Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации. Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр коронавирусов и следите за нашей страницей обновлений в режиме реального времени, чтобы получить самую свежую информацию о вспышке COVID-19.
Чтобы обуздать передачу COVID-19, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) недавно начали рекомендовать использование тканевого лицевого покрытия, когда вы находитесь на публике. Но почему именно это?
Несколько недавних исследований показали, что SARS-CoV-2, вирус, который вызывает COVID-19, может передаваться, даже если у человека, у которого он есть, нет симптомов. Если вы заразились вирусом, это может произойти, если вы:
- Предсимптомно: у вас есть вирус, но симптомы еще не развились.
- Бессимптомный: у вас есть вирус, но симптомы не развиваются.
Есть несколько простых методов, которые вы можете использовать дома, чтобы сделать свою собственную маску для лица из ткани с фильтром. Продолжайте читать, чтобы узнать, как сделать, использовать и ухаживать за самодельной маской и фильтром.
Материалы, которые вам понадобятся для маски для лица с фильтром
Вам понадобятся следующие материалы для шитья маски с фильтром:
- Хлопчатобумажная ткань: попробуйте использовать плотно сплетенный хлопок. Некоторые примеры включают стеганую ткань, ткань для футболки или ткань с большим количеством нитей из наволочек или простыней.
- Эластичный материал: если у вас нет эластичных лент, некоторые домашние эластичные предметы, которые вы можете использовать, включают резиновые ленты и резинки для волос. Если у вас их нет под рукой, вы также можете использовать шнурок или шнурки.
- Фильтр: CDC не предлагает использовать фильтр, но некоторые люди могут почувствовать, что он предлагает немного больше защиты. Кофейные фильтры легко доступны во многих домах. Вы также можете рассмотреть возможность использования части вакуумного мешка HEPA или фильтра для кондиционирования воздуха (ищите продукты без стекловолокна). Просто чтобы быть ясно, нет никаких научных доказательств в поддержку использования этих типов фильтров.
- Швейные материалы: к ним относятся ножницы и швейная машинка или иголка с ниткой.
Инструкция по пошиву маски для лица с фильтром
Поделиться на Pinterest
Помогите! Я не умею шить
Не беспокойся! Вы все еще можете сделать простую маску для лица из ткани с фильтром, даже если вы не умеете шить. В этом примере используются бандана, резиновые ленты и кофейный фильтр. Просто следуйте инструкциям ниже:
Поделиться на Pinterest
Как использовать маску для лица с фильтром
Планируйте использовать свою маску, когда выходите в сообщество, особенно если вы собираетесь быть рядом с другими людьми. Вот некоторые примеры того, когда носить маску:
- получать продукты или другие предметы первой необходимости
- ходить в аптеку
- посещение поставщика медицинских услуг
Прежде чем выходить в маску, убедитесь, что она:
- правильно закреплен с помощью ушных петель или галстуков
- имеет плотную, но удобную посадку
- позволяет дышать без затруднений
- состоит как минимум из двух слоев ткани
Старайтесь не прикасаться к маске, пока вы ее носите. Если вы должны прикоснуться к маске или отрегулировать ее, пока она надета, немедленно мойте руки.
Чтобы снять маску:
- Убедитесь, что у вас чистые руки.
- Снимите маску, используя петли или галстуки. Не трогай спереди
- Не прикасайтесь к своему рту, носу или глазам во время удаления.
- Тщательно вымойте руки после того, как вы сняли маску.
Другие важные вещи, которые нужно помнить о масках для лица
Тканевые лицевые покрытия рекомендуются публике при использовании хирургических масок и респираторов N95.
Это связано с тем, что этих двух типов масок недостаточно, и они нужны работникам здравоохранения и службам первой помощи.
Некоторые люди не должны носить лицевое покрытие. Они включают:
- люди с проблемами дыхания
- дети до 2 лет
- лица, которые находятся без сознания или недееспособны
- те, кто не может снять покрытие без посторонней помощи
Кроме того, имейте в виду, что ношение маски для лица из ткани не заменяет физическое дистанцирование (социальное дистанцирование) и другие профилактические меры.
Вам по-прежнему нужно стараться держаться на расстоянии не менее 6 футов от окружающих, часто мыть руки и часто чистить поверхности с высоким уровнем прикосновения.
Насколько эффективна самодельная тканевая маска для лица для профилактики COVID-19?
Одним из основных преимуществ ношения тканевой маски для лица является то, что она помогает защитить других. Помните, что люди, у которых нет симптомов или нет, могут передавать SARS-CoV-2 другим людям, когда они разговаривают, кашляют или чихают.
Ношение лицевого покрытия помогает содержать потенциально инфекционные дыхательные капельки. Таким образом, вы можете предотвратить неосознанную передачу вируса другим.
Но может ли домашняя маска для лица также помочь предотвратить заболевание COVID-19?
Давайте рассмотрим это дальше.
Домашняя маска для лица не так эффективна, как другие виды масок
В исследовании 2008 года сравнивали респираторы N95, хирургические маски и домашние маски для лица. Было установлено, что респираторы N95 обеспечивают наибольшую защиту от аэрозолей, а самодельные маски - наименьшую.
Но домашняя маска лучше, чем ничего
В одном из исследований 2013 года 21 участник сделал самодельную маску для лица из футболки. Эти самодельные маски затем сравнивали с хирургическими масками по их способности блокировать бактериальные и вирусные аэрозоли.
Маски обоих типов значительно снижают передачу этих аэрозолей, причем хирургические маски более эффективны.
Исследователи пришли к выводу, что, хотя самодельные маски менее эффективны, ношение их может быть более полезным, чем их отсутствие.
Как ухаживать за маской для лица с фильтром
Важно чистить маску для лица после каждого использования. Это можно сделать с помощью мягкого цикла на стиральной машине или осторожной ручной стирки в теплой мыльной воде.
После мытья высушите маску в сушилке на сильном огне. Если у вас нет сушилки, вы можете повесить маску до полного высыхания.
Обязательно снимите и утилизируйте фильтр перед тем, как вымыть маску.
После того, как ваша маска полностью высохнет, вы можете поместить в нее новый фильтр. В любое время фильтр промокнет от ваших репараций, утилизируйте его и вымойте маску.
навынос
В настоящее время рекомендуется использовать тканевое лицевое покрытие, когда вы находитесь на публике, чтобы предотвратить передачу COVID-19.
Это потому, что было обнаружено, что люди без симптомов все еще могут передавать вирус SARS-CoV-2 другим.
Вы можете сделать простую маску для лица из ткани с или без фильтра в домашних условиях, используя обычные бытовые материалы, такие как футболки, резинки и фильтры для кофе. Вы даже можете сделать маску, не зная, как шить.
Всегда будьте уверены, что ваша домашняя маска плотно облегает, но не мешает вашему дыханию.
Помните, что маски для лица ручной работы следует стирать и заменять их фильтр после каждого использования или если они намокли. Если вы обнаружите, что маска повреждена, замените ее.
