Оглавление:
Видео: Профилактика диабета типа 2 у чернокожих женщин: вопросы и ответы
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25
Диабет 2 типа - это предотвратимое хроническое заболевание, которое, если его не лечить, может вызвать осложнения, некоторые из которых могут быть опасными для жизни.
Осложнения могут включать в себя болезнь сердца и инсульт, слепоту, заболевание почек, ампутации и беременность с высоким риском среди других состояний.
Но диабет может особенно сильно поразить чернокожих женщин. Чернокожие женщины чаще страдают диабетом из-за таких проблем, как высокое кровяное давление, ожирение и малоподвижный образ жизни.
По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, Управления по делам меньшинств, риск диагноза диабета на 80% выше среди неиспаноязычных негров, чем среди белых.
Кроме того, женщины с диабетом с большей вероятностью испытывают осложнения, связанные с беременностью, и подвергаются большему риску смерти от сердечного приступа и слепоты, чем мужчины с диабетом.
Императив здоровья чернокожих женщин (BWHI) стремится помочь людям узнать, как они могут снизить эти риски.
BWHI проводит программу CYL 2, которая предлагает тренерам учить женщин и мужчин по всей стране, как изменить свою жизнь, питаясь по-другому и больше двигаясь.
CYL 2 помогает людям сбросить лишние килограммы и принять меры для предотвращения диабета, сердечных заболеваний и многих других хронических заболеваний. Это часть Национальной программы профилактики диабета, которую возглавляют Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Так как ноябрь является Национальным месяцем диабета, мы пошли к Анжеле Маршалл, доктору медицины, которая также является председателем совета директоров «Императивов здоровья чернокожих женщин», с некоторыми ключевыми вопросами о профилактике диабета.
Q & A с Анжелой Маршалл, MD
Как узнать, есть ли у вас диабет 2 типа?
Врачи регулярно проверяют наличие диабета во время медосмотров, где проводится анализ крови. Уровень сахара в крови натощак включен в большинство основных панелей крови. Уровень 126 мг / дл или выше указывает на наличие диабета, а уровень от 100 до 125 мг / дл обычно предполагает предиабет.
Часто проводится еще один анализ крови - гемоглобин А1с, который также может быть полезным инструментом скрининга. Он фиксирует совокупную историю сахара крови за 3 месяца.
Так много чернокожих женщин живут с диабетом 2 типа, но не знают, что у них он есть. Это почему?
Многие чернокожие женщины живут с диабетом 2 типа, но не знают, что они имеют его. На это есть несколько причин.
Мы должны лучше заботиться о своем здоровье более целостно. Например, мы часто в курсе наших мазков Папаниколау и маммограмм, но иногда мы не настолько бдительны, чтобы знать наши цифры для уровня сахара в крови, артериального давления и холестерина.
Мы все должны уделять первостепенное внимание назначению встреч с нашими поставщиками первичной медицинской помощи, чтобы заботиться о нас.
Другая часть этого вопроса - отрицание. У меня было много пациентов, которые упрекают слово «D», когда я говорю им, что оно у них есть. Это должно измениться.
Я думаю, что бывают ситуации, когда необходимо улучшить связь с медицинскими работниками. Я часто вижу новых пациентов, которые абсолютно удивлены, узнав, что у них диабет, и их предыдущие врачи никогда не говорили им. Это также должно измениться.
Является ли диабет или предиабет обратимым? Как?
Осложнения диабета и преддиабета можно полностью избежать, хотя после того, как вам поставили диагноз, мы продолжаем говорить, что он у вас есть. Лучший способ «перевернуть» это с помощью диеты, физических упражнений и потери веса, если это уместно.
Если человек способен достичь абсолютно нормального уровня сахара в крови, мы говорим, что этот человек «к цели», вместо того, чтобы говорить, что у него его больше нет. Удивительно, но для людей с диабетом иногда требуется только потеря веса на 5% для достижения нормального уровня сахара в крови.
Какие три вещи можно сделать, чтобы предотвратить диабет?
Для предотвращения диабета можно сделать три вещи:
- Поддерживать нормальный вес.
- Соблюдайте здоровую сбалансированную диету с низким содержанием рафинированного сахара.
- Регулярно заниматься спортом.
Если у вас есть члены семьи, которые болеют диабетом, вы обязательно получите его?
Наличие членов семьи с диабетом не означает, что вы получите это абсолютно; однако это увеличивает вероятность его получения.
Некоторые эксперты считают, что люди с сильной семейной историей должны автоматически считать себя «в опасности». Никогда не мешает следовать рекомендациям, которые мы даем людям с диабетом.
Совет всем, как правильно питаться, регулярно заниматься спортом и проходить регулярные осмотры.
«Императив здоровья чернокожих женщин» (BWHI) - первая некоммерческая организация, основанная чернокожими женщинами для защиты и улучшения здоровья и благополучия чернокожих женщин и девушек. Узнайте больше о BWHI, посетив www.bwhi.org.
Рекомендуем:
Как «всеохватывающая» красота оставляет желающих чернокожих женщин
Для разработки действительно инклюзивных продуктов компаниям нужны лица, принимающие решения, которые являются черными
Советы для здоровья сердца для чернокожих женщин
Чернокожие женщины подвержены большему риску развития сердечных заболеваний, но многие этого не знают. Узнайте больше о том, как болезнь сердца влияет на чернокожих женщин и как снизить риск
Диабетическое образование для диабета 2 типа: ответы экспертов
Специалисты по уходу за диабетом и образованию могут помочь вам справиться с повседневной жизнью с диабетом 2 типа. Узнайте, как они могут помочь и какую роль они играют в вашем уходе в этом Спросите эксперта
Как стресс влияет на чернокожих женщин и 10 советов, чтобы взять под контроль
Стресс может оказать значительное влияние на вашу жизнь, но влияние стресса на здоровье чернокожих женщин может усилиться. Узнайте больше о том, как стресс влияет на ваше здоровье и что вы можете сделать, чтобы управлять циклом стресса
Без чернокожих женщин нет # MeToo
Современные движения против изнасилования построены на фундаментах, заложенных чернокожими женщинами со времен рабства. Если мы хотим, чтобы #MeToo преуспел и все выжившие исцелились, мы должны слушать чернокожих женщин и все их истории