Вывод Kratom: что вы можете ожидать

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Кратом часто рассматривается людьми как альтернатива опиоидам, поскольку он действует на мозг точно так же, когда его принимают в более высоких дозах. К сожалению, это также означает, что у kratom есть некоторый подобный потенциал склонности.

Как и в случае других веществ с опиоидоподобными эффектами, кратом может вызывать толерантность, тягу и зависимость. В конце концов, это может привести к физическим и психологическим симптомам абстиненции, когда люди перестают его использовать.

Потенциальные симптомы

Снятие кратома вызывает многие из тех же симптомов, что и при отмене опиатов и опиоидов, хотя они не всегда такие тяжелые.

Физические симптомы включают в себя:

• бессонница
• мышечные боли
• рывковые движения
• насморк и слезящиеся глаза
• тяжелые спазмы
• тошнота и рвота
• понос
• опаздывающие ученики
• затуманенное зрение
• приливы и поты
• высокая температура
• умерший аппетит
• изменения частоты сердечных сокращений и артериального давления
• припадки

Психологические симптомы включают в себя:

• раздражительность
• бессонница
• изменения в настроении
• тревожность
• депрессия
• агитация

График того, что ожидать

Как быстро появляются симптомы абстиненции и как долго они сохраняются, зависит от того, сколько вы использовали и как долго.

Размер вашей последней дозы также будет влиять на то, когда эффект пройдет и когда начнутся симптомы отмены.

Симптомы могут проявиться быстро - через несколько часов после последней дозы. Обычно это от 12 до 24 часов.

Симптомы могут длиться от 3 до 10 дней.

Это распространено?

Не каждый, кто регулярно использует кратом, становится зависимым от него или испытывает симптомы абстиненции, когда прекращает его использование.

Риск зависимости и потенциальной абстиненции имеет тенденцию возрастать, когда вы принимаете его в более высоких дозах - обычно 5 г или более, принимаемых более 3 раз в день. Это не жесткое и быстрое правило, и все разные.

Люди, которые занимаются самолечением с помощью кратома от боли или принимают кратом, чтобы попытаться смягчить абстинентный эффект другого вещества, могут с большей вероятностью испытывать зависимость и абстиненцию.

Советы по облегчению

Хотя симптомы синдрома отмены кратома могут быть некомфортными, обычно вы можете справиться с ними самостоятельно дома.

Вот несколько вещей, которые могут помочь:

• Возьмите безрецептурное обезболивающее. Ацетаминофен (тайленол), аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут помочь облегчить мышечные боли и лихорадку.
• Оставайтесь увлажненными. Рвота, диарея и чрезмерное потоотделение могут привести к обезвоживанию организма. Пейте много жидкости, включая воду и раствор для регидратации, такой как Pedialyte, чтобы восполнить потерю воды и электролитов.
• Принимать безрецептурный антидиарейный препарат. Примите безрецептурные антидиарейные препараты, такие как Имодиум или Пепто-Бисмол, чтобы остановить диарею.
• Ешьте небольшими частыми приемами пищи. Употребление небольших, частых приемов пищи и соблюдение мягкой диеты может помочь при тошноте и рвоте и облегчить дискомфорт в желудке.
• Принимать безрецептурный противорвотный препарат. Противорвотные препараты, такие как Гравол, Драмамин и Пепто-Бисмол, могут помочь уменьшить тошноту и рвоту. Имбирный чай и засахаренный имбирь также могут помочь успокоить желудок.
• Получите достаточно отдыха. Постарайтесь нацелиться на полноценный ночной сон и вздремнуть, если вы чувствуете, что это нужно в течение дня. Это может помочь смягчить любую раздражительность или беспокойство, которые вы чувствуете.
• Применить тепло и холод. Применение тепла и холода может помочь с мышечной болью
• Используйте техники релаксации. Попробуйте техники релаксации. Дыхательные упражнения, медитация и йога - это всего лишь несколько проверенных методов для облегчения боли, беспокойства и бессонницы.
• Участвуйте в хобби и мероприятиях. Участие в занятиях, которые вам нравятся, может помочь вам занять себя и отвлечься от симптомов отмены. Обязательно имейте под рукой такие вещи, как книги, фильмы, музыку и головоломки.
• Поговори с другом. Поговорите с другом или членом семьи или пригласите кого-нибудь в гости. Эмоциональная поддержка может помочь вам справиться с ситуацией, и время, проведенное с кем-то, кому вы наслаждаетесь, также является хорошим отвлечением.

Когда обратиться к врачу

Хотя некоторые из них могут справиться с симптомами синдрома отмены кратома дома, не стесняйтесь обращаться к своему врачу, если вам нужна дополнительная поддержка или у вас наблюдаются серьезные симптомы.

Они могут дать совет по поводу:

• снижая дозу, а не останавливая холодную индейку
• Детокс с медицинской помощью, который может сделать симптомы более управляемыми
• другие способы управления вашими симптомами

Если вы использовали kratom для контроля состояния здоровья или симптомов абстиненции от других веществ, обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы убедиться, что у вас есть подход к замене.

Также неплохо было бы поговорить с вашим лечащим врачом или психиатром о том, как двигаться дальше, если вы имели дело с расстройством, связанным с употреблением кратома.

Поиск поддержки

Отказ от kratom может быть трудным, и многие люди считают, что может помочь дополнительная поддержка от людей, которые прошли через это раньше.

Вы можете найти онлайн или личные группы поддержки, в зависимости от ваших предпочтений. Некоторые люди предпочитают анонимность отсутствия необходимости встречаться с другими лицом к лицу, в то время как другие предпочитают подключение к IRL другим. Тебе решать.

Если вы заинтересованы в онлайн-поддержке и не знаете, с чего начать, рассмотрите сообщество Quitting Kratom в Reddit. Он довольно активен, и люди регулярно делятся советами и рекомендациями, а также ресурсами, которые они считают полезными.

Вы также можете попробовать один из этих бесплатных и конфиденциальных ресурсов:

• Группа поддержки проекта
• Национальная горячая линия SAMHSA: 800-662-HELP (4357) или лечение
• Анонимные Наркоманы

Суть

Если вы принимаете kratom, есть шанс, что вы почувствуете, что уйдете, когда будете сокращаться или останавливаться, особенно если вы принимаете много или часто его используете. В большинстве случаев вы можете самостоятельно справиться с симптомами, но не стесняйтесь обращаться к своему лечащему врачу, если ваши симптомы тяжелые или домашнее лечение неэффективно.

Адриенна Сантос-Лонгхерст - независимый писатель и автор, который более десяти лет много писал о здоровье и образе жизни. Когда она не прячется в своем письменном сарае, исследуя статью или не беседуя с медицинскими работниками, ее можно резвиться по пляжному городку с мужем и собаками на буксире или плескаться по озеру, пытаясь освоить стоячую весельную доску.