Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Если вы избежали страшного раздражения «внизу» во время езды на велосипеде или бега на длинные дистанции, считайте себя счастливчиком. Это неудобное и часто болезненное явление происходит, когда потная кожа натирает одежду или другой материал.
Велосипедисты склонны к растиранию ниже талии и, в частности, к внутренней части бедер и ягодиц из-за повторных трений о сиденье велосипеда, что может привести к появлению седельных язв.
Бегуны, как правило, испытывают раздражение подмышек или груди, когда плотная одежда натирает их потную кожу. И, конечно же, есть очень знакомая внутренняя протирка бедра, которая случается со многими из нас, независимо от размера бедра.
Но на самом деле, любой может стать жертвой этого раздражающего трения, особенно когда вы комбинируете влагу (иначе пот) и кожу и заставляете ее неоднократно тереться о что-то вроде одежды или сиденья велосипеда.
Если вы устали от ощущения жжения, но не готовы отказаться от своей деятельности, возможно, вы захотите использовать крем из замши в этих нежных и часто целенаправленных областях.
В этой статье мы рассмотрим, из чего сделан крем из замши и как его наносить. Мы также проверяем нескольких экспертов, чтобы узнать, что они ищут в креме из замши и какие продукты они рекомендуют.
Что такое крем из замши?
Крем из замши - это вязкий или густой крем, который минимизирует трение между одеждой и кожей. Также известный как крем против раздражения, он помогает предотвратить неприятное втирание в кожу, которое испытывают многие велосипедисты и бегуны во время тренировок.
Д-р Зейн Хусейн, дерматолог, сертифицированный Правлением, говорит, что в дополнение к защитному слою, предотвращающему натирание, крем из серны предлагает следующие преимущества:
- Это антибактериальное средство, которое полезно во время тренировок.
- Это легко моется.
- Это может облегчить незначительные боли.
- Успокаивает раздраженную кожу.
Каковы основные ингредиенты в крем из замши?
Д-р Констанс М. Чен, сертифицированный советом пластический хирург, говорит, что хотя основные ингредиенты в креме из замши различаются в зависимости от бренда, некоторые из наиболее распространенных полезных для кожи ингредиентов включают в себя:
- алоэ вера
- гамамелис
- масло ши
- кокосовое масло
- подсолнечное масло
- провитамины
Некоторые продукты также содержат минеральное масло и пропиленгликоль, который представляет собой синтетическое жидкое вещество, которое поглощает воду.
Все кремы из замши должны иметь густую кремовую основу, которая ограничивает трение, помогая коже скользить по одежде.
Как и где вы наносите крем из замши?
Крем из замши применяется на внутренней поверхности бедер или в любом месте, где между кожей и одеждой может возникнуть раздражение.
Нанесение крема из замши на вашу кожу
Вы можете наносить крем из замши на участки, которые испытывают сильное трение, такие как внутренняя поверхность бедер, промежность, ягодицы и подмышки. Следуйте этим инструкциям:
- Мойте ваши руки с мылом и водой.
- Окуните пальцы в крем из замши и выкопайте крем примерно на три пальца (примерно в четверть размера).
- Разогрейте его в руках и пальцах, потерев их вместе.
- Массаж в кожу.
- Примените это перед физической активностью и повторяйте каждые несколько часов по мере необходимости.
- По завершении упражнения смойте водой с мылом.
Нанесение крема из замши на велосипедные шорты
- Выверните свои велосипедные шорты наизнанку.
- Мойте ваши руки с мылом и водой.
- Окуните пальцы в крем из замши и выкопайте крем примерно на три пальца (примерно в четверть размера).
- Разогрейте его в руках и пальцах, потерев их вместе.
- Нанесите крем на швы шорт, которые касаются области промежности и ягодиц. Вы также можете применить его вдоль шва, который идет от верхней части бедра вниз до середины бедра.
- Позвольте этому установить прежде, чем надеть свои шорты. Во время ожидания нанесите крем из замши на верхнюю часть внутренней поверхности бедер и на область, где ваши ягодицы сталкиваются (на дистальном конце), рядом с промежностью.
Рекомендуемый крем из замши
При покупке крема из замши первое, что вы хотите сделать, это проверить этикетку, чтобы убедиться, что продукт, который вы смотрите, содержит полезные для кожи ингредиенты.
Затем вы захотите рассмотреть стоимость. Помимо этого, это действительно сводится к личным предпочтениям и добавлению других ингредиентов. Имея это в виду, вот пять лучших выборов от наших экспертов.
Руководство по ценообразованию
- $ = до $ 20
- $$ = от 20 до 25 долларов
- $$$ = более $ 25
Уход за кожей Дока
Doc's Skin Care - это не содержащий токсичных веществ крем из замши, который удобно носить и защищает кожу от бактерий и грибков.
- Плюсы: Содержит масло чайного дерева, алоэ вера и гамамелис, которые способствуют уменьшению бактериального и грибкового разрастания.
- Минусы: дорого, и некоторые люди не любят, что это в ванне.
- Цена: $$
- Купить онлайн.
Пуговица Энцо
ButtonHole Энцо является фаворитом доктора Хусейна, потому что он отлично справляется с обработкой потертой кожи от трения, не будучи жирным. Это также помогает уменьшить воспаление и покалывание.
- Плюсы: не содержит парабенов, глютена или минерального масла, и он веганский.
- Минусы: дорого, а контейнер большой, поэтому не идеален для поездок.
- Цена: $$
- Купить онлайн.
Ассос крем из замши
Assos Chamois Cream - популярный выбор среди велосипедистов, который имеет смысл, так как он был разработан швейцарской компанией по производству одежды для велосипедистов. Доктору Чену это нравится, потому что он сделан из 100% натуральных и не содержащих парабенов ингредиентов и не чувствует жирности при применении.
- Плюсы: Обладает охлаждающими и обезболивающими свойствами, легко наносится и долго держится.
- Минусы: пользователи говорят, что цена высока для суммы, которую вы получаете.
- Цена: $$
- Купить онлайн.
Замша Butt'r Крем Евростиль
Кремовая жевательная резинка Евростиль - еще один фаворит доктора Чена. Этот крем, разработанный профессиональными медицинскими работниками и профессиональными велосипедистами, нежирный, без искусственных красителей и ароматизаторов.
- Плюсы: нежирный, без парабенов и без глютена. Также легко стирает одежду.
- Минусы: Некоторым пользователям не нравится охлаждающий эффект, который дает гамамелис и ментол.
- Цена: $
- Купить онлайн.
Замша Butt'r для нее
Как и версия Eurostyle, Chamois Butt'r for Her также была разработана медицинскими работниками и профессиональными велосипедистами. Доктор Чен любит эту версию, потому что она сделана специально для женщин, с алоэ вера, маслом чайного дерева и маслом лаванды в качестве основных ингредиентов.
- Плюсы: сбалансированный рН идеально подходит для женщин, чтобы избежать раздражений и сыпи.
- Минусы: некоторые пользователи утверждают, что нужно наносить больше, чем другие кремы.
- Цена: $
- Купить онлайн.
Альтернативы крему из замши
Если у вас нет под рукой крема из замши, вы также можете использовать отдельные ингредиенты. Д-р Ричард Боттильоне, сертифицированный советом дерматолог, рекомендует ежедневно наносить масло перед ванной, как это, по выбору дерматолога.
Масло увлажняет и защищает кожу перед входом в душ или ванну, а также лечит раздраженную кожу и кожу, склонную к раздражению. Когда вы отправляетесь в поездку, он говорит, что нужно использовать что-нибудь тяжелое, например, воск для тела из пчелиного воска или вазелиновый вазелин.
Другие популярные альтернативы кремам из замши включают в себя:
- кокосовое масло
- Вазелин интенсивный уход гель для тела
- масло ши
- Кокосовое масло
ПРИМЕЧАНИЕ: Вы также можете смешать масло ши и кокосовое масло, чтобы сделать свой собственный крем. Используйте 4 унции масла ши на каждые 2 унции кокосового масла.
Заказать альтернативы кремам из замши онлайн
Вы можете купить альтернативы крему из замши, упомянутые выше, нажав на следующие ссылки:
- Dermatologist's Choice Pre-Bath Oil
- Beauty and the Bee Натуральный крем для тела с пчелиным воском
- Вазелин оригинальный вазелин
- Вазелин интенсивный уход гель для тела
- Органическое масло ши от Skin Organics
- Формула какао-масла Палмера
навынос
Ссадины - это общая проблема для велосипедистов, бегунов и многих других, которые участвуют в физической активности.
Хорошие новости? Вы не должны позволять этому раздражающему дискомфорту разрушать ваши тренировки. Применяя средства против раздражения, такие как крем из замши, на вашу кожу и одежду, вы можете уменьшить трение, успокоить раздраженную кожу и дольше тренироваться.
