Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Ааа, извечная дилемма тампонов против прокладок. Если вы склонны просыпаться на листах, которые напоминают место преступления, то, вероятно, самая верхняя панель с крыльями находится в верхней части списка. Но когда липкая подложка натягивает ваши лобки, она снова возвращается к тампонам.
Кроме того, сегодня вы можете найти, среди прочего, многоразовые чашки, моющиеся прокладки и трусики с защитой от истечения срока годности.
Вот посмотрите на все плюсы и минусы самых популярных менструальных продуктов.
Тампоны все еще правят
Эти маленькие хлопковые цилиндрические прокладки, которые вписываются в ваше влагалище, в настоящее время являются самым популярным менструальным продуктом. Они бывают разных впитывающих свойств, чтобы приспособить свет к тяжелым периодам.
Pros
Вам не нужно быть пользователем тампона, чтобы увидеть очевидные плюсы тампонов. Их размер делает их достаточно маленькими, чтобы поместиться в крошечном кармане или в ладони, поэтому они удобны и сдержанны (не то, чтобы менструация была чем-то, что должно быть стыдно).
Другие плюсы тампона:
- Вы можете плавать в них.
- Вам не нужно беспокоиться о том, что они видны (за исключением всего вопроса о тампонных нитях в купальниках).
- Вы не можете чувствовать их, когда они в должном порядке.
Cons
Самым большим недостатком ношения тампонов является риск синдрома токсического шока (TTS). Это редкое, но опасное для жизни осложнение некоторых видов бактериальных инфекций.
Раньше это было связано в первую очередь с использованием сверхабсорбирующих тампонов. Производители внесли изменения в эти продукты в 1980-х годах, и по крайней мере одна марка сверхпоглощающих тампонов была снята с рынка.
С тех пор количество случаев TTS снизилось, и в настоящее время, по оценкам, от 0,8 до 3,4 на 100 000 человек в США. Это включает и не менструальные случаи.
Чтобы снизить риск TTS:
- Используйте тампон с наименьшей впитывающей способностью.
- Меняйте свой тампон часто.
- Чередуйте тампоны и прокладки, когда ваш поток легкий.
- Старайтесь не носить один тампон всю ночь.
Другие минусы:
- Вставлять их может быть неудобно, особенно при попытке нового.
- Поиск правильного размера и типа для вашего потока требует некоторых проб и ошибок (то есть, будут несчастные случаи).
- Они оказывают большое воздействие на окружающую среду, так как миллионы тампонов и их упаковки ежегодно попадают на свалки США.
- Иногда они могут раздражать и высушивать влагалище, вызывая зуд и дискомфорт.
Выберите тампоны, если вы:
- работают или иным образом на ходу
- направляются на пляж или вечеринку у бассейна
- нужно что-то, что вы можете бросить в карман
У колодок тоже есть свое место
Прокладки - это прямоугольники из впитывающих материалов, которые прилипают к внутренней части вашего нижнего белья. Они прошли долгий путь с тех пор, как громоздкие подгузники, о которых вы до сих пор слышите, ужасные истории.
Pros
Люди с тяжелыми менструациями и те, кто когда-либо просыпался в беспорядке, клянутся ими. Они также хороши, если вы новичок в мире менструаций или вам трудно носить тампоны.
Другие плюсы колодок включают в себя:
- Они имеют множество опций, чтобы приспособиться к изменениям вашего потока и деятельности.
- Они не несут почти никакого риска TTS.
- Вы можете носить их на ночь.
- Вам не нужно ничего вставлять.
Cons
Хотя прокладки тоньше, чем когда-либо, они с большей вероятностью будут видны под некоторыми типами одежды. Опять же, здесь нечего скрывать, но вы также не хотите чувствовать себя застенчивым весь день.
Другие минусы:
- Вы не можете плавать в них. (Возьмите его у того, кто пережил ужас, наблюдая, как плавает ее подушка во время плавания с друзьями.)
- Как и у тампонов, есть фактор окружающей среды, хотя теперь доступны варианты многократного использования (подробнее об этом позже).
- Они могут сдвигаться с места и складываться в центре, когда вы двигаетесь.
- Они не очень осторожны благодаря очень очевидному звуку стягивания их с нижнего белья.
- Вы не можете носить их в стрингах или стрингах, если это ваша вещь.
Выберите колодки, если вы:
- ценность просыпаться в чистых листах
- найти тампоны, которые трудно вставлять или которые неудобно носить
- носить тампоны, но нужна дополнительная защита от протечек
Но чашки встряхивают вещи
Менструальные чашки - это гибкие чашки из силикона или резины, которые вы носите во влагалище для сбора менструальной крови. Важно отметить, что не все чашки многоразового использования, поэтому обязательно прочитайте этикетку, если вы предпочитаете многоразовые чашки.
Pros
Как и у других менструальных продуктов, у чашек есть свои плюсы и минусы, но плюсы довольно впечатляющие.
Для начала, большинство чашек многоразового использования: просто промойте и наденьте их снова! Возможность повторного использования означает, что вы экономите много денег. Это также означает меньшее количество отходов со свалок и меньшее количество вырубленных деревьев для изготовления бумажных изделий и упаковки.
Другие плюсы:
- Их можно носить до 12 часов одновременно.
- Вы можете купить их в различных цветах, размерах и стилях.
- Вы можете носить их во время секса.
- Вы можете носить их с чем угодно.
- Вы можете плавать в них.
- Они не нарушают ваш вагинальный рН.
- Вы не можете чувствовать их, как только они в должном порядке.
- Как правило, они приводят к меньшему запаху (да, вы знаете, что это такое).
Cons
Это много плюсов в пользу кубка, но это не все радуги и единороги.
Некоторые минусы:
- Вещи могут стать грязными, потому что вы должны использовать свои пальцы, чтобы выловить это из своего влагалища, затем вылить и ополоснуть это.
- Если у вас тяжелые месячные, чашка может продолжаться задолго до 12 часов.
- У вас могут возникнуть проблемы с установкой чашки, если у вас миома.
- Вставка может быть сложно для некоторых.
- Если вы носите ВМС, чашка может натянуть шнурок и сместить его.
- Вам нужно будет тщательно мыть после каждого цикла
- Хотя и дешевле в долгосрочной перспективе, первоначальная стоимость составляет примерно от 25 до 40 долларов, в зависимости от бренда
- Некоторые чашки содержат латекс, поэтому обязательно прочитайте этикетку, если у вас аллергия на латекс.
- TTS из менструальных чаш возможен, когда не используется по назначению
Выберите менструальную чашу, если вы:
- иметь немного дополнительных денег на руках
- хочу заниматься сексом во время менструации без кровотечения
- стремятся уменьшить воздействие на окружающую среду вашего цикла
- хочу подход "установи и забудь"
О, ты думал, что это все?
Да, еще есть варианты.
Мягкое нижнее белье
Трусы периода, менструальное нижнее белье - как вы их называете, они вещь. Эти впитывающие трусики могут вмещать до нескольких подушечек крови или тампонов, в зависимости от того, какие вы покупаете.
Pros
- Они многоразовые, так что в конечном итоге они полезны для вашего кошелька и планеты.
- Они могут приспособить легкий и средний поток.
- Вы можете купить периодические трусики в разных стилях и цветах, включая общие трусы, потому что не все хотят кружева и оборок.
- Вы можете носить их в качестве дополнительной защиты от утечек с прокладками и тампонами ночью или в тяжелые дни.
Cons
- Первоначальная стоимость больше, чем обычное белье.
- Они не рекомендуются для больших потоков.
- Размеры варьируются между брендами, поэтому для правильной подгонки могут потребоваться (дорогостоящие) проб и ошибок.
- Вы должны мыть их, что может быть проблемой, если вам нужно менять их на ходу.
Многоразовые салфетки
Многоразовые салфетки - это моющиеся, которые работают как обычные одноразовые, только вы их не выбрасываете. Кроме того, они не издают свистящий звук подгузника, который часто издают одноразовые прокладки.
Pros
- Они более рентабельны в долгосрочной перспективе.
- Они создают меньше отходов на свалках, чем одноразовые продукты.
- Они доступны для покупки в разных размерах и впитывающей способности.
- Они более гибкие и менее громоздкие, чем большинство прокладок.
- Они более дышащие, чем обычные прокладки.
Cons
- Начальные инвестиции немного высоки.
- Их двухкомпонентный дизайн делает их менее удобными для изменения на лету.
- Вы должны мыть их, что может быть грязно, особенно когда вы находитесь вне дома.
- Они могут испачкаться, если вы не промойте их сразу.
губки
Губки из морской губки - это маленькие губки, которые вставляются во влагалище, как тампон.
Если вы собираетесь попробовать менструальные губки, обязательно купите натуральную морскую губку, так как некоторые розничные продавцы продают синтетические губки, которые окрашены и не обязательно безопасны. Это не те губки, которыми вы моете посуду или ванну!
Pros
- Они многоразовые, а некоторые служат до 6 месяцев при надлежащем уходе и чистке.
- Они реже вызывают раздражение, чем синтетические продукты.
- Они стоят меньше, чем некоторые другие продукты периода повторного использования.
Cons
- Они не стерильны.
- Вы должны смочить их перед вставкой.
- Вам нужно промывать их каждые 3 часа.
- Они должны быть тщательно очищены и высушены перед хранением после цикла.
- Они могут разорваться или разорваться, когда вы их снимаете.
- Вы должны ловить их пальцами, что может быть довольно грязным.
- Можно получить TTS от губок.
Там всегда бесплатное кровотечение тоже
Свободное кровотечение - это менструация без ношения тампонов, прокладок или любых других жидкостных барьеров. Хотя люди делали это целую вечность, движению за свободное кровотечение уделялось основное внимание с тех пор, как Киран Ганди участвовал в Лондонском марафоне во время бесплатного кровотечения в 2015 году.
Свободное кровотечение может быть причиной для беспокойства, особенно если вы выходите на публику.
Высохшая кровь потенциально заразна. Любые поверхности, соприкасающиеся с кровью, необходимо должным образом дезинфицировать. Наибольший риск представляют вирусы, такие как гепатит, которые могут передаваться через засохшую кровь в течение нескольких дней.
Если вы собираетесь попробовать бесплатное кровотечение, то запятнанная одежда и простыни в значительной степени являются данностью. Ношение периодических трусиков может быть хорошим способом перехода к бесплатному кровотечению, если вы хотите попробовать его, но не решаетесь. Носите с собой дезинфицирующие салфетки на случай попадания крови на другие поверхности.
Стирка одежды и постельного белья в холодной воде как можно скорее поможет свести к минимуму пятна крови. Вложение средств в водонепроницаемый защитный матрас также хорошая идея.
И, наконец, нейтральные в гендерном отношении менструальные продукты теперь вещь
Посмотрим правде в глаза: большинство менструальных продуктов в основном ориентированы на женщин, от их упаковки и маркетинга до их несовместимости с боксерами. Если вы менструируете, но не идентифицируете себя с женщиной, это может вызвать довольно неприятные ощущения дисфории и общего дискомфорта.
Хотя предстоит еще много работы, все больше и больше компаний используют более инклюзивный подход в разработке и маркетинге своих продуктов.
Рассмотрим эти продукты:
- Мужские и тренировочные шорты от Thinx
- LunaPads Boxer Brief
- Менструальные стаканчики OrganiCup, которые прозрачны и входят в скромную упаковку
Нижняя граница
Игра периода - это больше, чем тампоны и прокладки. У вас есть варианты, и в конце дня это ваш период, ваша прерогатива.
Учитывайте ваш комфорт, бюджет, удобство и любые другие переменные, которые важны для вас при выборе вашей продукции. Попробуйте разные варианты, чтобы найти то, что работает лучше всего. Не бойтесь смешивать это, чтобы приспособить стадии вашего цикла.
