Химиотерапия является одним из самых больших неизвестных в процессе лечения рака. Это так чуждо и ненадежно для многих людей, и не знать, чего ожидать, что принести или как вы будете себя чувствовать, может быть страшно.
Упаковка и подготовка вашей сумки для химиотерапии до первого дня - один из способов облегчить ваше беспокойство.
Во время моего собственного опыта рака молочной железы у меня были некоторые предметы, которые делали каждый сеанс химиотерапии немного более приятным.
1. Журнал и электроника
Дни химиотерапевтического лечения могут быть долгими и эмоциональными. Наличие журнала для документирования ваших чувств, заметок доктора и вашего опыта может быть очень полезным, чтобы оглянуться назад позже.
Если вам нравится смотреть фильмы, читать или другие развлечения, подумайте о том, чтобы взять с собой ноутбук. Мои сессии химиотерапии стали моим специальным непрерывным временем, чтобы написать сообщения в блоге.
2. Наушники
Прослушивание музыки или медитаций может сильно отвлечь и помочь ослабить беспокойство во время сеансов химиотерапии.
Поскольку многие больницы проводят химиотерапию в открытых помещениях со многими пациентами, наушники могут дать вам ощущение тишины и покоя во время сеанса.
Если у вас есть друзья, которые хотят сделать что-то особенное для вас, подумайте о том, чтобы они составляли специальный список воспроизведения для каждого сеанса химиотерапии. У меня был кузен, который сделал мне такой диск, и это действительно подняло мне настроение.
3. Бутылка для воды
Химиотерапия может быть очень обезвоживающей, поэтому питье большого количества воды может действительно помочь.
Питье большого количества жидкости до, во время и после сеансов химиотерапии также может облегчить чувство тошноты и помочь быстрее выводить токсины из организма.
Увлажнение перед анализом крови также облегчает доступ медсестер к вашим венам.
4. Книжка-раскраска, кроссворд или интеллектуальные вызовы
Большинство дней химиотерапии будут чрезвычайно длинными и утомительными. Головоломки или книжки-раскраски - отличный способ скоротать время и отвлечься.
Если с вами идут люди, подумайте о том, чтобы принести головоломки, игры или открытки, чтобы скоротать время.
5. Уютное одеяло или шарф
Большинство онкологических полов холодные, и иногда лекарства, пробивающие ваши вены, делают вас еще холоднее.
Принесение удобного одеяла может снять остроту и сделать пространство более комфортным. В некоторые дни я носил шарф, который мог легко использовать в качестве одеяла для двойной работы и меньшего количества упаковки.
6. облегчение тошноты
Я попробовал почти каждую идею против тошноты там. К сожалению, когда дело доходит до тошноты, все разные, и нет волшебного решения.
Химиотерапевтический коктейль каждого человека будет разным и по-разному повлияет на ваше тело. Помимо моих лекарств от тошноты и беспокойства, вот несколько вещей, которые принесли мне облегчение:
- эфирное масло мяты перечной
- имбирный чай или имбирь жует
- браслеты против тошноты и акупрессуры (они действительно помогли мне и во время езды на автомобиле)
- крекеры или тосты
- костный бульон или куриный суп с лапшой
- много воды
Не бойтесь пробовать разные вещи, пока не найдете то, что работает.
7. Здоровая еда или закуски
Дни химиотерапии могут быть долгими, а здоровая еда и закуски помогут вам поддерживать энергию в течение дня. Это также может помочь при тошноте.
В большинстве больниц есть кафетерий, но я чувствовал, что приносить свой собственный обед и закуски было гораздо полезнее, и у меня было что поесть, что я наслаждался. Я бы упаковал свой ланч-бокс остатками, свежими фруктами, крекерами и многим другим.
Так как химиотерапевтические препараты могут вызвать металлический или горький вкус во рту, также здорово принести немного мяты или леденца во время переливания.
8. Помада
Это может показаться странным, но помада действительно может поднять вам настроение. Я любил носить и носить ярко-красный или розовый в дни химиотерапии.
Когда я ходил в ванную между капельницами, то, видя яркий цвет на моем лице, помог поднять настроение.
9. Лосьон без запаха
Химиотерапия может сделать вашу кожу сухой и раздраженной, поэтому обязательно увлажняйте каждый день. Вы также можете испытывать странные угревые высыпания на груди, что является еще одним распространенным побочным эффектом химиотерапии.
Химиотерапия может сделать вашу кожу чрезвычайно чувствительной, поэтому ищите крем или увлажняющий крем без отдушек.
Кокосовое масло было моей заботой о всех проблемах с кожей, наряду с актуальными стероидными кремами, когда все стало плохо.
Не бойтесь просить поддержки
Важно иметь то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно, но найти свою армию сторонников так же важно, чтобы сделать химиотерапию переносимой.
Найдите свое племя больных раком в социальных сетях или в приложении BC Healthline, где вы можете задавать вопросы, делиться историями и смеяться с женщинами, которые действительно получают то, через что вы проходите.
Хотите семинары, книжные клубы и живые чаты? Проверьте Жизнь за Раком молочной железы, Коалицией Молодого Выживания, и Lacuna Loft.
И, пожалуйста, помните: вы никогда не одиноки.
Анна Кроллман - энтузиаст стиля, блогер по образу жизни и специалист по раку молочной железы. Она делится своей историей и сообщением о любви к себе и самочувствии через свой блог и социальные сети, вдохновляя женщин во всем мире процветать перед лицом трудностей, силы, уверенности в себе и стиля.
