обзор
Кифоз, также известный как возвратный или горбатый, представляет собой состояние, при котором позвоночник в верхней части спины имеет чрезмерную кривизну.
Верхняя часть спины, или грудной отдел позвоночника, имеет естественную небольшую кривую. Позвоночник естественным образом изгибается в области шеи, верхней части спины и нижней части спины, что помогает поглощать удары и поддерживать вес головы. Кифоз возникает, когда эта естественная арка больше нормальной.
Если у вас кифоз, у вас может быть видимый горб на верхней части спины. Сбоку верхняя часть спины может быть заметно округлой или выпуклой.
Кроме того, люди с кифозом, похоже, сутулились и имеют заметное закругление плеч. Кифоз может привести к чрезмерному давлению на позвоночник, вызывая боль. Это также может привести к затруднению дыхания из-за давления на легкие.
Кифоз у пожилых женщин известен как горб вдовы.
Общие причины кифоза
Кифоз может поражать людей любого возраста. Это редко встречается у новорожденных, так как причиной обычно является плохая осанка. Кифоз из-за плохой осанки называется постуральным кифозом.
Другие потенциальные причины кифоза включают в себя:
- старение, особенно если у вас плохая осанка
- мышечная слабость в верхней части спины
- Болезнь Шейермана, которая встречается у детей и не имеет известных причин
- артрит или другие заболевания дегенерации кости
- остеопороз, или потеря прочности кости из-за возраста
- травма позвоночника
- поскользнулись диски
- сколиоз или искривление позвоночника
Следующие условия реже приводят к кифозу:
- инфекция в позвоночнике
- врожденные дефекты, такие как расщелина позвоночника
- опухоли
- заболевания соединительной ткани
- полиомиелит
- Болезнь Педжета
- мышечная дистрофия
Когда обращаться за лечением кифоза
Обратитесь за лечением, если ваш кифоз сопровождается:
- боль
- затрудненное дыхание
- усталость
Большая часть нашего телесного движения зависит от здоровья позвоночника, в том числе нашего:
- гибкость
- мобильность
- деятельность
Получение лечения для коррекции искривления позвоночника может помочь вам снизить риск осложнений на более поздних этапах жизни, включая артрит и боль в спине.
Лечение кифоза
Лечение кифоза будет зависеть от его тяжести и основной причины. Вот некоторые из наиболее распространенных причин и способов их лечения:
- Болезнь Шейермана. Ребенок может получать физиотерапию, брекеты или коррекционную операцию.
- Опухоли. Как правило, опухоли удаляются, только если есть опасения по поводу сжатия спинного мозга. Если это присутствует, ваш хирург может попытаться удалить опухоль, но часто это дестабилизирует кость. В таких случаях спондилодез часто также необходим.
- Остеопороз. Важно предотвратить разрушение костей, чтобы предотвратить ухудшение кифоза. Лекарства могут это здорово.
- Плохая осанка. Упражнения для осанки могут помочь. Вам не понадобятся агрессивные процедуры.
Следующие процедуры могут помочь облегчить симптомы кифоза:
- При необходимости лекарства могут облегчить боль.
- Физиотерапия может помочь укрепить мышцы ядра и спины.
- Йога может повысить осознание тела и укрепить силу, гибкость и диапазон движений.
- Потеря лишнего веса может снять дополнительную нагрузку на позвоночник.
- Ношение брекетов может помочь, особенно у детей и подростков.
- Хирургия может быть необходима в тяжелых случаях.
Outlook, если у вас есть кифоз
Для большинства людей кифоз не вызывает серьезных проблем со здоровьем. Это зависит от причины кифоза. Например, если плохая осанка вызывает кифоз, вы можете испытывать боль и затруднение дыхания.
Вы можете лечить кифоз рано:
- укрепление мышц спины
- посещение физиотерапевта
Ваша цель - улучшить осанку в долгосрочной перспективе, чтобы уменьшить боль и другие симптомы.
