обзор
Чихание - это способ удаления раздражителей из носа или горла. Чихание - это сильное непроизвольное изгнание воздуха. Чихание часто происходит внезапно и без предупреждения. Другое название для чихания - стернация.
Хотя этот симптом может быть довольно раздражающим, он обычно не является результатом каких-либо серьезных проблем со здоровьем.
Что заставляет тебя чихать?
Часть работы вашего носа - очищать воздух, которым вы дышите, следя за тем, чтобы на нем не было грязи и бактерий. В большинстве случаев ваш нос задерживает эту грязь и бактерии в слизи. Ваш желудок затем переваривает слизь, которая нейтрализует любых потенциально вредных захватчиков.
Однако иногда грязь и мусор могут попасть в ваш нос и вызвать раздражение слизистых оболочек носа и горла. Когда эти мембраны раздражаются, это вызывает у вас чихание.
Чихание может быть вызвано различными причинами, в том числе:
- аллергены
- вирусы, такие как простуда или грипп
- носовые раздражители
- вдыхание кортикостероидов через назальный спрей
- отмена препарата
аллергии
Аллергия - чрезвычайно распространенное состояние, вызванное реакцией вашего организма на инородные организмы. В нормальных условиях иммунная система вашего тела защищает вас от вредных захватчиков, таких как болезнетворные бактерии.
Если у вас аллергия, иммунная система вашего организма идентифицирует типичные безвредные организмы как угрозу. Аллергия может вызвать у вас чихание, когда ваше тело пытается изгнать эти организмы.
Инфекции
Инфекции, вызванные вирусами, такими как простуда и грипп, также могут вызвать у вас чихание. Существует более 200 различных вирусов, которые могут вызывать простуду. Тем не менее, большинство простуд является результатом риновируса.
Менее распространенные причины
Другие, менее распространенные причины чихания включают в себя:
- травма носа
- отказ от некоторых лекарств, таких как опиоидные наркотики
- вдыхая раздражители, в том числе пыль и перец
- дышать холодным воздухом
Назальные спреи с кортикостероидами уменьшают воспаление в носовых ходах и уменьшают частоту чихания. Люди с аллергией часто используют эти спреи.
Магазин для назальных спреев.
Как лечить чихание в домашних условиях
Один из лучших способов избежать чихания - избегать вещей, которые вызывают у вас чихание. Вы также можете внести некоторые простые изменения в вашем доме, чтобы уменьшить раздражители.
Замените фильтры в вашей печи, чтобы система фильтрации вашего дома работала правильно. Если у вас есть домашние питомцы, которые вырывают их, вы можете подстричь их волосы или убрать их из дома, если их мех слишком беспокоит вас.
Вы можете убить пылевых клещей на простынях и других постельных принадлежностях, стирая их в горячей воде или воде при температуре выше 130 ° F (54,4 ° C). Вы также можете приобрести машину для фильтрации воздуха для очистки воздуха в вашем доме.
В крайних случаях вам может потребоваться проверить ваш дом на наличие спор плесени, которые могут быть причиной вашего чихания. Если плесень заражает ваш дом, вам может понадобиться переехать.
Магазин для фильтров воздуха.
Лечение первопричин чихания
Если ваше чихание является результатом аллергии или инфекции, вы и ваш врач можете работать вместе, чтобы устранить причину и устранить чихание.
Если причиной вашего чихания является аллергия, вашим первым шагом будет избегание известных аллергенов. Ваш врач научит вас распознавать эти аллергены, поэтому вы будете держаться от них подальше.
Для снятия симптомов также доступны безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства, которые называются антигистаминными. Некоторые из наиболее распространенных противоаллергических препаратов - это лоратадин (кларитин) и цетиризин (зиртек).
Если у вас сильная аллергия, ваш врач может порекомендовать вам сделать уколы от аллергии. Аллергические прививки содержат экстракты очищенных аллергенов. Воздействие на организм аллергенов в малых дозах помогает предотвратить реакцию организма на аллергены в будущем.
Если у вас есть инфекция, такая как простуда или грипп, ваши варианты лечения более ограничены. В настоящее время ни один антибиотик не эффективен при лечении вирусов, вызывающих простуду и грипп.
Вы можете использовать назальный спрей для облегчения заложенности носа или насморка, или вы можете принять противовирусные препараты, чтобы ускорить время выздоровления, если у вас грипп. Вы должны много отдыхать и пить много жидкости, чтобы помочь вашему телу быстрее восстановиться.
