Загар возникает, когда солнечный свет или искусственные ультрафиолетовые лучи попадают на кожу, вызывая образование пигмента меланина. Меланин отвечает за коричневое свечение, которое мы ассоциируем с загаром, но это также и способ кожи защитить себя от ультрафиолетовых повреждений, вызванных солнцем.
Загар, который вы получаете от наружного воздействия, в основном является результатом УФА-лучей от солнца, так как большая часть солнечных УФ-лучей поглощается озоновым слоем Земли. У соляриев обычно есть смесь лучей UVA и UVB. UVB-лучи имеют больше энергии, чем UVA-лучи, могут непосредственно повредить вашу ДНК и являются причиной большинства раковых заболеваний кожи, хотя и UVA-лучи, и UVB-лучи могут повредить вашу кожу.
Аэрозольные баллончики, в которых цветовая добавка дигидроксиацетон (DHA) равномерно наносится для временного потемнения клеток кожи, являются популярной альтернативой достижению загара без воздействия вредных ультрафиолетовых лучей.
Загар не имеет медицинской пользы, но некоторые люди предпочитают загорелую кожу. Легенда гласит, что загар стал популярным в 1923 году, когда Коко Шанель загорела во время поездки на юг Франции. Фотографии ее загорелой якобы стали признаком красоты и расслабления.
Тан будет длиться в течение разных отрезков времени в зависимости от того, как вы его получили (от ультрафиолетовых лучей или брызг). Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы продлить срок службы своего загара, но он не будет постоянным.
Как долго длится загар?
Продолжительность загара зависит от типа загара. Это также зависит от вашей кожи и от того, как часто она восстанавливается.
Вообще говоря, можно ожидать, что загар, достигнутый путем принятия солнечных ванн снаружи, продлится 7–10 дней, прежде чем внешний слой кожи начнет естественным образом отслаиваться.
Брызги спрея могут начать исчезать всего за 1 день без надлежащего ухода и могут длиться до 10 дней.
Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих это, эксперт по спрей-загару Жюль фон Хеп в интервью с Marie Claire сказала, что кожа некоторых клиентов не принимает спрей-загара также на неделе до или во время их периода, так что вы можете захотеть подождите до следующей недели, если это возможно.
Может ли загар быть постоянным?
Загар никогда не бывает постоянным, потому что кожа естественным образом отшелушивается со временем. Это вызывает отшелушивание загорелой кожи. Формируются новые клетки, а старая кожа выпадает.
Любой, кого вы видите, кто выглядит «постоянно» загаром, либо имеет более темную кожу естественным образом, использует лосьон для загара без загара или спрей для загара, либо регулярно идет на солнце.
Важно отметить, что клиника Майо и Управление по контролю за продуктами и лекарствами прямо заявляют, что таблетки для загара без солнца не безопасны. Их следует избегать.
Записка на солярии
Ни один вид загара не является полностью безопасным, но солярии и кабины особенно небезопасны.
UVA-излучение в соляриях в три раза интенсивнее, чем UVA при естественном солнечном свете. Солярии классифицируются как канцерогенные для человека Международным агентством по исследованию рака (IARC) Всемирной организации здравоохранения. Следует избегать соляриев и кабин.
Как сохранить загар от выцветания
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предохранить загар от выцветания, продлевая тем самым жизнь вашего загара.
- Отшелушивайте кожу, прежде чем выходить на солнце или загорать. Это предотвратит шелушение кожи и придаст спрей-загар гладкую ровную основу для приклеивания.
- Примите теплый или прохладный душ. Горячая вода обезвоживает кожу, что может привести к более быстрому исчезновению загара.
- Держите вашу кожу увлажненной. Увлажненная кожа замедлит отшелушивание вашего тела. Вы можете увлажнить кожу с помощью натурального масла, такого как кокосовое или авокадо.
- Используйте средство для загара или добавьте лосьон для загара. Некоторые средства для загара стимулируют выработку меланина.
Солнечные меры предосторожности и побочные эффекты
Вы должны всегда носить солнцезащитный крем с SPF не менее 30, когда проводите время на солнце. Скорее всего, вам понадобится больше солнцезащитного крема, чем вы думаете.
Американская академия дерматологии рекомендует использовать по крайней мере 1 унцию (достаточно, чтобы заполнить рюмку или примерно размер мяча для гольфа), чтобы покрыть всю открытую кожу. Вам нужно будет повторно применять солнцезащитный крем каждые 2-3 часа и после того, как вы пойдете в воду.
Риски получить слишком много солнца включают в себя:
- солнечный ожог
- тепловая сыпь
- преждевременное старение (кожа теряет эластичность на солнце, что может вызвать морщины и повреждение кожи)
- обезвоживание, вызванное потоотделением от жары
- меланома и другие виды рака кожи
- повреждение глаз, потому что взгляд на солнце может повредить палочки и колбочки сетчатки
навынос
Как долго длится ваш загар, зависит от того, получили ли вы его от загара или от загара в салоне. Хотя загар не является постоянным, при правильном уходе вы можете продлить срок своего загара на несколько дней.
Вообще говоря, загар будет длиться до 7-10 дней, прежде чем кожа начнет естественным образом отшелушиваться и регенерировать. Если вы отшелушиваете свое тело до загара, используйте средство для загара и сохраняйте кожу увлажненной, ваш загар может длиться дольше, чем ожидалось.
