обзор
Каждый время от времени чистит горло. Будь то привлечение чьего-то внимания, нервная привычка или ощущение, что у вас что-то застряло, есть ряд причин, которые заставляют нас сойти с ума.
Когда прочищение горла становится постоянным, важно выяснить, что его вызывает. Хроническая чистка горла со временем может повредить голосовые связки и часто является причиной основного состояния. Выявление причины является ключом к сдерживанию прочистки горла.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о прочистке горла, почему мы это делаем и когда это может быть признаком более серьезной проблемы.
9 причин прочистки горла
Хроническое прочищение горла - это не только диагноз, но скорее симптом другого основного состояния. Некоторые распространенные причины хронического прочистки горла включают в себя:
1. Рефлюкс
У большинства людей, которые жалуются на хроническое очищение горла, есть расстройство, называемое гортанно-глоточным рефлюксом (LPR). Это происходит, когда вещество из желудка - как кислое, так и некислотное - попадает в область горла, вызывая неприятное ощущение, которое очищает ваше горло. Большинство людей с LPR не испытывают других симптомов, которые обычно сопровождаются рефлюксом, таких как изжога и расстройство желудка.
Лечение для LPR может включать лечение и хирургическое вмешательство в некоторых серьезных случаях. Изменения образа жизни и домашние средства также могут быть эффективными во многих случаях. Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать дома:
- Поднимите голову вашей кровати на 30 градусов и более.
- Избегайте еды или питья в течение трех часов после того, как ложитесь.
- Избегайте кофеина и алкоголя.
- Избегайте острой, жирной и кислой пищи.
- Придерживайтесь средиземноморской диеты, которая может быть столь же эффективной, как и лекарства, для устранения симптомов LPR.
- Худеть.
- Снизить стресс.
2. Постназальный дренаж
Другая частая причина прочистки горла - постназальное капание. Постназальная капля происходит, когда ваше тело начинает выделять лишнюю слизь. Вы можете почувствовать, как оно капает в горло с задней части носа. Другие симптомы могут включать в себя:
- кашель, который хуже ночью
- тошнота, которая может быть вызвана избытком слизи в желудке
- боль в горле
- неприятный запах изо рта
Аллергия - частая причина постназального потека. Другие причины включают в себя:
- отклоненная перегородка
- холодные температуры
- вирусные инфекции, которые могут привести к простуде или гриппу
- синусовые инфекции
- беременность
- изменения в погоде
- сухой воздух
- есть острую пищу
- определенные лекарства
Лечение после носовой капли варьируется в зависимости от причины. Например, если это связано с аллергией, отказ от аллергена или прием лекарств может остановить капельницу. Другие методы лечения постназального отека могут включать:
- противозачаточные средства, продаваемые без рецепта, такие как псевдоэфедрин (Sudafed)
- антигистаминные препараты, такие как лоратадин (кларитин)
- назальные спреи
- спать с поднятой головой
- оставаясь гидратированным
- пить теплые жидкости
3. Дивертикул Зенкера
Пищевод, хотя и редкий, иногда имеет неправильную сумку, которая препятствует попаданию пищи в желудок. Это известно как дивертикул Зенкера. Это состояние иногда приводит к застреванию содержимого мешочка и слизи в горле.
Лечение дивертикула Ценкера обычно включает хирургическое вмешательство.
4. Хроническое моторное тиковое расстройство
Хроническое двигательное расстройство включает короткие, неконтролируемые, спазмоподобные движения или звуковые тики. Обычно он начинается до 18 лет и длится от четырех до шести лет.
Другие симптомы хронического двигательного расстройства могут включать в себя:
- гримаса лица
- мигает, дергается, дергается или пожимает плечами
- внезапные неконтролируемые движения ног, рук или тела
- хрюкает и стонет
Лечение варьируется в зависимости от тяжести симптомов, но может включать поведенческую терапию и медикаменты.
5. синдром Туретта
Синдром Туретта - это неврологическое расстройство, которое вызывает как физический тик, так и всплеск голоса. Другие симптомы синдрома Туретта могут включать в себя:
- мигание глаз и метание
- подергивание носа
- движения рта
- подергивание головы
- хрюканье
- кашляющий
- повторяя ваши собственные слова или фразы, или слова других
Лечение синдрома Туретта может включать неврологическое лечение, медикаменты и терапию.
6. Педиатрическое аутоиммунное нервно-психическое расстройство со стрептококком (PANDAS)
Расстройства PANDAS обычно появляются внезапно после фарингита или скарлатины у детей. В дополнение к прочистке горла и другим голосовым тикам, симптомы PANDAS могут включать:
- моторные тики
- навязчивые идеи и принуждения
- капризность или раздражительность
- панические атаки
Лечение для PANDAS может включать терапию, консультирование и использование лекарств.
7. Пищевая аллергия
В некоторых случаях пищевая аллергия или чувствительность могут вызвать щекотание в горле, которое поможет вам очистить его. Молочные продукты являются частым виновником, но такие продукты, как яйца, рис и соя, также могут вызывать ощущения. Лечение в таких случаях избегает пищи, которая приводит к симптомам.
8. Побочный эффект лекарств
Некоторые лекарства от кровяного давления могут вызвать щекотание в горле, что способствует хроническому очищению горла. Если вы принимаете лекарства от кровяного давления и часто прочищаете горло, поговорите со своим врачом о возможном заменителе.
9. Привычка
В некоторых случаях может не быть основного состояния, вызывающего прочистку горла. Вместо этого это может быть привычка или что-то, что вы подсознательно делаете, когда беспокоитесь или испытываете стресс.
Следующие методы могут помочь вам избавиться от этой привычки:
- Пейте больше жидкости.
- Следите за прочисткой горла или попросите кого-нибудь помочь вам контролировать его.
- Найдите альтернативное занятие, например, глотание или постукивание пальцами.
Когда обращаться за помощью для прочистки горла
Если вы прочищаете горло постоянно или отрицательно влияете на вашу жизнь, обратитесь за помощью. Ваш врач проведет обследование и, возможно, порекомендует вам эндоскопию, чтобы лучше понять, что происходит в горле. Тестирование аллергии может быть рекомендовано также.
Лечение для очистки горла
Длительное лечение хронического прочистки горла зависит от определения основного состояния, вызывающего его. Лечение может включать изменения образа жизни, прием лекарств или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство.
Домашние средства
Если вы заметили, что вы чаще прочищаете горло, вы можете попытаться решить эту проблему с помощью простых домашних средств. Когда вы почувствуете желание прочистить горло, попробуйте один из следующих методов:
- глоток воды
- сосать без сахара конфеты
- глотать дважды
- зевать
- кашель
Каковы перспективы?
Каждый иногда прочищает горло. Но когда это становится постоянным, это может быть признаком основного состояния. Хроническая чистка горла также может со временем повредить голосовые связки.
Если простые домашние средства не помогают остановить очищение горла, обратитесь за помощью как можно скорее, чтобы определить причину и начать лечение.
