Может ли ваша диета вызвать кератоз пиларис?
Несмотря на то, что вы можете увидеть в Интернете, ваша диета не вызывает кератоз пиларис. В то время как врачи указывают на несколько причин, по которым у кого-то может развиться это состояние кожи, ваша диета обычно не является одной из них.
Вот некоторые из наиболее распространенных триггеров развития кератоза пилариса:
- гены вашей семьи
- возраст в начале - чаще встречается у детей и подростков
- живущих с астмой, ожирением или кожными заболеваниями, такими как экзема или ихтиоз обыкновенный
Ваша диета не вызывает кератоз пиларис. Но употребление большого количества фруктов, овощей, нежирных белков, полезных жиров и сложных углеводов может поддерживать общее состояние здоровья, включая хорошее здоровье кожи.
Лучшие способы облегчить симптомы
Поскольку кератоз пиларис безвреден, многие люди игнорируют его и ждут, пока пятна исчезнут. Однако, если у вас сухая, зудящая кожа или вас беспокоит внешний вид рук и ног, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с симптомами.
Домашние средства
- Keratosis pilaris часто ухудшается, когда ваша кожа сухая, поэтому первым шагом в лечении симптомов является увлажнение кожи. Обязательно наносите большое количество увлажняющего средства сразу же после ванны или душа. Ищите более толстые продукты, которые содержат вазелин или глицерин.
- Горячая вода и длительное воздействие воды могут вызвать раздражение кератоза. Имея это в виду, подумайте о принятии теплых душей или ванн и ограничении времени, которое вы проводите, купаясь.
- Если вы обычно носите облегающую одежду, особенно одежду, которая плотно прилегает к вашим рукам или бедрам, подумайте о том, чтобы выбрать более облегающие топы и брюки. Трение от узкой одежды может усилить симптомы кератоза.
- Мягкое отшелушивание кожи может помочь улучшить внешний вид и ощущение кожи, особенно в тех местах, где чаще всего встречается кератоз пиларис. Ключ должен иметь нежное прикосновение. Попробуйте использовать мочалку или мочалку и минимальное давление, пока не увидите, как реагирует ваша кожа.
- Если вы живете в сухих условиях, вы можете рассмотреть возможность использования увлажнителя, чтобы добавить влаги в ваш дом, и, следовательно, вашу кожу.
Отпускаемые по рецепту лекарства
Ваш доктор также может предложить актуальные лекарства по рецепту. Это может помочь удалить мертвые клетки кожи и уменьшить зуд и сухость кожи. Некоторые из наиболее распространенных ингредиентов в этих препаратах включают в себя:
- салициловая кислота
- гликолевая кислота
- мочевина
- молочная кислота
- местный ретиноид
Лазерное лечение или микродермабразия
Наконец, если лекарства, отпускаемые без рецепта, или лекарства, отпускаемые по рецепту, не работают, ваш врач может предложить лечение лазером или светом. Хотя это может быть эффективным в уменьшении появления кератоза, это не лекарство.
Еда на вынос
Кератоз пиларис является распространенным, но безвредным состоянием кожи. Лечение может улучшить внешний вид кожи, но нет лекарства от этого состояния.
Если вас беспокоят пятна на коже или у вас есть проблемы, обратитесь к врачу за рекомендациями по лечению.
