Ношение маски для лица - это единственный способ замедлить распространение нового коронавируса, вызывающего COVID-19.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и многие департаменты здравоохранения штатов и округов рекомендуют носить лицевую маску в общественных или общественных местах, особенно в ситуациях, когда вы можете находиться рядом с другими людьми., В некоторых городах также требуется носить маски для лица, если вы выходите на улицу.
Маска для лица не предназначена для защиты вас, владельца. Вместо этого, по мнению CDC, целью ношения лицевого покрытия является защита окружающих вас людей. Это потому, что у вас может быть болезнь, но симптомы не проявляются.
Если вам не хватает навыков шитья или вы просто хотите быстро изготовить маску для лица из материалов дома, мы поможем вам.
Что нужно для того, чтобы сделать домашнюю маску для лица?
Изготовить тканевую маску для лица очень просто, и многие узоры не требуют профессиональных навыков шитья или даже швейной машины.
Пока у вас есть следующее, у вас будет все необходимое, чтобы сделать свою собственную маску для лица:
- некоторый тип ткани как старая чистая футболка или другая ткань
- ножницы
- резинки или резинки для волос
- линейка или рулетка
Пошаговые инструкции по изготовлению маски для лица
Описанные ниже две маски для лица из ткани соответствуют рекомендациям CDC. Обе маски занимают всего несколько минут и не требуют пошива.
1. Маска для лица с завязками для волос
Необходимые материалы
- старая чистая футболка или другой материал
- ножницы
- линейка или рулетка
- 2 резинки или большие резинки для волос
Поделиться на Pinterest
2. Маска для лица со встроенными струнами
Необходимые материалы
- старая чистая футболка или другой материал
- ножницы
- линейка или рулетка
Поделиться на Pinterest
Для дополнительной защиты с помощью этого метода, добавьте от одного до двух дополнительных слоев ткани, того же размера, что и маска, между ртом и маской.
Как надеть и снять маску для лица
То, как вы справляетесь с маской, может быть так же важно, как носить ее на людях.
Перед тем как надеть маску, вымойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, тщательно протрите руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.
При надевании:
- держите резиновые ленты или галстуки, крепя их к лицу
- избегать прикосновения к ткани
- убедитесь, что он подходит
При снятии:
- сначала вымойте руки с мылом или водой или используйте дезинфицирующее средство для рук
- используйте ремни (резинки или галстуки), чтобы отцепить или развязать маску от вашего лица
- не касайтесь рта, носа или глаз
- опустите маску в стиральную машину, чтобы она была чистой в следующий раз, когда она понадобится
Мойте руки сразу после снятия маски.
Как носить и ухаживать за тканевой маской для лица
- Регулярно мойте маску. В идеале, мыть его между каждым использованием в горячей воде с обычным моющим средством. Затем высушите маску для лица на сильном огне. Наличие более одной маски минимизирует ежедневную стирку.
- Убедитесь, что маска покрывает ваш нос и рот. Измерьте маску на вашем лице, прежде чем вырезать ее.
- Держите маску всегда, когда на улице. Не снимайте маску и не поднимайте ее, чтобы поговорить с кем-то или отрегулировать посадку. Один совет - проверить посадку перед тем, как покинуть машину. Если маску необходимо отрегулировать, сделайте соответствующие настройки, закрепите маску, а затем покиньте автомобиль.
- Старайтесь не прикасаться к маске, как только у вас есть на лице Если вам нужно дотронуться до него, убедитесь, что ваши руки чисты, вымойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук.
- Маска для лица не заменяет физическое дистанцирование. Вам по-прежнему необходимо поддерживать дистанцию не менее 6 футов между собой и другими людьми.
- Согласно CDC, тканевая маска для лица небезопасна для детей младше 2 лет или тех, кто испытывает проблемы с дыханием, находится в бессознательном состоянии или недееспособен.
Другие советы по безопасности коронавируса
Помимо ношения маски для лица, есть и другие важные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить распространение SARS-CoV-2:
- По возможности, оставайтесь дома. Избегайте выходить на публику, особенно для ненужных поездок и поручений.
- Практикуйте физическое дистанцирование, если вам нужно выйти из дома, и всегда надевайте маску, если вы рядом с другими людьми.
- Старайтесь не касаться лица, когда вы находитесь на публике, и всегда прикрывайте рот и нос, когда кашляете и чихаете.
- Часто мойте руки с мылом или водой или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, если мыло и вода недоступны. Как только вы вернетесь домой, вымойте руки, прежде чем делать что-либо еще.
- Если у вас есть симптомы, позвоните своему врачу или в местный отдел здравоохранения. Оставайтесь дома, пока не получите четких инструкций о том, что делать с тестированием.
Суть
Принятие соответствующих мер по замедлению распространения нового коронавируса - это то, что мы все можем сделать.
Носить тканевую маску для лица на публике - это один из способов замедлить распространение этого вируса. Вы можете легко сделать один для себя и других с помощью всего лишь нескольких основных предметов. Вам даже не нужно знать, как шить.
Помимо ношения маски для лица, когда вам нужно выходить на улицу, вы также можете помочь себе и другим оставаться в безопасности, оставаясь дома как можно дольше, следуя указаниям по физическому дистанцированию и часто мыть руки.
