обзор
Легкие являются центром дыхательной (дыхательной) системы.
Каждая клетка тела нуждается в кислороде, чтобы оставаться живым и здоровым. Ваше тело также должно избавиться от углекислого газа. Этот газ является ненужным продуктом, который вырабатывается клетками во время их обычных повседневных функций. Ваши легкие специально предназначены для обмена этими газами каждый раз, когда вы вдыхаете и выдыхаете.
Давайте внимательнее посмотрим на эту сложную систему.
Анатомия легких
Этот губчатый, розоватый орган похож на два перевернутых конуса в вашей груди. Правое легкое состоит из трех долей. Левое легкое имеет только две доли, чтобы освободить место для вашего сердца.
Бронхиальное дерево
Легкие начинаются в нижней части трахеи (дыхательного пути). Трахея - это трубка, по которой воздух поступает в легкие и выходит из них. Каждое легкое имеет трубку, называемую бронхом, которая соединяется с трахеей. Дыхательные пути трахеи и бронхов образуют перевернутую букву Y в груди. Это «Y» часто называют бронхиальным деревом.
Бронхи разветвляются на более мелкие бронхи и даже более мелкие трубки, называемые бронхиолами. Как ветви дерева, эти крошечные трубки простираются в каждую часть ваших легких. Некоторые из них настолько малы, что имеют толщину волоса. У вас почти 30 000 бронхиол в каждом легком.
Каждая бронхиольная трубка заканчивается скоплением небольших воздушных мешочков, называемых альвеолами (индивидуально называемыми альвеолами). Они похожи на крошечные гроздья винограда или очень маленькие воздушные шарики. В ваших легких около 600 миллионов альвеол. Маленькие пузырьковые формы альвеол придают вашим легким удивительную площадь поверхности - эквивалентную размеру теннисного корта. Это означает, что в вашем теле достаточно места для жизненно необходимого кислорода.
Дыхательная система
Легкие являются основной частью дыхательной системы. Эта система делится на верхние дыхательные пути и нижние дыхательные пути.
Верхние дыхательные пути включают в себя:
- Рот и нос. Воздух входит и покидает легкие через рот и ноздри носа.
- Носовая полость. Воздух проходит из носа в носовую полость, а затем в легкие.
- Горло (глотка). Воздух изо рта направляется в легкие через горло.
- Голосовой ящик (гортань). Эта часть горла помогает воздуху проходить в легкие и не дает пищу и питье.
Нижние дыхательные пути состоят из:
- легкие
- трахея
- бронхи
- бронхиол
- каверны
Другие части дыхательной системы помогают легким расширяться и сжиматься при дыхании. К ним относятся ребра вокруг легких и куполообразная мышца диафрагмы под ними.
3-я модель легких
Легкие окружены грудиной (грудная кость) и грудной клеткой спереди и позвонками (позвоночниками) сзади. Эта костная клетка помогает защитить легкие и другие органы в груди.
Как работают ваши легкие
Путь дыхания
Когда вы дышите, воздух проникает через рот и нос и путешествует:
- вглубь горла в трахею
- в легкие через правую и левую главные бронхи
- в меньшие бронхи дыхательных путей
- в еще меньшие бронхиальные трубки
- в альвеолы
Каждая альвеола покрыта сетью крошечных кровеносных сосудов, называемых капиллярами. Здесь происходит обмен кислорода и углекислого газа. Ваше сердце отправляет раскисленную кровь в легкие. Это кровь, которая несет углекислый газ, а не кислород.
Когда кровь проходит через крошечные тонкостенные капилляры, они получают кислород из альвеол. Они возвращают углекислый газ через тонкие стенки в альвеолы.
Богатая кислородом кровь из ваших легких отправляется обратно в ваше сердце, где она перекачивается по всему вашему телу. Углекислый газ выдыхается из легких и альвеол через рот и нос.
Как ваши легкие остаются здоровыми
Альвеолы остаются раздутыми, как воздушный шар, даже когда вы выдыхаете воздух. Ваши легкие вырабатывают жидкость под названием ПАВ, чтобы помочь им оставаться открытыми. Сурфактант также содержит жирные белки, которые помогают поддерживать здоровье легких.
Ваши легкие самоочищаются.
Они делают слизь, чтобы задержать микробы и частицы. Затем слизь подметается ресничками, маленькими волосками, которые выстилают дыхательные пути. Обычно вы глотаете эту слизь, не замечая этого. Если у вас респираторное заболевание, ваши легкие могут выделять слишком много слизи.
Альвеолы также содержат иммунные клетки, называемые макрофагами. Эти клетки «съедают» микробы и раздражители, прежде чем они могут вызвать инфекцию в легких.
Легочные расстройства и болезни
Нарушение дыхания может быть временным или хроническим (длительным). Некоторые типы могут привести или быть признаком заболевания легких. Общие заболевания легких включают в себя:
удушье
Астма является наиболее распространенным хроническим заболеванием легких. Аллергическая астма обычно начинается в детстве. Приступы астмы случаются, когда дыхательные пути сжимаются и сужаются, замедляя поток воздуха. Легкие также становятся опухшими и воспаленными.
Астма может быть вызвана аллергической реакцией, загрязнением, физическими упражнениями, другими респираторными заболеваниями и холодным воздухом.
Бронхит
Эта инфекция грудной клетки происходит в главных дыхательных путях, бронхах. Это может быть связано с вирусной или бактериальной инфекцией.
Острый бронхит возникает внезапно и иногда может распространиться в легкие из-за инфекции верхних дыхательных путей, такой как простуда.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
Это состояние также известно как хронический бронхит или эмфизема. ХОБЛ ухудшается со временем. Это может быть вызвано курением, загрязнением воздуха, химическими веществами или генетическим заболеванием.
ХОБЛ часто приводит к инвалидности и является четвертой по частоте причиной смерти в США.
Пневмония
Это грудная инфекция глубоко в бронхиолах и альвеолах. Гной и слизь могут накапливаться, а легкие могут опухать. Это затрудняет дыхание. Пневмония может случиться с кем угодно. Маленькие дети, пожилые люди, курящие и больные люди подвергаются более высокому риску.
Туберкулез (ТБ)
Эта бактериальная инфекция распространяется через воздушные капли от кашля и чихания. Трудно заразиться. Туберкулез может быть серьезным и привести к образованию рубцов на легких. Он также может оставаться в организме, не вызывая симптомов, или распространяться на другие части тела.
Причины легочных расстройств и болезней
Респираторные или легочные расстройства могут затруднить дыхание. Они являются частой причиной посещения врачей в большинстве стран.
Вы можете получить респираторное заболевание из-за:
- бактерии
- вирусы
- плесень
- загрязненный воздух
- химикалии
- застойный воздух в помещении
- курение сигарет, табака или кальяна
- пассивное курение
-
аллергии, такие как:
- пыльца
- пыль
- пищевые аллергены (молочные продукты, орехи, морепродукты и т. д.)
- шерсть и шерсть домашних животных
- отходы насекомых (например, от пылевых клещей)
Симптомы обратиться к врачу по поводу
Обратитесь к врачу, если у вас есть серьезные симптомы легкого. По данным Американской ассоциации легких, предупреждающие признаки заболевания легких включают в себя:
- хронический кашель, который длится в течение месяца или дольше
- одышка после небольшого усилия или без нагрузки
- одышка или шумное дыхание
- хроническая слизь или мокрота в легких, которая длится в течение месяца или дольше
- хроническая боль в груди, которая длится в течение месяца или дольше
- кровохарканье
Функциональные тесты легких
Если у вас расстройство дыхания, вам могут потребоваться анализы, чтобы проверить, насколько хорошо работают ваши легкие. Они также помогают диагностировать хронические заболевания легких. Некоторые из этих тестов являются обычными для людей с хроническими заболеваниями, такими как астма. Общие тесты функции легких и сканирование включают в себя:
- Анализы газов артериальной крови. Этот тест измеряет уровень кислорода в крови. Вам понадобится анализ крови, который требует взятия крови. Образец крови отправляется в лабораторию для измерения количества кислорода и углекислого газа в нем.
- Анализ крови. Анализ крови проверяет наличие бактериальной или вирусной инфекции. Он также проверяет количество лейкоцитов в крови. Высокий счет может означать, что у вас есть инфекция.
- Рентгенограмма грудной клетки. Это поможет вашему врачу увидеть, насколько здоровы ваши легкие. Рентген покажет области легкого, которые забиты или повреждены. Ваш врач также может порекомендовать другие виды сканирования легких.
- Испытание на выдохе оксида азота. Оксид азота помогает расслабить кровеносные сосуды и дыхательные пути. Это увеличивает приток крови к легким, улучшая уровень кислорода. Уровни оксида азота могут показать, будут ли определенные лекарства лечить вашу астму. Вам нужно будет вдохнуть трубку для этого теста.
- Легкая диффузионная способность. Это проверяет, насколько хорошо кислород передается из легких в кровь. Для этого теста вам может понадобиться вдохнуть в трубку. Вам также может понадобиться анализ крови.
- Пульсоксиметрия. Этот простой тест измеряет уровень кислорода в крови. Зонд надевают на палец или на кожу. Уровень кислорода в крови показывает, насколько хорошо работают ваши легкие.
- Спирометрия. Этот тест измеряет поток воздуха в ваши легкие. Это вовлекает дыхание в трубу несколько раз. Маркер или компьютер показывает скорость потока воздуха и приблизительный объем легких.
- Образец мокроты (слюны) или слизи. Ваш врач может сделать мазок изо рта или горла. Образец отправляется в лабораторию, чтобы проверить, есть ли у вас бактериальная или вирусная инфекция в горле или легких.
Лечение легких
Если у вас респираторное заболевание, ваш врач может назначить несколько видов лечения. Это зависит от причины вашего заболевания легких.
Лечение респираторных заболеваний, таких как ХОБЛ, астма и пневмония, часто включает дыхательные процедуры и кондиционирование. Лечение ХОБЛ может также включать лекарства и изменения образа жизни.
Некоторые методы лечения респираторных заболеваний включают в себя:
- антибиотики для бактериальной инфекции, такой как туберкулез
- противовирусные препараты для вирусной инфекции, такой как вирусная пневмония
- противогрибковые лекарства от плесени или грибковой инфекции
- противовоспалительные препараты, такие как стероиды для лечения астмы и тяжелых аллергий
- ингаляционные бронходилататоры для временного открытия дыхательных путей у больных астмой или ХОБЛ
- препараты иммунной системы, такие как анти-IgE и препараты, модифицирующие лейкотриен
- лекарства от сердечного приступа (ГЭРБ) могут помочь в лечении симптомов астмы
- синтетические поверхностно-активные вещества, которые помогают альвеолам оставаться открытыми
- другие лекарства от астмы, такие как бета-агонисты и антихолинергики
Советы по здоровым легким
Хотя ваше тело имеет встроенную систему для поддержания здоровья легких, есть несколько важных вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы снизить риск заболевания легких или ослабить симптомы:
- Избегайте пассивного курения.
- Избегайте использования на открытом воздухе при высоких уровнях загрязнения воздуха или пыльцы.
- Чистите зубы, по крайней мере, два раза в день, и регулярно посещайте своего стоматолога, чтобы помочь предотвратить инфекции полости рта.
- Носите спиртосодержащий очиститель для рук.
- Проверьте свой дом на наличие плесени.
- Подумайте об использовании очистителя воздуха в помещении, чтобы уменьшить загрязнение воздуха от пыли, перхоти домашних животных и химических веществ.
- Не жуй табак.
- Не курить
- Регулярно делайте аэробные упражнения, такие как ходьба и бег трусцой, чтобы улучшить объем легких.
- Сделайте прививку от гриппа и пневмонии, особенно если у вас астма.
- Если вы путешествуете за границей, поговорите с врачом о рекомендованных прививках.
- Регулярно посещайте врача, чтобы пройти обследование здоровья.
- Проверьте свой дом на радон.
- Мойте руки с мылом и водой несколько раз в день.
