Хотя нет ничего необычного в том, что слова «солнцезащитный крем» и «солнцезащитный крем» взаимозаменяемы, на самом деле это два совершенно разных вида защиты от солнца.
Солнцезащитный
Солнцезащитный крем - это химическая защита, проникающая в кожу и поглощающая ультрафиолетовые лучи, прежде чем они достигнут и повредят дермальные слои.
Некоторые солнцезащитные средства включают авобензон, оксибензон и парааминобензойную кислоту (PABA), которые являются ингредиентами, используемыми для поглощения солнечных лучей.
Sunblock
Солнцезащитный крем - это физический способ защиты от ультрафиолетовых (УФ) лучей. Он сидит поверх кожи и действует как барьер. Как правило, солнцезащитный крем включает оксид цинка или оксид титана. Солнцезащитные средства часто непрозрачны и заметны при нанесении на кожу.
Многие марки солнцезащитных средств предлагают сочетание солнцезащитного крема и солнцезащитного крема.
Должен ли я использовать солнцезащитный крем или солнцезащитный крем?
И солнцезащитный крем, и солнцезащитный крем обеспечивают защиту от солнца.
Однако, по мнению Фонда по борьбе с раком кожи, при выборе подходящего для вас продукта следует учитывать тип кожи.
Для людей с чувствительной кожей лучше переносить солнцезащитные кремы с оксидом цинка и диоксидом титана. Эти ингредиенты также обычно содержатся в продуктах для детей, которые нуждаются в защите от солнца.
Люди с кожными заболеваниями, такими как розацеа или склонная к аллергии кожа, должны избегать продуктов, которые содержат ароматизаторы, консерванты и оксибензон или PABA, которые часто встречаются в солнцезащитных кремах.
Рабочая группа по охране окружающей среды также предостерегла от использования солнцезащитных средств с оксибензоном, так как это может вызвать аллергическую реакцию.
Прежде чем попробовать новый солнцезащитный крем или солнцезащитный крем, прочитайте этикетку, чтобы убедиться, что вы получите необходимую защиту и избегаете ингредиентов, к которым вы можете быть чувствительны.
Многие врачи рекомендуют солнцезащитные средства, которые предлагают:
- SPF 30 или выше
- защита широкого спектра
- Водонепроницаемый
Что такое SPF?
SPF - сокращение от солнцезащитного фактора. Это показатель того, насколько хорошо продукт действительно защитит вас от ультрафиолетовых лучей солнца (UVB).
Номер SPF указывает количество времени, которое требуется для покраснения кожи при воздействии солнца под защитой, а не на количество времени без защиты.
При использовании точно по назначению, продукт с SPF 30 будет прогревать кожу в 30 раз дольше, чем кожа, защищенная от воздействия прямых солнечных лучей. Продукт с SPF 50 займет в 50 раз больше времени.
По данным Фонда борьбы с раком кожи, продукт с SPF 30 позволяет примерно 3 процентам ультрафиолетовых лучей попадать на вашу кожу, а продукт с SPF 50 - около 2 процентов.
Другая важная информация на этикетке
Вы можете увидеть любой из следующих терминов на этикетках для защиты от солнца:
Водонепроницаемый
FDA больше не позволит производителям говорить, что их продукты являются водонепроницаемыми.
Ищите продукты, которые являются водостойкими. Это означает, что защита будет действовать в течение 40 минут в воде, затем необходимо повторное нанесение. Продукты, маркированные как очень водостойкие, обычно хранятся в воде в течение 80 минут.
Широкий спектр
Широкий спектр означает, что продукт может защищать от ультрафиолетовых лучей А (UVA) и UVB.
Виды спорта
FDA не одобрило этот термин для защиты от солнца, но это общий показатель устойчивости к воде и поту.
Нежная кожа
Хотя FDA не одобрило термин «чувствительная кожа» для защиты от солнца, это, скорее всего, показатель того, что продукт является гипоаллергенным и не содержит ПАБК, масел или ароматизаторов.
Перед использованием прочитайте этикетку, чтобы увидеть, может ли какой-либо из этих ингредиентов раздражать вашу кожу.
Три причины использовать защиту от солнца
- Ультрафиолетовое излучение солнца является самой серьезной угрозой для рака кожи.
- Солнечный ожог - это повреждение клеток кожи и кровеносных сосудов от солнечного ультрафиолетового излучения. Повторное повреждение приводит к ослабленной коже, которая легко ушибается.
- Исследование кавказских женщин, проведенное в 2013 году, показало, что воздействие ультрафиолета может быть причиной 80 процентов видимых признаков старения лица. Признаки видимого старения вашей кожи могут включать морщины, снижение эластичности, пигментацию и ухудшение текстуры.
Ультрафиолетовое излучение
Солнечный свет включает видимый свет, тепло и ультрафиолетовое излучение. УФ делится на три типа и классифицируется по длине волны.
UVA
Принимая во внимание около 95 процентов ультрафиолетового излучения, достигающего поверхности Земли, UVA имеет относительно большую длину волны, которая может проникать в более глубокие слои кожи.
Ответственный за немедленный загар, он также способствует образованию морщин и старению кожи, а также развитию рака кожи.
UVB
Частично заблокированный атмосферой ультрафиолетовый луч средней длины не способен проникать глубже, чем поверхностные слои кожи.
UVB отвечает за задержку солнечного загара и жжение. Это также может ускорить старение кожи и способствовать развитию рака кожи.
UVC
Коротковолновый ультрафиолет C (UVC) полностью блокируется атмосферой Земли. Это не касается пребывания на солнце. Однако это может быть опасно при воздействии искусственного источника излучения.
Как я могу защитить себя от вредного воздействия солнца?
Пребывание вне солнца - лучший способ защитить себя, хотя это может быть трудно сделать.
Вот несколько шагов от ношения солнцезащитного крема и солнцезащитного крема, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя:
- Избегайте солнца с 10 до 15 часов, когда ультрафиолетовые лучи самые сильные.
- Носите солнцезащитные очки, которые фильтруют ультрафиолетовый свет.
- Носите защитную одежду, такую как длинные брюки, рубашки с длинными рукавами и широкополую шляпу.
навынос
Многие солнцезащитные средства имеют комбинацию солнцезащитного крема и крема для загара, поэтому подумайте над тем, чтобы просмотреть этикетку перед покупкой и применением продукта.
Ищите продукты с SPF 30 или выше, с широким спектром защиты и водостойкостью. Избегайте любых продуктов, которые содержат ингредиенты, к которым ваша кожа может быть чувствительной.
Чтобы предотвратить ожог, повторно применяйте солнцезащитные средства каждые два часа или каждые 40-80 минут после пребывания в воде или потоотделения.
