Нет никаких домашних средств от приступа астмы. Астмой управляют с помощью лекарств, избегая триггеров и создавая план действий астмы с вашим доктором.
Держите спасательный ингалятор под рукой для немедленного облегчения во время атаки. Регулярно проверяйте дату на насосе, чтобы убедиться, что он не истек.
Приступы астмы потенциально опасны для жизни. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если ваши симптомы не улучшаются после использования спасательного ингалятора.
Интернет утверждает, что никакие научные доказательства не подтверждаются домашними средствами против астмы. Мы объясним некоторые из этих лекарств, почему люди думают, что они работают, где нет доказательств, и что вы должны делать во время приступа астмы.
Признаки приступа астмы
Приступ астмы может быть незначительным, но он может стать опасным очень быстро.
Во время приступа дыхательные пути сужаются из-за отека и воспаления, а мышцы вокруг них напрягаются.
Тело также производит дополнительную слизь, ограничивая воздух, проходящий через бронхи, что очень затрудняет дыхание.
Признаки приступа астмы включают в себя:
- кашель, который не остановит
- хрипит при выдохе
- одышка
- очень быстрое дыхание
- бледное, потное лицо
Быстрое лечение симптомов может помочь предотвратить обострение приступа астмы. Если симптомы не улучшаются, обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Шаги, чтобы принять немедленно
Во время приступа астмы:
- сделать все возможное, чтобы сохранять спокойствие
- возьми свой ингалятор спасательного лечения
- стоять или сидеть прямо
Согласно исследованию 2013 года, стояние может помочь увеличить поток воздуха по сравнению с сидением или лежанием.
Пиковый расходомер измеряет поток воздуха из легких и помогает определить, улучшаются ли ваши симптомы.
Если ваше дыхание не улучшается в течение нескольких минут после использования спасательного ингалятора или если вы начинаете чувствовать сонливость, пришло время обратиться за неотложной помощью.
Не веди себя в больницу. Позвони 911, если ты один. Продолжайте надевать ингалятор, пока не прибудет помощь.
Когда обращаться за медицинской помощью
Часто для лечения приступа астмы бывает достаточно спасательного ингалятора.
Если вы не можете контролировать приступ астмы, вам может потребоваться срочная медицинская помощь. Если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов, обратитесь к ближайшему ER.
- крайняя одышка или одышка, особенно утром или ночью
- нужно напрягать мышцы груди, чтобы дышать
- симптомы не утихают после использования спасательного ингалятора
- с трудом говорить
Домашние средства
Некоторые люди считают, что дополнительное лечение может помочь при астме.
Но нет никакого научного исследования, чтобы показать, что эти средства будут лечить приступ астмы, согласно Национальному Центру Дополнительного и Интегрального Здоровья.
Примеры таких средств защиты включают в себя:
1. Чай с кофеином или кофе
Считается, что кофеин в черном или зеленом чае и кофе помогает лечить астму. Он работает аналогично популярному лекарству от астмы теофиллин, которое открывает дыхательные пути.
Обзор исследований 2010 года, самый последний доступный, обнаружил, что кофеин может немного улучшить дыхательную функцию у людей с астмой на срок до 4 часов.
Тем не менее, нет достаточных доказательств, чтобы показать, может ли кофеин улучшить симптомы астмы.
2. Эфирное масло эвкалипта
Согласно исследованию 2013 года, эфирные масла обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в лечении астмы. Одним из них является эфирное масло эвкалипта.
Исследование 2016 года показало, что 1,8-цинеол, основной элемент эвкалиптового масла, уменьшает воспаление дыхательных путей у мышей. Предполагается, что вдыхание паров эфирного масла эвкалипта также может помочь людям с астмой.
Важно отметить, что исследования показали, что эфирные масла, включая эвкалипт, выделяют потенциально опасные химические вещества. Требуются дополнительные доказательства, но эти вещества могут усугубить симптомы астмы.
Поскольку FDA не контролирует эфирные масла, важно также изучить бренды, для которых вы выбираете:
- чистота
- безопасность
- качественный
Не забывайте соблюдать осторожность при использовании эфирных масел. Никогда не используйте эфирное масло, если у вас приступ астмы.
3. Эфирное масло лаванды
Лаванда - еще одно эфирное масло, которое обещает.
Исследование 2014 года показало, что вдыхание диффузного эфирного масла лаванды может уменьшить воспаление от аллергии, что помогает при астме.
Как и в случае других альтернативных методов лечения, масло лаванды не следует использовать в чрезвычайных ситуациях.
4. Дыхательные упражнения
Обзор исследований 2014 года показал, что регулярные тренировки дыхания могут улучшить симптомы астмы и психическое благополучие. Это также может снизить потребность в спасательных лекарствах.
Упражнения направлены на снижение гипервентиляции. Они могут включать в себя:
- дышать через нос
- медленное дыхание
- контролируемое дыхание
Необходимы дополнительные исследования эффективности дыхательных упражнений при астме. Это не техника для использования во время атаки.
причины
Астма часто развивается от иммунной системы, отвечающей на аллерген в окружающей среде. Реакции могут отличаться у разных людей, возможно, из-за генетики.
Симптомы могут вспыхнуть при приступе астмы. Общие триггеры астмы включают в себя:
- мех животных
- пыль
- форма
- пыльца
- дым, в том числе табачный дым
- загрязнение воздуха
- холодный воздух
- эмоции, такие как стресс, которые могут вызвать гипервентиляцию
- грипп или простуда
- физическое упражнение
Если вы не регулярно лечите свою астму, например, с помощью профилактических препаратов, у вас также может быть больше шансов получить приступ астмы.
Предотвращение приступов астмы
Лучший способ предотвратить приступы астмы - избегать известных раздражителей.
Самое эффективное, что вы можете сделать в своем доме, это удалить или уменьшить ваши известные триггеры.
В зависимости от ваших конкретных триггеров, способы их минимизации могут включать:
- содержать дом в чистоте, чтобы уменьшить пыль и плесень
- держать окна закрытыми и оставаться внутри, если качество воздуха низкое
- бросить курить, если вы курите, и избегать пассивного курения
- избегать сжигания дров в печи или камине
- купать домашних животных еженедельно и не пускать их в спальню
Вы также можете получить ежегодную вакцину от гриппа и вакцину от пневмонии, которая может помочь предотвратить вспышки астмы, вызванные вирусами.
Вы должны принимать любые лекарства, которые вам прописали, даже если вы чувствуете себя хорошо и в последнее время у вас не было приступа.
Регулярные встречи с вашим врачом помогут им:
- оцените свою астму
- при необходимости измените свое лечение, чтобы помочь справиться с астмой
- проверьте, правильно ли вы используете ингалятор
Создать план лечения астмы
Полезно поработать с врачом, чтобы составить план лечения астмы. Также важно следовать его инструкциям, когда вы замечаете признаки атаки.
Ваш план должен включать:
- описание триггеров, которые могут вызвать атаку
- как распознать атаку
- ваше лекарство, дозировка, когда и как его принимать
- как скорректировать лечение, если ваши симптомы ухудшаются
- когда обращаться за медицинской помощью
- экстренная контактная информация
прогноз
Приступы астмы могут стать очень серьезными очень быстро, и они могут начаться внезапно.
Ни одно из домашних средств, перечисленных в этой статье или где-либо еще, не было показано для лечения приступов астмы.
Используйте свой спасательный ингалятор в качестве первой линии лечения и обратитесь за неотложной помощью, если симптомы не улучшаются.
Вместе с врачом разработайте план лечения, который поможет вам справиться с астмой и избежать будущих приступов.
