Когда я вошел в проход по уходу за кожей в начальной школе, я был уверен, что мои проблемы с кожей будут сметены фантазийными бутылочками и обещаниями по копированию. Еще лучше, если у продуктов были фотографии «до и после» рядом с ними.
В то время я не осознавал, что уход за кожей не был универсальным. Фактически, это часто полная противоположность.
Чтобы выяснить, что сработало для меня, моей рутины и моего бюджета, мне нужно было также пройти через псориаз, гиперпигментацию и давление, которое мы оказываем на себя, чтобы выглядеть как фарфоровая кукла.
На протяжении всего моего путешествия я обнаружил несколько вещей, которые работают, а другие - нет. Что еще более важно, я изучил восемь мифов о кожных продуктах, которые мешают людям иметь хорошие отношения со своей кожей.
Миф № 1: Используйте количество продукта в размере десяти центов
Этот миф начался с ухода за волосами и каким-то образом проник в уход за кожей. Вы можете даже увидеть, как компании увековечивают этот миф, когда они применяют количество кончиков пальцев в своих рекламных объявлениях.
В случае сомнений, используйте немного больше продукта, чем количество, прорезанное на задней части бутылки. В конце концов, лицо каждого - от размера до впитывания - отличается.
Две капли масла для лица могут быть слишком большими для сбалансированной жирной кожи, но после того, как они впитались в обезвоженную, жирную кожу, это может оказаться слишком мало.
Совет: Когда у вас был долгий день касаться вашего лица, есть еду на вынос, собирать еще одну четверть, которую вы бросили в кафе, вы захотите обработать свое лицо чистотой, превышающей размер десяти центов. (То же самое касается солнцезащитного крема, так как большинство людей применяют только от 25 до 50 процентов необходимой суммы!)
Миф № 2: Вам обязательно нужен тонер
Стандартный тонер удаляет излишки грязи и масла с кожи перед нанесением увлажняющего крема. В зависимости от бренда, они обещают помочь вашей коже выглядеть более яркой и гладкой.
Хотя я верю, что тонер может помочь в вашей рутине красоты, не всем это нужно. Слишком много продуктов может вызвать накопление или недостаточную абсорбцию ваших продуктов.
В конечном итоге я выбрал минималистский подход к уходу за кожей и удалил тонер. На его место я добавил жидкий омолаживающий элемент, который в основном сделан из алоэ вера. Это отличная основа для моего увлажняющего крема, дающая мне яркое свечение и минимизирующую поры.
Совет. Если вы используете тонер, я советую найти его и сравнить с другими продуктами в вашей программе (используйте SkinCarisma). Вы можете найти, что это накладывается или не обязательно вообще.
Миф № 3: салфетки для макияжа - лучший способ удалить макияж
Если вы склонны к гиперпигментации, салфетки для макияжа могут вызвать трение и медленно рваться на коже при ежедневном использовании. Кроме того, многие косметические салфетки содержат спирт, который может вызвать жжение чувствительной кожи.
В обычные дни я наношу CeraVe SA Cleanser на руки и умываюсь. После этого я снова умываюсь мылом с помощью кисти Vanity. Вы также можете выбрать масло для очистки, чтобы растопить дневные примеси.
Совет: если вы решили использовать салфетки для макияжа, попробуйте ограничить их на долгие ночи вместо этого.
Миф № 4. Цена - хороший показатель того, насколько хорошо работает продукт
Моя комбинированная кожа заставляет меня тратить больше денег на продукты для кожи. Но я не трачу много на каждый продукт.
Иногда простой продукт, который стоит дешевле и имеет меньше затрат на ингредиенты, окупается дороже. Например, моющее средство для лица с маслом чайного дерева от Trader Joes стоит 13,99 долларов, а мультивитальный увлажняющий крем Lancome Beinfait с SPF 30 - 60 долларов.
Когда я не могу позволить себе этот увлажнитель в течение месяца, я выбираю увлажняющий крем Cetaphil и солнцезащитный крем Ultra Sheer от Neutrogena. Оба держат мою кожу в ярости!
Совет: Вы можете легко научиться вкладывать свои деньги туда, где это важно, исследуя звездный ингредиент в ваших любимых продуктах и посмотреть, есть ли «дураки» (также похожие на продукты), которые также выделяют эти ингредиенты.
Миф № 5: Никогда не трогай свое лицо руками
Мифы о коже могут появиться откуда угодно, особенно из уст в уста. Возможно, вы слышали: «Не прикасайтесь к своему лицу, чтобы предотвратить появление прыщей», но касание в одиночку - это не единственное, что вас выбивает.
Мой дерматолог предупредил меня о том, чтобы я разговаривал по телефону без наушников, прокручивал телефон, а потом касался моего лица. Видимо, наши телефоны несут больше бактерий, чем большинство сидений унитаза.
Огромный показатель проблем с кожей, с которыми я сталкивался в старшей школе, появился после того, как я начал получать акриловые ногти. Видимо, длинные ногти могут нести грязь весь день, а если есть бактерии, они могут попасть на ваше лицо или даже вызвать инфекцию под ногтями.
Совет: при мытье рук сосредоточьтесь на том, чтобы проникнуть под ногти!
Миф № 6: последовательная рутина - ключ к предотвращению прорывов
Последовательный уход за кожей не спасет вас от вспышек. Прорывы могут быть результатом чего угодно, от внутреннего здоровья кишечника до стресса.
Фактически, негибкая рутина может навредить вам в долгосрочной перспективе - погода может измениться, вы можете столкнуться с неожиданным стрессом или ваша кожа также может просто перестать реагировать на ваш любимый крем. Когда это происходит, ваша рутина нуждается в корректировке.
Я верю в сохранение тех же базовых продуктов, как мытье лица, но переключаю другие шаги для достижения моей цели. Например, я ношу гель алоэ вера под своим увлажняющим средством в течение весны. Летом я ношу более легкий увлажняющий крем, чтобы не выглядеть жирным, когда солнце выходит.
Совет: пусть ваш внутренний исследователь немного разорится и попробует новые продукты или составы. Не бойтесь политики возврата. Большинство брендов понимают, что их продукты не являются универсальными и с радостью примут возвраты.
Миф № 7: вирусные темы и высокие отзывы - показатель хорошего продукта
Ваша кожа единственная в своем роде. Тот факт, что в Твиттере появилась тема «чистой кожи», не означает, что во вторник вечером вы должны придумывать маску с лимоном и пищевой содой.
Цель состоит в том, чтобы не шокировать вашу кожу. Согласно исследованиям, для того, чтобы действительно увидеть изменения в коже, может потребоваться от 6 до 20 недель. Конечно, время зависит от ингредиентов и того, какие изменения вы ищете.
Совет: Если вы хотите посмотреть обзоры продукта, посмотрите на четырех-трехзвездочный раздел для более сбалансированной перспективы. Лучшие обзоры - это те, у кого такой же тон кожи, проблемы с кожей и тип кожи, что и у вас.
Миф № 8: Вам не нужен дерматолог
Одной из моих самых больших ошибок было самотестирование продуктов, пока я не нашел тот, который работал. Для многих других это означает, что вы не изучаете свой тип кожи или даже фактическое состояние (помните, что есть различные типы прыщей, и все они реагируют на различные обработки).
Но дерматологи - врачи для вашей кожи. Они могут рассказать вам вещи, которые не могут другие люди, с научным образованием и опытом, чтобы поддержать это.
Откуда ты знаешь, что это работает? Что тебя выбивает? Ваша кожа впадает в шок из-за нового продукта или ингредиенты не подходят для вашей кожи?
На эти вопросы дерматологи могут помочь вам ответить или даже начать задавать вопросы.
Совет: доступ и стоимость являются одними из самых больших проблем, связанных с визитами дерматолога. Если ваш провайдер не покрывает посещения или лечение, возможно, вам подойдут приложения для теледерм. Службы Tele-derm используют селфи, чтобы помочь вам решить, какое лечение кожи вам нужно.
Пауза перед загрузкой этого приложения
Потребительские теледермические услуги представляют собой огромную этическую проблему, так как каждое приложение будет иметь свою политику в отношении вашей конфиденциальности. Не стесняйтесь по электронной почте компании, спрашивая, соответствуют ли они HIPAA и что они будут делать с вашими фотографиями. Если они не могут дать четкий и прямой ответ, лучше не использовать приложение
Возможно, вы захотите узнать, есть ли дерматолог, который взимает плату в зависимости от дохода. Этот вид платежа обычно основан на доходе человека и может быть установлен по разумной ставке.
Много знаний о коже проб и ошибок
Большинство из этих мифов я узнал после изнурительного путешествия к чистой и здоровой коже. Я не видела прогресса, пока не решила взять под контроль то, как выглядит здоровая кожа для меня - и не основываясь на том, что сделали другие.
Это включало в себя принятие моей гиперпигментации, контроль моего псориаза и позволение меткам красоты подчеркивать красоту, которой я, естественно, обладала.
Тейлор Рамбл - энтузиаст кожи, внештатный автор и студент фильма. Последние пять лет она работала внештатным автором и блоггером, занимаясь темами от велнеса до поп-культуры. Она любит танцевать, узнавать о еде и культуре, а также расширять возможности. Сейчас она работает в Лаборатории виртуальной реальности Университета Джорджии, специализируясь на влиянии передовых технологий на поведение и благополучие.
