обзор
Вы можете испытать тошноту по разным причинам. Они могут включать беременность, прием лекарств, пищевое отравление и инфекцию. Тошнота может варьироваться от умеренно неудобной и неприятной до достаточно сильной, чтобы мешать вашей повседневной жизни.
Кислотный рефлюкс, симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), может вызвать тошноту. Распознавание симптомов ГЭРБ и их лечение под наблюдением врача может помочь вам избежать тошноты, вызванной кислотным рефлюксом.
Как кислотный рефлюкс вызывает тошноту
Вам может быть интересно, как ваш кислотный рефлюкс может вызвать у вас тошноту. Несколько факторов ответственны. Многие из них связаны с тем, как происходит кислотный рефлюкс.
Кислотный рефлюкс возникает, когда нижний пищеводный сфинктер (LES), кольцо мышц, которое разделяет ваш пищевод и желудок, не может плотно закрыться после приема пищи или жидкости. LES, который не функционирует должным образом, позволяет желудочным кислотам и пищевым частицам возвращаться в пищевод обратно в горло.
LES может ослабить по ряду причин. Если у вас слабый LES, у вас могут возникнуть проблемы с рефлюксом, если вы едите следующие продукты:
- жареная, жирная или жирная пища
- помидоры и красные соусы
- цитрусовые и соки
- острая пища
- шоколад
- мята
- газированные напитки
- напитки с кофеином
- алкоголь
- кофе (обычный и без кофеина)
Люди, у которых есть кислотный рефлюкс, часто испытывают кислый вкус во рту от кислот желудка. Вкус, наряду с частыми отрыжками и кашлем, связанными с рефлюксом и ГЭРБ, в некоторых случаях может вызвать тошноту и даже рвоту.
Расстройство желудка, или изжога, является еще одним симптомом рефлюкса и ГЭРБ, который может вызвать тошноту. Расстройство желудка - это ощущение, вызванное рефлюксной желудочной кислотой и содержимым, раздражающим пищевод.
Лечение тошноты, вызванной кислотным рефлюксом
Обычно вы можете лечить тошноту, вызванную кислотным рефлюксом, с помощью сочетания изменений образа жизни, домашних средств и лекарств. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять:
Изменения в образе жизни
Измените свои схемы питания. Ешьте меньше пищи и уменьшите потребление жиров, чтобы сократить расстройство желудка и сохранить работу LES, как следует. Рефлюкс и тошнота могут возникнуть, когда ваш желудок слишком пуст, поэтому старайтесь есть меньше и чаще.
Не кури. Продукты никотина могут ослабить LES, усиливая симптомы.
Носите свободную одежду. Обтягивающая одежда создает дополнительное давление на желудок, что может привести к кислотному рефлюксу и тошноте. Свободная одежда не добавит этого давления.
Оставайтесь в вертикальном положении после еды. Держите желудочные кислоты в желудке, оставаясь в вертикальном положении в течение двух-трех часов после еды.
Поднимите голову, когда вы спите. Поместите 6-дюймовые блоки под голову вашей кровати, чтобы помочь гравитации удерживать кислоту в желудке.
Домашние средства
Жевать жвачку Согласно исследованию, опубликованному в журнале Dental Research, жевательная резинка может снизить частоту возникновения кислотного рефлюкса. Это может также помочь устранить кислый вкус во рту, который может вызвать тошноту.
Используйте силу имбиря. Национальный центр комплементарной и нетрадиционной медицины предлагает проконсультироваться с врачом по поводу приема имбирных добавок как естественного способа избавления от тошноты.
Магазин имбирных добавок.
лекарственные препараты
Принимайте антациды. Антацидные таблетки или жидкости могут обуздать тошноту и кислотный рефлюкс путем нейтрализации желудочных кислот.
Магазин антацидных препаратов.
Получить рецепт. Ингибиторы протонной помпы уменьшают количество кислоты, вырабатываемой вашим желудком. Это может уменьшить рефлюкс и связанные с ним симптомы. Противорвотные препараты являются еще одним вариантом для снятия тошноты.
прогноз
Люди часто могут уменьшить симптомы кислотного рефлюкса и тошноту путем изменения образа жизни. Вам все равно следует обсудить кислотный рефлюкс с врачом, чтобы поставить правильный диагноз.
Ваш врач может помочь вам составить план лечения, который может включать изменение диеты или добавление лекарств. Сообщите своему лечащему врачу или гастроэнтерологу, если вы не можете есть из-за тошноты, так как это может привести к обезвоживанию.
Если у вас давняя история ГЭРБ, вам следует обсудить с врачом, нужна ли вам эзофагогастродуоденоскопия (ЭГД), чтобы проверить пищевод на наличие признаков повреждения из-за рефлюкса.
EGD - это тест, проводимый гастроэнтерологом. Они дадут вам успокоительное средство, и они пропустят через рот свет и камеру в желудок, чтобы найти любые отклонения и при необходимости сделать биопсию.
