Пандемия COVID-19 привела семьи к ситуациям, которые они не могли себе представить всего несколько месяцев назад.
По разным причинам многие семьи сэндвичей высаживаются вместе со своими маленькими детьми и стареющими родителями во время пандемии - ситуация, которая может быть сложной, но также неожиданно радостной.
Преимущества жизни нескольких поколений
Рут Коген Гудвин, ее муж и 7-летняя дочь проживают в Калифорнии. Гудвин переехала к своим родственникам незадолго до пандемии из-за строительства их дома.
«Мы переехали к моим родственникам только на время проекта (около 5 месяцев). Наш постоянный дом расположен менее чем в миле от моих собственных родителей и чуть более чем в миле от моих родственников. Все наши братья и сестры живут дальше от них обоих, поэтому мы являемся основным попечителем обоих групп родителей, если им что-то нужно », - объясняет Гудвин.
Обе группы бабушек и дедушек на пенсии, способные и независимые. Гудвин рассказывает: «У них плотный график в обычное время. Как правило, все они помогают нам заботиться о детях в течение всей недели ».
Жизнь под одной крышей во время пандемии была положительной. Гудвин говорит: «Мы делаем покупки вместе и друг для друга … каждый из нас выходит на публику меньше, чем мы, если бы были сами по себе. Мои родственники помогают с уходом за ребенком, пока я работаю ».
«Если бы не они, мне пришлось бы совмещать работу между руководителями виртуальной школы днем и после сна и в выходные дни», - говорит она.
Гудвин добавляет, что есть и другие преимущества, такие как общение со взрослыми во время физического дистанцирования, а также помощь в управлении делами.
«Мы занимаемся домашними делами, такими как приготовление пищи и стирка, развлекаем друг друга и обмениваемся идеями друг с другом», - говорит она. «Мы обменяем взятие моей дочери на прогулки по окрестностям, поездки на машине и на велосипедах, чтобы вытащить ее из дома и дать тем, кто остался дома, какое-то тихое время».
«Если бы мы не жили уже с моими родственниками, мы бы, вероятно, тоже отдалились бы от них, сделав работу, покупки товаров и жизнь в целом намного более трудными. Поэтому мне повезло оказаться в такой ситуации », - добавляет она.
Новые проблемы для рассмотрения
В настоящее время одним из факторов стресса для Гудвина и других взрослых со стареющими родителями является физическое дистанцирование, необходимое для уменьшения воздействия COVID-19.
Трудно не видеть ее собственных родителей во время пандемии. «По сути, мы перешли от встречи друг с другом несколько раз в неделю, чтобы вообще никого не видеть», - делится Гудвин.
«Это означает, что половина нашего обычного ухода за детьми исчезла, и мы все скучаем друг по другу, как сумасшедшие. Тем не менее, мы все еще пытаемся поддерживать друг друга как можно больше. Мы выполняем некоторые поручения для них, бросая продукты и работы внуков, чтобы поддерживать их дух, и видео-чаты несколько раз в неделю », - говорит она. «Но это, конечно, не то, к чему мы привыкли, и это сложно».
Хотя многие находили позитивность в это непростое время, многие другие испытывают больше стресса и напряжения, чем когда-либо.
Семьи борются за сокращение возможностей по уходу за ребенком и потери рабочих мест, и проблема разлуки с близкими остается для тех, кто не живет вместе.
Сара Гатри живет в Грузии со своим мужем, тремя детьми в возрасте 15, 11 и 2 лет и ее 64-летней матерью. Они живут в доме, который они все купили вместе, чтобы помочь со стоимостью жизни в студенческом городке.
Гатри рассказывает, что даже если бы ее мама жила отдельно от них, они бы укрылись вместе во время пандемии - особенно из-за возраста ее матери и состояния здоровья.
Проблемы для Гатри и ее семьи во время пандемии были в первую очередь финансовыми.
«Обычно моя мама работала несколько дней в неделю вне дома, а мы с мужем работали полный рабочий день вне дома. Девочки ходили в школу, а мой сын ходил в детский сад. После блокировки моя мама потеряла работу в течение первой недели », - говорит она.
Муж Гатри работал над дополнительной работой в ресторане, что было невозможно во время пандемии. Мама Гатри пытается получить безработицу.
«[Мы пошли] от шести человек, которые обычно едят 1-2 раза вне дома каждый день в течение недели, к попыткам накормить шесть человек три раза в день». Гатри говорит, что увеличение количества еды на дому по-прежнему является большой финансовой проблемой.
Несмотря на финансовую борьбу, Гатри считает, что серебряная накладка - это время, проведенное вместе. Многие семьи, в которых живут несколько поколений, чувствуют то же самое.
Преимущества психического здоровья часто перевешивают проблемы
Ханна Греко, ее муж и трое детей в возрасте 7, 10 и 12 лет живут в Вирджинии. Два года назад родители Грико, в возрасте около 70 лет, переехали в ее семью, что было положительным опытом. «Мы - наша собственная маленькая деревня, и я всегда был благодарен за это, но особенно сейчас».
Как и во многих семьях, сталкивающихся с пандемией, Греко говорит, что возникли новые проблемы.
«Моя мама особенно подвержена риску, потому что у нее диабет и астма», - говорит Грико. «Мы с мужем занимались покупками, планированием еды и готовкой».
Греко говорит, что, несмотря на проблемы со здоровьем, опыт жизни под одной крышей с несколькими поколениями принес неожиданные благословения.
«У меня ребенок с аутизмом, и это так здорово - иметь большую семью, с которой нужно быть дома. Он практически не любит общаться с друзьями, поэтому я волновался, что он погрузится в себя. Но быть с моими родителями было благословением для него и всех нас! » она объясняет
Кроме того, совместная жизнь позволила Грико и ее мужу продолжить работу.
«Мои родители играют в игры с детьми, тусуются с ними и каждый вечер устраивают с нами большой семейный ужин», - говорит Грико. «Они просто неотъемлемая часть нашей жизни, настоящие члены нашей семьи».
Доктор Сандро Галеа является автором исследования о психологическом воздействии карантина в Торонто во время вспышки атипичной пневмонии.
Он сказал, как важно в течение этого времени дистанцирования всеми возможными безопасными способами сообщить, что люди в нашей жизни знают, что, «хотя, возможно, они физически изолированы, они остаются в сети заботы и заботы».
Доктор Галея продолжает: «Наше здоровье, как физическое, так и психическое, взаимосвязано. Когда травма поражает общество, она поражает не только группу людей, которые живут в одном и том же месте. Это показывает, насколько мы связаны и хотим быть. Именно сострадание и просто забота друг о друге будут поддерживать здоровье - физическое и психическое - в ближайшие дни ».
6 стратегий для продвижения вперед
Это марафон, а не спринт, и некоторые дополнительные меры предосторожности могут иметь большое значение для защиты уникальных потребностей вашей семьи из нескольких поколений.
Когда штаты начнут ослаблять ограничения, эти 6 советов помогут обезопасить вас, ваших детей и ваших родителей.
1. Магазин соло
Как бы мы ни хотели ходить по магазинам всей семьей или парой, многие магазины рекомендуют, чтобы покупка товаров первой необходимости, таких как продукты питания и лекарства, оставалась сольным занятием.
Покупки с другими увеличивает риск. Для тех, кто старше 65 лет, лучше остаться дома и позволить младшему члену семьи заниматься покупками.
2. Взвесьте стоимость и пользу каждого вида деятельности
Будь то посещение парикмахерской или поездка на велосипеде с друзьями, вам необходимо взвесить затраты / выгоды от каждого вида деятельности или экскурсии и спросить:
- Это абсолютно необходимо?
- Это желание или необходимость?
- Как это повлияет на мою семью, особенно на моих старших родителей?
3. Продолжай говорить
Умственный и эмоциональный уход так же важен, как и физический уход. Убедитесь, что вы регулярно проводите семейные встречи со своими детьми и родителями, чтобы поддерживать связь.
Стресс остается высоким для каждого возраста прямо сейчас, поэтому говорить об этом и быть открытым с чувствами является ключевым.
Поделитесь друг с другом тем, что работает, а что нет, чтобы ослабить потенциальное трение в будущем.
4. Найти безопасные и альтернативные способы выхода
Поскольку вы живете вместе с детьми и пожилыми родителями, вы все еще хотите сохранять бдительность и безопасность.
По мере того, как парки, пляжи и другие общественные места открываются, вы, возможно, еще не хотите спешить. Найдите способы получить свежий воздух, но безопасным способом.
Прогуляться рано или поздно, когда массы не выходят. Проведите мозговой штурм со своей семьей о безопасных действиях, которыми вы все можете наслаждаться, сохраняя физическую дистанцию.
5. Всегда носите маску
Независимо от того, в каком вы состоянии, это ключевой компонент, который поможет обуздать распространение болезни. Если у вас есть тканевая маска, стирайте после каждого использования в общественных местах и высушите на воздухе.
5. Соблюдайте правила гигиены и очистки
Будьте бдительны в отношении мытья рук и вытирания предметов, включая руль автомобиля и все осязаемые поверхности, если вы были в общественных местах.
Снимайте обувь, как только вы войдете в свой гараж или дом, и снимите всю одежду для стирки, если вы были в магазине или с другими людьми в общественных местах.
Немного здравого смысла о гигиене и уборке может оказать огромное влияние на вашу семью.
6. Тщательно проверяйте даты игр
Маленькие дети особенно жаждут общения со своими друзьями. Но не позволяйте желанию связать побочный смысл здравым смыслом.
Многие семьи выбирают одну семью для участия в карантинных играх. Задавайте вопросы и убедитесь, что они следуют тем же правилам, что и вы, прежде чем взаимодействовать на любом уровне. Честность может спасти жизни - особенно с бабушкой и дедушкой, живущими дома.
Нижняя граница
Забота о нескольких поколениях, живущих под одной крышей, может быть проблемой, особенно во время пандемии. Но есть много преимуществ для всех членов семьи, если открытое общение остается приоритетом.
По мере перехода к следующему этапу COVID-19 у семей появляется уникальная возможность стать ближе, чем когда-либо.
Лаура Ричардс - мать четырех сыновей, включая набор идентичных близнецов. Она писала для многих изданий, включая The New York Times, The Washington Post, US News & World Report, журнал Boston Globe, Redbook, Марта Стюарт Ливинг, женский день, House Beautiful, журнал Parents, Brain, Child Magazine, Scary Mommy, и Reader's Digest на темы воспитания детей, здоровья, хорошего самочувствия и образа жизни. Ее полное портфолио работ можно найти на LauraRichardsWriter.com, и вы можете связаться с ней на Facebook и Twitter.
