вашего ребенка. Спросите своего врача, прежде чем принимать комбинированные препараты, такие как Excedrin Migraine.
- Опиаты. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), употребление опиоидов во время беременности может привести к преждевременным родам, мертворождению и некоторым врожденным дефектам. Если назначен опиоид, он должен быть ограниченным и тщательно проверяться врачом.
Когда я должен волноваться?
Согласно исследованию 2019 года, беременные женщины с приступами мигрени имеют повышенный риск некоторых осложнений, в том числе:
- иметь высокое кровяное давление во время беременности, что может привести к преэклампсии
- родить ребенка с низким весом при рождении
- кесарево сечение
Более старые исследования показывают, что беременные женщины с мигренью имеют более высокий риск развития инсульта. Но - сделайте глубокий вдох - эксперты говорят, что риск все еще очень низок.
Это плохие новости - и важно держать их в перспективе. В том-то и дело, что большинство женщин с головными болями мигрени переживают свои беременности очень хорошо. Вы можете избежать очень серьезных проблем, если знаете, на что следует обратить внимание. Немедленно обратитесь к врачу, если:
- у вас впервые болит голова во время беременности
- у тебя сильная головная боль
- у вас высокое кровяное давление и головная боль
- у вас болит голова, которая не пройдет
- у вас болит голова, сопровождаемая изменениями зрения, такими как размытое зрение или чувствительность к свету
Еда на вынос
Благодаря более постоянному поступлению гормонов, большинство женщин получают перерыв от приступов мигрени во время беременности. Для немногих несчастливых, тем не менее, их борьба с мигренью продолжается. Если вы один из них, вы будете более ограничены в том, что вы можете взять и когда вы можете его принять, но варианты лечения доступны.
Составьте план лечения мигрени с вашим врачом на ранних сроках беременности (и, в идеале, раньше), чтобы у вас были наготове инструменты.
Рекомендуем:
Ребёнок выгнул спину: причины, решения и когда беспокоиться
Если вы заметили, что ваш ребенок выгнул спину, вы должны знать, что в большинстве случаев это совершенно нормально. Тем не менее, есть некоторые медицинские условия, которые могут вызвать это и требуют лечения
Ночные поты у детей: причины, лечение, когда беспокоиться
Ночные поты у детей встречаются довольно часто, а иногда и вовсе не по медицинским причинам. Тем не менее, есть несколько заболеваний, за которыми вы можете следить
Сыпь после операции: причины, диагностика, лечение и когда беспокоиться
Двадцать процентов или более людей могут иметь сыпь после операции. Послеоперационная сыпь может быть вызвана лекарствами или воздействием веществ, используемых до, во время или после операции. Если сыпь небольшая, это, вероятно, контактный дерматит. Если сыпь покрывает большую часть вашего тела, это может быть реакцией на лекарства
Низкое диастолическое артериальное давление: причины, лечение, когда беспокоиться
Низкое диастолическое артериальное давление - это когда нижнее значение в вашем показании артериального давления падает ниже 60 мм рт. Исследователи начинают уделять этому условию больше внимания. Мы расскажем почему
Что вызывает мигрень и хроническую мигрень?
Хотя лечение доступно, причины мигрени и хронической мигрени не совсем понятны. Узнайте, что известно о причинах мигрени