Во время обследования здоровья вашего сердца ваш врач расскажет вам о ваших чувствах и предложит вам пройти скрининг-тесты для оценки вашего сердечно-сосудистого здоровья и факторов риска. Ваша сердечно-сосудистая система включает ваше сердце и кровеносные сосуды.
В рамках проверки они будут искать любые признаки сердечных заболеваний и учитывать ваш риск развития сердечных заболеваний в будущем. Например, факторы риска включают в себя:
- повышенное артериальное давление
- высокий уровень холестерина в крови
- высокое содержание сахара в крови
- избыточный вес и ожирение
- определенные привычки образа жизни, такие как курение и употребление алкоголя
Некоторые проверки на здоровье сердца должны начинаться уже в 20 лет, рекомендует Американская кардиологическая ассоциация (AHA). Другие проверки здоровья сердца могут начаться позже.
Ваш врач может помочь вам узнать, какие обследования вы должны пройти и как часто вы должны их делать.
Также немедленно сообщите своему врачу, если у вас появятся признаки или симптомы сердечно-сосудистых заболеваний. Эти симптомы могут включать в себя:
- боль в груди или дискомфорт
- развевается в груди
- медленное или учащенное сердцебиение
- одышка
- головокружение
- усталость
- отек в ногах или животе
Читайте дальше, чтобы узнать о шагах, которые вы можете предпринять для контроля вашего здоровья сердца.
Типы тестов
Регулярные обследования здоровья сердца являются важной частью профилактического медицинского обслуживания взрослых.
Начиная примерно с 20 лет или в некоторых случаях раньше, ваш врач, скорее всего, посоветует вам регулярно проходить несколько скрининговых тестов.
Если результаты ваших скрининговых тестов показывают признаки сердечных заболеваний или высокий риск развития сердечных заболеваний, ваш врач может назначить дополнительные анализы.
Семейная история может определить, когда следует начинать тестирование и как часто оно должно проводиться.
Рутинные скрининговые тесты
Даже если у вас нет истории болезни сердца, AHA рекомендует пройти следующие обследования здоровья сердца:
- тесты артериального давления и холестерина, начиная с 20 лет для большинства людей
- тесты глюкозы в крови, начиная с 40 до 45 лет для большинства людей
- Измерение индекса массы тела (ИМТ), основанное на весе тела или окружности талии
Если у вас есть определенные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний или сильная семейная история, ваш врач может посоветовать вам начать эти обследования в более молодом возрасте, чем обычно.
Они также могут заказать тестирование высокочувствительного С-реактивного белка (hs-CRP). Этот тест измеряет С-реактивный белок (СРБ), маркер воспаления или инфекции, который связан с повышенным риском сердечного приступа.
Дополнительные тесты сердца
Если ваш врач считает, что у вас может быть болезнь сердца, он может заказать один из следующих тестов для оценки состояния вашего сердца:
- Электрокардиография (ЭКГ, ЭКГ). Маленькие липкие электроды накладывают на грудь и прикрепляют к специальному аппарату, известному как аппарат ЭКГ. Эта машина регистрирует электрическую активность вашего сердца и предоставляет информацию о вашем сердечном ритме и ритме.
- Упражнение сердечного стресс-теста. Электроды накладывают на грудь и прикрепляют к электрокардиографу. Затем вас просят ходить или бегать по беговой дорожке, или крутить педали на велотренажере, а медицинский работник оценивает реакцию вашего сердца на физическую нагрузку.
- Эхокардиографии. Медицинский работник использует ультразвуковой аппарат для создания движущихся изображений вашего сердца, чтобы увидеть, есть ли у вас проблемы с насосной функцией вашего сердца, и оценить ваши сердечные клапаны. Иногда они могут делать это до и после того, как вы тренируетесь или принимаете определенные лекарства, чтобы узнать, как ваше сердце реагирует на стресс.
- Ядерный стресс-тест. Небольшое количество радиоактивного красителя впрыскивается в ваш кровоток, где он попадает в ваше сердце. Медицинский работник использует аппарат для съемки, когда вы отдыхаете, и после тренировки, чтобы узнать, как кровь течет через ваше сердце.
- КТ сердца для оценки кальция. Вы находитесь под КТ-сканером с электродами, прикрепленными к груди, чтобы регистрировать электрическую активность вашего сердца. Медицинский работник использует компьютерную томографию, чтобы создавать изображения вашего сердца и проверять образование бляшек в коронарных артериях.
- Коронарная КТ ангиография (КТА). Как и в приведенном выше тесте, вы лежите под КТ-сканером с электродами, прикрепленными к груди, чтобы медицинский работник мог записывать работу вашего сердца и создавать снимки вашего сердца на основе изображений КТ. Контрастный краситель вводится в ваш кровоток, чтобы им было легче увидеть образование бляшек в ваших коронарных артериях.
- Коронарная катетерная ангиография. Маленькая трубка или катетер вставляется в пах или руку и проходит через артерию к сердцу. Контрастный краситель вводится через катетер, в то время как медицинский работник делает рентгеновские снимки вашего сердца, позволяя им увидеть, сужены ли ваши коронарные артерии или заблокированы.
Если вы получили диагноз сердечно-сосудистых заболеваний, ваш врач может порекомендовать комбинацию изменений образа жизни, лекарств или других методов лечения для управления им.
Список проверок сердца и вопросы скрининга
Обычная проверка здоровья сердца обычно не включает сложные тесты. Чтобы следить за здоровьем вашего сердца, ваш врач должен регулярно:
- оценить свой вес и ИМТ
- измерить свое кровяное давление
- заказать анализ крови, чтобы проверить уровень холестерина и сахара в крови
- спросите о своей диете, физической активности и истории курения
- спросите о своей личной и семейной истории болезни
- спросите, заметили ли вы какие-либо изменения в вашем здоровье
Если вы получили диагноз сердечно-сосудистых заболеваний или ваш врач считает, что вы могли его разработать, они могут заказать другие анализы сердца.
Когда вы должны пройти обследование сердца?
AHA рекомендует следующий график проверок здоровья сердца:
- Вес и ИМТ: во время регулярных ежегодных осмотров
- Тесты артериального давления: не реже одного раза в 2 года, начиная с 20 лет
- Анализы холестерина в крови: не реже одного раза в 4-6 лет, начиная с 20 лет
- Анализ крови на глюкозу: не реже одного раза в 3 года, обычно начиная с 40 до 45 лет
Некоторые люди должны проходить обследование здоровья сердца в более молодом возрасте или чаще, чем другие.
Например, ваш врач может порекомендовать более раннее или более частое обследование, если у вас есть:
- высокое кровяное давление, уровень холестерина в крови или уровень сахара в крови
- состояние сердца, такое как мерцательная аритмия
- семейная история болезни сердца
- избыточный вес или ожирение
- преддиабет или диабет
- определенные факторы образа жизни, такие как курение табака
- имели осложнения во время беременности, такие как высокое кровяное давление, преэклампсия или гестационный диабет
Спросите у своего врача, как часто вы должны проходить обследование здоровья сердца, исходя из вашей истории болезни и потребностей в здоровье.
Сколько стоят обследования сердца?
Вы можете получить доступ к скрининговым тестам здоровья сердца по низкой цене или бесплатно, в зависимости от того, где вы живете, и от вашего страхового покрытия.
Если у вас нет медицинской страховки, федеральные медицинские центры предлагают множество основных медицинских услуг независимо от платежеспособности. Вы можете увидеть, есть ли рядом с вами квалифицированный медицинский центр с помощью инструмента поиска.
Некоторые аптеки также предлагают бесплатные обследования здоровья сердца в феврале, Национальном месяце здоровья сердца.
Если у вас есть медицинская страховка, вам могут не потребоваться базовые обследования сердца. В соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании многие планы медицинского страхования должны покрывать стоимость определенных профилактических медицинских осмотров без доплаты, совместного страхования или франшизы.
В зависимости от вашей медицинской страховки, возраста и истории болезни, вы можете бесплатно получить артериальное давление, уровень холестерина в крови и уровень сахара в крови.
Если ваш врач назначит дополнительные анализы для оценки состояния вашего сердца, у вас может быть плата за эти анализы. Некоторые или все расходы на анализы могут быть покрыты вашей медицинской страховкой.
Если у вас есть медицинская страховка, обратитесь к своему страховщику, чтобы узнать, имеете ли вы право на бесплатные обследования здоровья сердца. Спросите их, сколько будут стоить конкретные тесты.
Как проверить здоровье своего сердца в домашних условиях
В зависимости от истории вашего здоровья, ваш врач может рекомендовать вам контролировать ваше собственное здоровье сердца и факторы риска между осмотрами.
Например, они могут посоветовать вам следить за одним или несколькими из следующих действий:
- ваш вес тела или ИМТ, используя шкалу
- ваше кровяное давление, используя домашний монитор кровяного давления
- ваш уровень сахара в крови, используя монитор глюкозы
- Ваше сердцебиение и ритм, используя носимый фитнес-трекер, SmartWatch или другое устройство
Если ваш врач хочет оценить электрическую активность вашего сердца в течение нескольких часов или дней, он может попросить вас носить монитор Холтера.
Монитор Холтера - это небольшое устройство с батарейным питанием, которое функционирует как портативный аппарат ЭКГ. Ваш врач может попросить вас надеть его на 24-48 часов, прежде чем вернуть им монитор.
Ваш врач также может попросить вас следить за своей физической активностью, диетой или другими факторами образа жизни, которые могут повлиять на здоровье вашего сердца. Точно так же они могут попросить вас записать любые симптомы сердечных заболеваний, которые у вас развиваются.
Советы по поддержанию здоровья сердца
Чтобы снизить риск сердечных заболеваний, важно вести здоровый образ жизни. Например:
- Избегайте курения табака.
- Получайте не менее 150 минут упражнений средней интенсивности в неделю.
- Ешьте разнообразные продукты, богатые питательными веществами, включая фрукты, овощи и цельные зерна.
- Ограничьте потребление транс-жиров, насыщенных жиров и сахаросодержащих продуктов и напитков.
- Принять меры, чтобы управлять своим весом.
- Следуйте рекомендациям вашего врача, если вам поставили диагноз: высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, преддиабет, диабет или другие заболевания.
Регулярное обследование здоровья сердца также важно для поддержания здоровья сердца. Эти обследования могут помочь вашему врачу выявить потенциальные проблемы на ранней стадии, чтобы вы могли получить необходимое лечение.
Еда на вынос
Для контроля состояния вашего сердца ваш врач может регулярно проверять ваш вес, артериальное давление, уровень холестерина в крови и уровень сахара в крови.
Они также спросят вас о вашей истории болезни и привычках образа жизни, которые влияют на ваши шансы на развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Многие другие тесты также доступны для оценки функции вашего сердца и здоровья, если ваш врач считает, что у вас может быть заболевание сердца.
Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие обследования и анализы вы должны пройти.
