Мышечная система работает, чтобы контролировать движение нашего тела и внутренних органов. Мышечная ткань содержит так называемые мышечные волокна.
Мышечные волокна состоят из одной мышечной клетки. Они помогают контролировать физические силы внутри тела. Сгруппированные вместе, они могут облегчить организованное движение ваших конечностей и тканей.
Существует несколько типов мышечных волокон, каждый из которых имеет различные характеристики. Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих различных типах, что они делают, и многое другое.
Типы
У вас есть три типа мышечной ткани в вашем теле. Это включает:
- скелетная мышца
- гладкая мышца
- сердечная мышца
Каждый из этих типов мышечной ткани имеет мышечные волокна. Давайте углубимся в мышечные волокна каждого типа мышечной ткани.
Скелетная мышца
Каждая из ваших скелетных мышц состоит из сотен или тысяч мышечных волокон, которые плотно обернуты соединительной тканью.
Каждое мышечное волокно содержит меньшие единицы, состоящие из повторяющихся толстых и тонких нитей. Это заставляет мышечную ткань быть исчерченной или иметь полосатый вид.
Волокна скелетных мышц подразделяются на два типа: тип 1 и тип 2. Тип 2 далее подразделяется на подтипы.
- Тип 1. Эти волокна используют кислород для выработки энергии для движения. Волокна типа 1 имеют более высокую плотность генерирующих энергию органелл, называемых митохондриями. Это делает их темными.
- Тип 2А. Как и волокна типа 1, волокна типа 2А также могут использовать кислород для выработки энергии для движения. Однако они содержат меньше митохондрий, что делает их легкими.
- Тип 2В. Волокна типа 2B не используют кислород для выработки энергии. Вместо этого они хранят энергию, которую можно использовать для коротких движений. Они содержат даже меньше митохондрий, чем волокна типа 2А, и выглядят белыми.
Гладкая мышца
В отличие от скелетных мышц, гладкие мышцы не исчерчены. Их более однородный внешний вид дает им свое имя.
Гладкие мышечные волокна имеют продолговатую форму, очень похожую на футбольный мяч. Они также в тысячи раз короче волокон скелетных мышц.
Сердечная мышца
Подобно скелетным мышцам, сердечные мышцы являются поперечными. Они найдены только в сердце. Волокна сердечной мышцы имеют некоторые уникальные особенности.
Волокна сердечной мышцы имеют свой ритм. Специальные клетки, называемые клетками кардиостимулятора, генерируют импульсы, которые заставляют сердечную мышцу сокращаться. Это обычно происходит в постоянном темпе, но может также ускоряться или замедляться по мере необходимости.
Во-вторых, волокна сердечной мышцы разветвлены и взаимосвязаны. Когда клетки кардиостимулятора генерируют импульс, он распространяется организованным, волнообразным образом, что облегчает биение вашего сердца.
функция
Типы мышечной ткани имеют различные функции в вашем теле:
- Скелетная мышца. Эти мышцы прикрепляются к скелету сухожилиями и контролируют произвольные движения вашего тела. Примеры включают в себя ходьбу, наклонившись и поднимая предмет.
- Гладкая мышца. Гладкие мышцы непроизвольны, что означает, что вы не можете их контролировать. Они найдены в ваших внутренних органах и глазах. Примеры некоторых из их функций включают перемещение пищи через пищеварительный тракт и изменение размеров зрачка.
- Сердечная мышца. Сердечная мышца находится в вашем сердце. Как и гладкая мышца, это также непроизвольно. Сердечная мышца сокращается согласованным образом, чтобы ваше сердце билось.
Мышечные волокна и мышцы работают, чтобы вызвать движение в организме. Но как это происходит? Хотя точный механизм отличается между поперечными и гладкими мышцами, основной процесс похож.
Первое, что происходит, это то, что называется деполяризацией. Деполяризация - это изменение электрического заряда. Это может быть инициировано стимулирующим воздействием, таким как нервный импульс, или, в случае сердца, клетками кардиостимулятора.
Деполяризация приводит к сложной цепной реакции в мышечных волокнах. Это в конечном итоге приводит к выделению энергии, что приводит к сокращению мышц. Мышцы расслабляются, когда перестают получать стимулирующий эффект.
Быстрое и медленное движение
Возможно, вы также слышали о чем-то, называемом мышцами с быстрой и короткой мышцами (ST). FT и ST относятся к волокнам скелетных мышц. Типы 2A и 2B считаются FT, а волокна типа 1 - ST.
FT и ST указывают на то, как быстро сокращаются мышцы. Скорость, с которой мышца сокращается, определяется тем, насколько быстро она действует на АТФ. АТФ - это молекула, которая выделяет энергию при разрушении. Волокна FT расщепляют АТФ в два раза быстрее, чем волокна ST.
Кроме того, волокна, которые используют кислород для производства энергии (АТФ) усталости с меньшей скоростью, чем те, которые не делают. Что касается выносливости, скелетные мышцы, перечисленные от наивысшего к низшему:
- Тип 1
- тип 2А
- тип 2В
Волокна ST хороши для длительной деятельности. Они могут включать в себя такие вещи, как удержание осанки и стабилизация костей и суставов. Они также используются в упражнениях на выносливость, таких как бег, езда на велосипеде или плавание.
Волокна FT производят более короткие взрывные импульсы энергии. Из-за этого они хороши в действиях, вовлекающих всплески энергии или силы. Примеры включают спринт и тяжелую атлетику.
У всех есть мышцы FT и ST по всему телу. Тем не менее, общее количество каждого сильно варьируется между людьми.
Состав FT и ST также может влиять на атлетику. Вообще говоря, у выносливых спортсменов часто больше волокон ST, а у таких спортсменов, как спринтеры или пауэрлифтеры, больше волокон FT.
Травмы и проблемы
Для мышечных волокон возможно развитие проблем. Некоторые примеры этого включают, но не ограничиваются:
- Судороги. Мышечные спазмы возникают, когда одно скелетное мышечное волокно, мышца или целая группа мышц сокращаются невольно. Они часто бывают болезненными и могут длиться несколько секунд или минут.
- Мышечная травма. Это когда скелетные мышечные волокна растягиваются или рвутся. Это может произойти, когда мышца растягивается за пределы или слишком сильно сокращается. Некоторые из наиболее распространенных причин - спорт и несчастные случаи.
- Паралич. Это на самом деле происходит из-за условий, влияющих на нервы. Эти состояния могут влиять на скелетные мышцы, что приводит к слабости или параличу. Примеры включают паралич Белла и синдром канала Гайона.
- Астма. При астме гладкая мышечная ткань дыхательных путей сокращается в ответ на различные триггеры. Это может привести к сужению дыхательных путей и затруднению дыхания.
- Ишемическая болезнь сердца (ИБС). Это происходит, когда ваша сердечная мышца не получает достаточно кислорода и может вызвать такие симптомы, как стенокардия. CAD может привести к повреждению сердечной мышцы, что может повлиять на работу вашего сердца.
- Мышечные дистрофии. Это группа заболеваний, характеризующихся дегенерацией мышечных волокон, что приводит к прогрессирующей потере мышечной массы и слабости.
Суть
Вся мышечная ткань в вашем теле содержит мышечные волокна. Мышечные волокна - это одиночные мышечные клетки. Когда они сгруппированы вместе, они создают движение вашего тела и внутренних органов.
У вас есть три типа мышечной ткани: скелетная, гладкая и сердечная. Мышечные волокна в этих типах тканей имеют разные характеристики и качества.
Для мышечных волокон возможно развитие проблем. Это может быть связано с такими вещами, как прямая травма, состояние нерва или другое основное состояние здоровья. Условия, влияющие на мышечные волокна, могут, в свою очередь, влиять на функцию определенной мышцы или группы мышц.
