Громкий шум, особенно когда он неожиданный, может быть неприятным или неприятным для всех. Если у вас фонофобия, ваш страх перед громким шумом может быть подавляющим, вызывая панику и чувство крайней тревоги.
Боязнь громкого шума называется фонофобией, сонофобией или лигирофобией. Это условие не вызвано потерей слуха или каким-либо нарушением слуха.
Фонофобия - это специфическая фобия. Специфические фобии - это экстремальный иррациональный страх ситуаций или объектов, которые не требуют такой интенсивной реакции.
Как и все фобии, фонофобия - это излечимое тревожное расстройство. Это выделено подавляющим страхом громкого шума.
Человек с таким состоянием может испытывать глубокое огорчение из-за громкого шума, который, как он знает, идет, а также из-за неожиданного громкого шума.
Когда боязнь громких шумов является фобией?
Громкие шумы могут быть неприятными и неудобными. Редкий человек, который наслаждается непрерывной автомобильной сигнализацией, или кричит сирена скорой помощи. Некоторые громкие звуки, например, из-за фейерверков, легче переносятся, поскольку они связаны с приятными вещами. Это опыт, к которому может относиться большинство людей.
Однако, если у вас есть фонофобия, вы испытаете очень интенсивную реакцию на любой тип громкого шума, независимо от его ассоциации или причины.
Люди с этим заболеванием испытывают глубокий стресс и беспокойство, когда ожидают громкого шума. У них также есть чрезвычайные реакции на громкие шумы, как только они происходят.
Есть ли другие условия, которые делают звуки неудобными?
Фонофобия отличается от других состояний, которые имеют дискомфорт, чтобы звучать как симптом. Это включает:
- Hyperacusis. Это условие не фобия. Скорее, это нарушение слуха, которое заставляет звуки чувствовать себя громче, чем они есть на самом деле. Гиперакуз имеет ряд причин, включая травму головного мозга, болезнь Лайма и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
- Мисофония. Это состояние носит эмоциональный характер, но не является фобией. Люди с мизофонией испытывают сильные эмоциональные реакции, такие как ненависть или паника, на определенный звук, такой как капающий кран или человек, храпящий. Звук не должен быть громким, чтобы произвести этот эффект.
Каковы симптомы?
Симптомы фонофобии могут мешать наслаждаться повседневными делами и повседневной жизнью. Человек с этим условием может испытывать эти симптомы в ожидании громкого шума, во время его возникновения или после него. Они включают:
- тревожность
- страх
- врываясь в пот
- одышка
- сердцебиение или учащенное сердцебиение
- боль в груди
- головокружение
- легкомысленность
- тошнота
- обморок
Отличаются ли симптомы у детей?
Фобии всех типов могут возникать у детей, а также у взрослых. Если у вашего ребенка сильная реакция на громкий шум, посещение аудиолога поможет вам определить, есть ли у него фонофобия или слуховое состояние, такое как гиперакуз.
Симптомы обоих этих состояний могут выглядеть одинаково у детей. Ваш ребенок может очень расстроиться из-за звуков, которые не кажутся вам слишком громкими. Они могут закрывать уши, бояться или пытаться уйти от звука.
Связан ли страх громких шумов с аутизмом?
Люди с расстройствами аутистического спектра (ASD) могут иногда бояться громких шумов. Эта реакция может быть вызвана несколькими основными факторами, в том числе повышенной тревожностью, сенсорной чувствительностью или обоими причинами.
Дети и взрослые с РАС могут испытывать страх в ожидании громкого шума, который они связывают с неприятным событием.
Люди с сенсорными проблемами могут иметь гиперчувствительность к звуку, что заставляет их слышать вещи намного громче, чем они есть на самом деле. Известно, что дети с РАС сравнивают звук капель дождя с пулями.
Кроме того, есть некоторые доказательства того, что фобии всех типов распространены среди тех, кто находится на спектре.
Что вызывает боязнь громких шумов?
Фонофобия - это состояние психического здоровья, которое может проявиться в любом возрасте. Как и все конкретные фобии, его точная причина не совсем понятна.
Это может быть вызвано генетическими факторами. Люди с семейной историей, которая включает в себя тревожные расстройства, могут быть более склонны к этому состоянию.
Фонофобия также может быть вызвана внешними факторами, такими как длительная травма в детском возрасте или один травмирующий инцидент. У детей с аутизмом и у некоторых других детей травмирующее событие может показаться экстремальным, но на самом деле это не так. Например, внезапно услышав, как все громко кричат от удивления на вечеринке по случаю дня рождения.
Является ли страх перед громкими шумами частью других условий?
В некоторых случаях фонофобия также может быть симптомом другого состояния. Это включает:
- мигрень
- Синдром Клейна-Левина
- травматическое повреждение мозга
Как диагностируется боязнь громких шумов?
Если ваш страх перед громким шумом мешает вашей способности функционировать или наслаждаться жизнью, вам поможет врач, например терапевт.
Ваш врач будет диагностировать ваше состояние, задавая вопросы о ваших симптомах и триггерах. Ваша медицинская, социальная и психологическая история будет обсуждаться.
Чтобы определить, является ли то, что у вас, специфической фобией, ваш врач будет использовать диагностические критерии, установленные в новой редакции Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5).
Как лечится боязнь громких шумов?
Есть несколько видов терапии, которые используются для лечения фобий. Боязнь громкого шума можно лечить через:
- Экспозиционная терапия (систематическая десенсибилизация). Это тип психотерапии (разговорная терапия). Он использует направленное и многократное воздействие на источник вашего страха. Экспозиционная терапия может проводиться индивидуально или в группах. Это может быть очень эффективным для лечения всех видов специфических фобий.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это тип психотерапии, который также очень эффективен для лечения специфической фобии. Он использует некоторые элементы терапии воздействия, в сочетании с методами, которые помогут вам изменить негативные мысли и поведение.
- Релаксационные техники. Такие занятия, как медитация, также могут помочь, особенно в сочетании с другими видами лечения.
Терапия с профессионалом в области психического здоровья, как правило, все, что нужно, чтобы помочь людям с фонофобией. Иногда лекарства могут назначаться в сочетании с (или вместо) психотерапией. К ним относятся анти-тревожные лекарства и бета-блокаторы, которые помогают уменьшить симптомы, вызванные приступами паники.
Каковы перспективы для людей со страхом громких шумов?
Если вы признаете, что у вас есть фонофобия, вы уже сделали первый шаг к ее преодолению. Фонофобия является излечимым заболеванием. С вашей стороны потребуется работа, чтобы преодолеть ваш страх, но положительные и сильные результаты могут занять не так много времени, как вы думаете.
Экспозиционная терапия и КПТ могут помочь вам ощутить значительное снижение фобических реакций в течение 2-5 месяцев.
Суть
Фонофобия (боязнь громкого шума) - это излечимая специфическая фобия. Это состояние может возникнуть в детстве или в зрелом возрасте. Терапевтическое лечение может быть очень эффективным для устранения или уменьшения фонофобных реакций. Они включают в себя экспозиционную терапию и когнитивно-поведенческую терапию.
В некоторых случаях лекарства также могут помочь уменьшить беспокойство, вызванное этим условием.
