Ваш локоть важен, потому что он позволяет вам перемещать руку практически в любое положение, чтобы вы могли выполнять различные действия.
Когда ваше предплечье движется к телу, сгибаясь в локте, это называется сгибанием локтя. Противоположное движение называется разгибанием локтя.
Три кости, участвующие в сгибании локтя:
- плечевая кость, в предплечье
- локтевая, на мизинце на предплечье
- радиус, на стороне большого пальца предплечья
В сгибании локтя задействованы три мышцы. Они соединяют ваше плечо с предплечьем. Когда они сжимаются, они становятся короче и притягивают ваше предплечье к плечу. Мышцы:
- плечевой, который прикрепляется к плечевой кости и локтевой кости
- brachioradialis, который прикрепляется к плечевой кости и вашему радиусу
- бицепс плечевого пояса, который прикрепляется к выходу лопатки и вашего радиуса
Сгибание локтя считается нарушенным, когда вы не можете согнуть локоть так сильно, как хотите. Возможно, вы не сможете согнуть его настолько, чтобы выполнять такие действия, как расчесывание волос или подносить еду ко рту. Иногда вы не можете согнуть это вообще.
Как диагностируются проблемы сгибания локтя?
Наиболее распространенный способ оценить сгибание в локте - это когда кто-то мягко двигает предплечьем в максимально возможной степени. Это называется пассивным движением.
Вы также можете самостоятельно перемещать предплечье, что называется активным движением. Обычно это делается ладонью к себе.
Угол между вашей верхней и нижней рукой, известный как степень сгибания, затем измеряется с помощью инструмента, называемого гониометром.
Если ваш врач определит, что есть проблема с сгибанием локтя, могут быть выполнены другие тесты, чтобы выяснить, почему. Различные тесты используются в зависимости от того, считает ли ваш врач ваши кости, нервы или другие структуры.
- Рентгеновские лучи. Эти изображения используются для выявления травм, таких как перелом или вывих.
- МРТ. Это сканирование предоставляет подробные изображения структур в вашем локте.
- Электромиографии. Этот тест используется для оценки электрической активности в мышцах.
- Исследование нервной проводимости. Этот тест используется для определения скорости сигналов в ваших нервах.
- Ультразвук. Этот тест использует звуковые волны для получения изображений и помогает оценить структуру и функцию локтя, а также может быть использован для облегчения лечения.
Каковы симптомы травмы сгибания локтя?
Нормальный диапазон движения локтя от полного разгибания до полного сгибания составляет от 0 градусов до 140 градусов. Для большинства действий вам нужен диапазон движения от 30 градусов до 130 градусов.
В зависимости от причины симптомы могут включать:
- боль, которая мешает вам использовать руку для повседневных дел, таких как одевание и готовка
- онемение, покалывание или жжение от синдрома нервного захвата
- слабость в вашей руке
- припухлость в локте
Что вызывает ограниченное сгибание локтя?
Воспаление
Когда что-то в вашем локте воспалено, вы можете избежать сгибания локтя из-за боли. Воспаление может возникнуть при:
- сустав, например, при ревматоидном артрите
- заполненный жидкостью мешок (бурса), который смягчает сустав
- сухожилие
- нерв
Травма, повреждение
Некоторые условия повреждают структуру в вашем локте, которая мешает вашей способности сгибаться. Они также могут вызвать боль. Это включает:
- перелом или вывих кости
- растяжение или разрыв связки (растяжение связок локтя)
- растяжение или разрыв мышц (напряженный локоть)
Два условия делают физически невозможным сгибание локтя.
Локоть контрактура
Контрактура - это когда мышцы, связки, сухожилия или кожа теряют способность растягиваться. Без этой способности она становится постоянно жесткой и плотной. Когда это происходит в вашем локте, ваше движение становится очень ограниченным. У вас будет ограниченная способность сгибать или разгибать локоть.
Причины включают в себя:
- иммобилизация или неиспользование
- рубцовая ткань, которая образуется во время заживления от травмы, ожога или воспаления
- состояние нервной системы, такое как церебральный паралич и инсульт
- генетические условия, такие как мышечная дистрофия
- повреждение нерва
Паралич Эрба
Повреждение нервной сети (плечевого сплетения), идущей от шеи к плечу, может привести к параличу руки. Это называется параличом Эрба.
Это часто происходит, когда шея ребенка слишком сильно растягивается, когда он рождается. У взрослых это обычно вызвано травмой, которая растягивает нервы в плечевом сплетении. Это происходит, когда ваша шея вынуждена вытягиваться вверх, а плечо опущено вниз. Причины этого типа травмы включают в себя:
- контактные виды спорта, такие как футбол
- мотоциклетные или автомобильные аварии
- упасть с большой высоты
Другие способы поражения плечевого сплетения:
- огнестрельная рана
- масса растет вокруг него
- облучение вашей груди для лечения рака
Как лечить травмы сгибания локтя?
Лечение проблемы сгибания локтя зависит от причины.
Тендонит, бурсит и нервный захват почти всегда лечатся консервативно:
- лед или горячий компресс
- физиотерапия
- остальное
- безрецептурные противовоспалительные средства
- остановка или изменение повторяющегося движения, вызывающего проблему
- наколенник
- инъекция кортикостероидов
Изредка нервный захват лечится хирургическим путем.
Лечение других причин проблем сгибания локтя включает в себя:
- растяжения и напряжения: пакеты со льдом и отдых
- переломы: хирургический ремонт или отливка
- вывих: манипуляция на место или операция
- контрактура: для улучшения сгибания локтя можно использовать растяжение, шину, отливку или хирургическое вмешательство, но иногда это невозможно исправить
- Паралич Эрба: легкие травмы нерва часто заживают сами по себе, но тяжелые травмы могут быть постоянными
Растяжки и упражнения могут быть полезны после исцеления боли от воспаления или перелома костей. Растяжки помогают сохранить гибкость и избежать жесткости. Упражнения помогают укрепить ваши мышцы.
Многие из причин нарушения сгибания локтя хорошо реагируют на физическую и трудовую терапию. Это может быть сделано до, вместе или после другого лечения, такого как бодрящий и хирургический.
Суть
Большинство проблем сгибания локтя носят временный характер и выздоравливают при консервативном лечении.
Проблемы, вызванные чрезмерным или повторяющимся движением, часто можно устранить, сократив количество времени, которое вы тратите на упражнение, или изменив положение руки или руки.
Также могут быть полезны частые перерывы в занятиях и растяжка. Физиотерапия, трудотерапия, растяжки и упражнения могут помочь вам защитить или улучшить сгибание локтя.
