Хвощ для волос: эффективен ли он?

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Хвощ полевой (Equisetum arvense) - это растение, которое веками использовалось в качестве растительного лекарственного средства.

Исторически он использовался как мочегонное средство для увеличения частоты мочеиспускания. В последние годы он приобрел репутацию средства по уходу за волосами и выпадения волос.

Продолжайте читать, чтобы узнать, какие свойства экстракта хвоща могут сделать его полезным для ваших волос.

Почему хвощ используется для волос?

Хотя доказательства в первую очередь анекдотичны, некоторые научные исследования показывают, что хвощ может способствовать здоровым волосам, основываясь на его:

• содержание кремния
• влияние на коллаген
• антиоксидантные свойства

кремний

Некоторые сторонники природных средств предполагают, что кремнезем в экстракте хвоща делает его хорошим продуктом для ухода за волосами. Они подтверждают свои претензии:

• исследование 2016 года, показывающее ежедневные дозы кремния в течение 9-месячного периода, показало положительные результаты для свойств волос, таких как устойчивость к ломкости
• исследование 2015 года о заключении в жизнь оральных таблеток, в том числе хвоща для натурального кремнезема, улучшения прочности и роста волос

Также утверждается, что кремний:

• придает хвощу текстуру, полезную для чистки
• улучшает скорость роста волос
• уменьшает перхоть
• повышает циркуляцию кожи головы

коллаген

Многие сторонники использования хвоща для ухода за волосами предполагают, что его воздействие на коллаген и кальций для регенерации костей также полезно для здоровья и внешнего вида волос.

Они подтверждают эти утверждения исследованием 2018 года, сделав вывод, что кремний в хвоще обеспечивает улучшенный биосинтез коллагена, который может улучшить образование хрящевой и костной ткани при лечении остеопороза.

Антиоксиданты

Сторонники экстракта хвоща полагают, что антиоксидантные свойства хвоща полезны для здоровья волос, подтверждая их утверждения:

• статья 2015 года о том, что свободные радикалы могут повредить волосяные фолликулы, особенно у пожилых людей
• исследование 2010 года, предполагающее, что хвощ может быть источником природных антиоксидантов и потенциальных фитохимических веществ

Эффективен ли хвощ эффективен при выпадении волос?

Необходимы дополнительные научные исследования для определения способности экстракта хвоща останавливать выпадение волос или генерировать новый рост волос.

Согласно исследованию, проведенному в 2019 году, недостаточно данных, чтобы оценить хвощ как эффективное средство от выпадения волос.

Безопасно ли использовать хвощ?

Если вы планируете использовать хвощ, обсудите свои планы с врачом. Они могут дать представление о том, как это может повлиять на ваше текущее состояние здоровья и влияет ли оно на какие-либо лекарства или другие добавки, которые вы в настоящее время принимаете.

Хвощ, как и большинство растительных добавок, не одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).

Это шампунь для лошадей?

Если вы исследуете хвощ для своих волос в Интернете, вы можете найти ссылку на Mane 'n Tail, бренд шампуня для лошадей.

Хотя этот шампунь был создан для лошадей, многие люди используют его на собственных волосах. Не содержит экстракт хвоща.

навынос

Хотя необходимы дополнительные научные исследования, некоторые неофициальные данные и ограниченные клинические исследования показывают, что хвощ может предложить некоторые преимущества по уходу за волосами.

Как большинство растительных добавок, однако, это не одобрено FDA. Поговорите с врачом, прежде чем использовать его.