Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Когда в 2009 году в США произошла вспышка свиного гриппа, все говорили о том, как уменьшить распространение вируса.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), доступность вакцины была ограничена в этом году, потому что вирус не был идентифицирован, пока производители уже не начали производить ежегодную вакцину.
Итак, люди начали делать то, чего большинство из нас раньше не видели, чтобы остановить передачу: носить хирургические маски.
Но с недавним распространением нового коронавируса SARS-CoV-2, люди снова рассматривают хирургические маски для лица как способ защитить себя и других от вируса, который вызывает болезнь COVID-19.
Но действительно ли ношение маски для лица предотвращает распространение вирусов, таких как грипп или SARS-CoV-2?
Мы рассмотрим рекомендации экспертов, распакуем исследование, какие маски наиболее эффективны, и объясним, как правильно использовать маски.
Что говорят эксперты?
В случае нового коронавируса и COVID-19 CDC отмечает, что простые маски или маски могут уменьшить его распространение:
«CDC рекомендует, чтобы люди носили тканевое лицевое покрытие, чтобы прикрыть нос и рот в общественных местах. Это дополнительная мера общественного здравоохранения, которую люди должны принимать, чтобы уменьшить распространение COVID-19 в дополнение к социальному дистанцированию, частой чистке рук и другим ежедневным профилактическим мерам (а не вместо этого) ».
CDC рекомендует медицинским работникам носить лицевые маски при работе с больными гриппом.
Центр контроля заболеваний также рекомендует пациентам, у которых есть признаки респираторных инфекций, пользоваться масками, пока они находятся в медицинских учреждениях, пока они не будут изолированы.
Если вы больны и должны быть рядом с другими, то правильное ношение маски может защитить окружающих от вашей болезни.
Исследования показывают, что маски могут помочь в некоторых случаях
В течение многих лет ученые не были уверены, было ли ношение маски эффективным для предотвращения распространения вирусов. Тем не менее, последние исследования показывают, что они могут помочь.
В одном из исследований 2013 года выяснилось, как маски могут помочь людям с сезонным пределом распространения гриппа, когда они выдыхают маленькие капли, содержащие вирус. В целом, исследователи обнаружили, что использование масок привело к более чем троекратному уменьшению количества вирусов, попадающих в воздух.
Другое исследование, проанализировав данные тысяч японских школьников, показало, что «вакцинация и ношение маски уменьшают вероятность развития сезонного гриппа».
Важно отметить, что исследователи также обнаружили, что показатели гриппа были ниже, когда маски были в сочетании с надлежащей гигиеной рук.
Другими словами, регулярное мытье рук остается важным средством предотвращения распространения вирусов.
Разные виды масок
Если вы планируете носить маску для защиты от инфекций, вам следует знать о трех типах.
Хирургические маски для лица
Хирургические лицевые маски представляют собой довольно неплотные одноразовые маски, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для использования в качестве медицинских устройств. Врачи, стоматологи и медсестры часто носят их во время лечения пациентов.
Эти маски предотвращают утечку через нос и рот крупных капель жидкости организма, которые могут содержать вирусы или другие микробы. Они также защищают от брызг и брызг других людей, например, от чихания и кашля.
Но средних масок, которые вы можете купить в местной аптеке, недостаточно, чтобы отфильтровать вирусы.
Для этого специалисты рекомендуют специальные маски с мелкой сеткой, которые могут захватывать очень мелкие организмы. Их также нужно правильно носить, чтобы они работали.
Маски, надетые на лицо, также не могут защитить вас от попадания частиц вируса, находящихся в воздухе, от кашля или чихания в глаза.
Купить хирургические маски для лица от Amazon или Walmart.
Респираторы
Респираторы, также называемые респираторными масками N95, предназначены для защиты пользователя от мелких частиц в воздухе, таких как вирусы. Они сертифицированы CDC и Национальным институтом безопасности и гигиены труда.
Название происходит от того факта, что они могут фильтровать 95 процентов частиц в воздухе, согласно CDC. Маски N95 также часто используются при покраске или обработке потенциально токсичных материалов.
Респираторы подобраны под ваше лицо. Они должны образовывать идеальное уплотнение, чтобы никакие зазоры не позволяли проникать воздушно-капельным вирусам. Медицинские работники используют их для защиты от инфекционных заболеваний, таких как туберкулез и сибирская язва.
В отличие от обычных масок для лица, респираторы защищают как от крупных, так и от мелких частиц.
В целом, респираторы считаются гораздо более эффективными для предотвращения вируса гриппа, чем обычные маски для лица.
Тем не менее, исследования обнаружили пользу для обоих типов масок.
Купите респираторные маски N95 от Amazon или Walmart.
Тканевые лицевые покрытия или маски
Тканевые лицевые покрытия или маски можно использовать в общественных местах, например в продуктовых магазинах, где вы можете находиться в тесном контакте с другими людьми, и вам трудно поддерживать дистанцию.
Они не обеспечивают такой же уровень защиты, как хирургические маски для лица или респираторы. Тем не менее, когда они носятся широкой общественностью, они все же могут помочь уменьшить распространение вирусов в сообществе. Это потому, что они помогают предотвратить передачу вируса через дыхательные капли людям без симптомов.
Вы можете сделать свои собственные дома, используя несколько основных материалов, таких как хлопчатобумажная ткань, футболка или бандана. CDC включает в себя инструкции для шитья на машине, а также два метода без шитья.
Они должны плотно прилегать к лицу, прикрывая нос и рот. Кроме того, используйте связи или ушные петли, чтобы держать их в безопасности.
При снятии тканевой маски для лица старайтесь не касаться носа, рта и глаз.
Тканевые маски для лица не должны использоваться детьми младше 2 лет, людьми, имеющими проблемы с дыханием, и людьми, которые не могут снять свои собственные маски.
Рекомендации по ношению масок для лица
Хотя маски для лица могут помочь уменьшить распространение гриппа и других респираторных вирусов, они делают это только при правильном и частом ношении.
Вот некоторые рекомендации для правильного ношения маски:
- Носите маску для лица, если вы находитесь на расстоянии 6 футов от больного.
- Расположите струны, чтобы надежно удерживать маску на носу, рте и подбородке. Старайтесь не прикасаться к маске снова, пока не снимите ее.
- Носите маску перед тем, как приближаться к другим людям, если у вас грипп.
- Если у вас грипп и вам нужно обратиться к врачу, наденьте маску для лица, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
- Подумайте о том, чтобы носить маску в людных местах, если грипп широко распространен в вашем сообществе или если у вас высокий риск осложнений гриппа.
- Когда вы наденете хирургическую маску или респиратор, выбросьте ее и вымойте руки. Никогда не используйте это снова.
- Стирайте маску для лица после каждого использования.
Итог: носить или не носить
Когда дело доходит до гриппа, профилактика по-прежнему является лучшим методом защиты от этого очень заразного вируса.
Маска для лица может предложить дополнительную защиту от заболевания. Нет никаких известных рисков для ношения этих устройств, за исключением стоимости их покупки.
Хотя маски кажутся многообещающими, также важно использовать и другие профилактические меры.
Убедитесь, что вы часто моете руки - особенно если вы находитесь рядом с другими, которые могут быть больны. Кроме того, не забудьте сделать ежегодную прививку от гриппа, чтобы защитить себя и других от распространения вируса.
