Отек под глазами или отечность - обычная косметическая проблема. Вам обычно не нужно лечение. Однако в некоторых случаях отек под глазами также может быть признаком незначительного или более серьезного заболевания.
«Сумки» под глазами могут просто запуститься в вашей семье. Старение и генетика могут вызвать ослабление тканей вокруг глаз. Это приводит к тому, что жир попадает в нижние веки, делая их опухшими. Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, лечение основной проблемы может помочь сгладить область вокруг глаз. Вот 10 причин припухлости под глазами и что вы можете сделать, чтобы предотвратить и лечить их.
1. Ешьте слишком много соли
Слишком много соли или натрия в вашем рационе вредно для вашего тела или вашего внешнего вида. Дополнительный натрий может заставить ваше тело удерживать воду. Избыток воды вызывает отечность на лице и теле. Это особенно распространено утром после соленой еды.
Тонкая кожа вокруг глаз подвержена повышенному риску опухания. Это приводит к опуханию под глазами или появлению «мешков» под глазами. Ваше тело естественным образом избавится от вздутия живота и очистит область вокруг глаз. Это может занять несколько часов или дольше.
Сократите соль в своем ежедневном рационе, чтобы помочь отечности под глазами. Ограничьте или избегайте обработанных и упакованных продуктов с добавлением солей. Пейте много воды, чтобы помочь вывести натрий.
Еда продуктов с высоким содержанием калия также помогает противостоять соли. Это включает:
- бананы
- йогурт
- картофель
- курага
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять не более 1500 мг соли в день. Большинство американцев потребляют более чем вдвое больше натрия каждый день.
2. Плач
Плач заставляет жидкость накапливаться вокруг глаз, вызывая отечность на короткое время. Набухание под глазами, которое происходит время от времени, вероятно, пройдет само по себе.
3. Недостаточно сна
Исследование показало, что недосыпание может вызвать отек под глазами. Это также может вызвать обвисшие веки, красные глаза и темные круги под глазами. Другие признаки - бледная кожа и обвисший рот.
Недостаток сна может ослабить мышцы вокруг глаз. Это также может привести к потере коллагена - эластичной ткани - под глазами. Это заставляет жидкость накапливаться в области, делая область под вашими глазами, чтобы опухнуть.
Отек под глазами из-за недосыпания может длиться от нескольких часов до 24 часов. Некоторые признаки могут стать постоянными, если вы регулярно плохо спите. Большинству взрослых требуется семь-девять часов сна каждую ночь.
4. Аллергия
Аллергия может вызвать накопление жидкости в ваших пазухах и вокруг глаз. Это может привести к опуханию под глазами. Аллергическая реакция может также сделать ваши глаза красными, зудящими и водянистыми. Общие аллергии на глаза включают в себя:
- пыльца
- пыль
- форма
- дым
- загрязнение
- перхоть
- мех животных
- химикалии
- духи
Аллергия - частая причина опухших глаз. Это происходит потому, что защитные клетки в ваших глазах, называемые тучными клетками, выделяют иммунные белки, называемые гистамином, для борьбы с аллергенами. Это делает ваши глаза чувствительными и водянистыми. Ваши глаза также слезятся, чтобы вымыть пыльцу или другой аллерген.
Глазную аллергию также легко лечить. Избегайте аллергенов как можно больше, чтобы предотвратить симптомы. Промывание носа и использование искусственных слезоточивых глазных капель для промывания глаз также помогает. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить отек под глазами. Пытаться:
- антигистаминные препараты (кларитин, бенадрил)
- противозастойные средства (Sudafed, Afrin)
- глазные капли (Visine, Alaway)
Ваш врач также может назначить стероид или укол от аллергии, чтобы сделать вас менее чувствительным к аллергену.
5. Курение
Курение сигарет, кальяна или сигар может раздражать ваши глаза. У вас также может возникнуть аллергическая реакция, если вы курите из-за пассивного курения и даже из-за пассивного курения. Это может вызвать отек глаз.
Бросьте курить любого рода и избегайте пассивного курения, чтобы предотвратить отечность глаз и другие симптомы. Чистите поверхности и предметы в вашем доме и автомобиле, если вы чувствительны к остаткам дыма. Мойте волосы и одежду, находясь рядом с людьми, которые курят.
6. Глазные инфекции
Глазная инфекция может вызвать отек под глазами в одном или обоих глазах. Вы можете заразиться глазом или веком. Инфекция и отек обычно происходят сначала на одном глазу, но могут быстро распространиться на другой глаз.
Не прикасайтесь и не потирайте глаза. Глазная инфекция обычно проходит в течение недели. Вам может понадобиться лечение антибиотиками.
Типы глазных инфекций, которые могут вызвать отек под глазами, включают:
- Розовый глаз. Эта инфекция, также известная как конъюнктивит, может быть вызвана бактериями, вирусом, химическими веществами и другими раздражителями. Розовый глаз может случиться в любом возрасте.
- Ячмень. Шпилька - это инфекция фолликула ресницы или слезной железы. Обычно это начинается с крошечного выпуклости вдоль линии ресниц. Шпилька может привести к покраснению, отечности и гною в глазах или веках.
- Халазион. Халазион похож на хлев. Это вызвано заблокированной сальной железой в вашем веке. Халазион обычно выглядит как маленькая шишка на веке. Это может привести к опуханию, если он заразится.
- Периорбитальный целлюлит. Эта инфекция или воспаление вокруг глаз обычно распространяется от пазух. Это также может произойти от царапины или травмы века, и часто требует медицинской помощи.
Вы можете уменьшить отек и нежность вокруг глаз с помощью влажного, чистого полотенца. Если вы считаете, что у вас инфекция, немедленно обратитесь к врачу. Вам может понадобиться антибиотики или другие методы лечения, чтобы успокоить давление.
7. Заблокирован слезный канал
Ваши слезные протоки истощают слезы и естественную воду в глазу. Если они заблокированы, жидкость может накапливаться вокруг глаза. Это может привести к опуханию под глазами.
Заблокированный слезный проток часто встречается у детей, но может случиться и у детей, и у взрослых. Блокировка может произойти из-за инфекции, частиц макияжа или травмы глаза. В большинстве случаев он проходит самостоятельно через несколько дней.
Обычно теплый компресс и промывание глаза стерильным физиологическим раствором помогает устранить закупорку. В более серьезных случаях вам может понадобиться лечение. У взрослых иногда может случиться закупорка слезного протока из-за опухоли.
Признаки и симптомы закупоренного слезного протока включают в себя:
- чрезмерное слезотечение или слезотечение
- затуманенное зрение
- покраснение
- глазная инфекция или воспаление
- боль
- припухлость
- появление корок
- гной или слизь
8. Травма
Небольшая царапина или надрез вокруг глаз может произойти от ногтя или кисти для макияжа. Травма может привести к отечности под глазами, так как ваше тело исцеляет тонкую, мягкую кожу в области вокруг глаз.
Попадание в глаз или вокруг него также может вызвать отечность. Удар от удара или тусклого предмета заставляет глаз немного опускаться, а затем возвращается на место. Это приносит прилив крови в область. Кровь и жидкость вызывают отек или кровоподтеки под глазами.
9. Болезнь Грейвса
Болезнь Грейвса также называется заболеванием щитовидной железы. Это происходит, когда ваша щитовидная железа не уравновешивает гормоны щитовидной железы. Болезнь Грейвса также может иногда случаться, если вы принимаете слишком много лекарств для щитовидной железы. Вам понадобится лечение немедленно. Ваш доктор может порекомендовать лекарства или другое лечение.
Около 30 процентов людей с этим заболеванием будут иметь глазные симптомы. К ним относятся выпуклые глаза и отек под глазами. Это происходит потому, что болезнь Грейвса вызывает изменения в тканях вокруг глаз. Другие глазные признаки и симптомы включают в себя:
- песчаное ощущение
- боль или давление
- покраснение
- светочувствительность
- двойное зрение
- затуманенное зрение или потеря зрения
10. Мононуклеоз
Изменения зрения и зрения, включая отек под глазами, могут быть признаком мононуклеоза. Эту инфекцию иногда называют «болезнью поцелуев», но вы также можете заразиться от чихания и кашля. Глазные симптомы включают в себя:
- покраснение
- боль
- припухлость
- видя «поплавки»
Мононуклеоз вызывается вирусом. Антибиотики не помогут лечить это. Признаки и симптомы этого состояния включают в себя:
- больное горло
- усталость
- высокая температура
- Головная боль
- опухшие миндалины
- отек шеи и подмышек
- кожная сыпь
Как уменьшить отек
В большинстве случаев отек под глазами проходит сам по себе. Нужно ли вам лечение, зависит от причины. Ваш врач может назначить лечение, такое как:
- противоаллергическое лекарство
- антибиотик или противовирусный препарат
- антибактериальная мазь
- антибактериальные глазные капли
- стероидные глазные капли
Домашние средства
Вы можете успокоить область под глазами в большинстве случаев. Попробуйте одно из этих домашних средств, чтобы помочь вашим глазам прийти в норму после поздней ночи, соленой еды или приступа плача:
- Холодный компресс. Нанесите чистую влажную салфетку на область вокруг глаз. Или охладите ложку в холодильнике и используйте заднюю часть ложки, чтобы аккуратно помассировать область. Вы также можете хранить крем для глаз или сыворотку в холодильнике и применять в качестве охлаждающего геля.
- Чайные пакетики. Чай содержит кофеин, который может помочь вывести воду из области под глазами и уменьшить отеки. Попробуйте замочить два чайных пакетика в холодной воде. Поместите их на закрытые глаза и отведите на 15-20 минут.
- Массаж лица. Для массажа лица используйте пальцы или металлический ролик из холодного металла. Аккуратно помассируйте или постучите по глазам и пазухам, чтобы помочь слить лишнюю жидкость.
Когда обратиться к врачу
Обратитесь к врачу, если у вас отек вокруг глаз, который не проходит через 24-48 часов.
Легкая глазная инфекция может пройти сама по себе. Важно проверить его на случай, если он станет более серьезным. Инфекция может вызвать осложнения в вашем глазу, если не лечить.
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть симптомы глазной инфекции или другого состояния здоровья. Это включает:
- покраснение
- боль
- белая жидкость или гной
- отек только одного глаза
- давление
- нечеткое зрение
- потеря зрения
- выпученный глаз
- высокая температура
- слезящиеся глаза
- потеря веса
Суть
Отек под глазами нормальный. Обычно он проходит без лечения. Обратитесь к врачу, если у вас нет отека под глазами или других симптомов. Раннее лечение важно, чтобы предотвратить повреждение ваших глаз.
