Эпсом соль для ног
Эпсомская соль представляет собой соединение сульфата магния, в отличие от поваренной соли натрия. Соль Эпсома использовалась в течение сотен лет в качестве лечебного средства и обезболивающего средства. Сегодня его чаще всего добавляют в горячие ванны и замачивания ног, чтобы уменьшить стресс.
Магний в английской соли только минимально поглощается через кожу, и на сегодняшний день нет научных данных, свидетельствующих о том, что он действительно повышает уровень магния в организме. Но английская соль может облегчить боль, связанную с воспалением, что может быть полезно для здоровья ног.
Сторонники утверждают, что в дополнение к уменьшению болевых симптомов и ускорению заживления соль Эпсома может растворяться в теплой воде, чтобы ослабить боль от подагры, устранить запах и помочь в лечении инфекции. Для поддержки этих утверждений необходимы дополнительные исследования.
Как заставить ногу замочить
Чтобы сделать соленую ступню Epsom, выполните следующие простые шаги:
- Наполните ванну или таз теплой водой, пока она не станет достаточно глубокой, чтобы покрыть ваши ноги.
- Добавьте 1/2 стакана английской соли в теплую воду.
- Замочите ноги на 30-60 минут два раза в неделю.
- Для усиления ароматерапии, попробуйте добавить несколько капель разбавленного эфирного масла лаванды, мяты или эвкалипта в ванну для ног.
- Увлажните свои ноги полностью после впитывания их.
Этот вид замачивания может вызвать сухость кожи, особенно на ногах. Обязательно увлажняйте кожу после соленой ступни Эпсома, чтобы предотвратить потрескавшуюся кожу и раздражение.
Если вы начинаете испытывать боль, покраснение или язвы до или после использования ванны для ног, назначьте визит к врачу, чтобы обсудить альтернативное лечение.
Преимущества замачивания стопы Эпсома
Соляная ванна Эпсома часто используется для снятия стресса. Тем не менее, есть и другие преимущества от замачивания ног от Эпсома, в том числе:
- лечение грибковых инфекций
- отслоение
- обезболивание
- удаление осколков
Хотя есть много утверждений, что соль Эпсома является эффективным средством для снятия стресса, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы доказать, что это эффективный антибактериальный и противогрибковый агент. Обсудите ваши варианты лечения с врачом, прежде чем использовать это средство.
1. Лечение грибковой инфекции
Соль Эпсома используется для лечения ран и инфекций, но рекомендуется соблюдать осторожность, поскольку она также может раздражать рану. В то время как это не вылечивает инфекцию, соль Эпсома может использоваться, чтобы вылечить инфекцию и смягчить кожу, чтобы помочь увеличить эффекты лечения.
Эпсом впитывается может использоваться, чтобы поддержать работу лекарств, предписанных Вашим доктором. Перед использованием этого лечения, обсудите ваши варианты с врачом. Некоторые инфекции, такие как стафилококковая инфекция, усиливаются от горячей воды или соленых смесей.
При грибковых инфекциях стопы или ногтя замочите ноги два раза в день на 20 минут. Попробуйте добавить масло чайного дерева или другие эфирные разбавленные масла, которые, как известно, способствуют заживлению.
2. Отшелушивание
Эпсом соль может использоваться в качестве отшелушивающего средства для смягчения грубых, потрескавшихся ног. Наряду с замачиванием ног, добавьте в кожу горсть соли Эпсома для дополнительного усиления.
3. Облегчение боли
Соль Эпсома, принимаемая перорально, выводит из организма токсины, которые могут вызвать раздражение, воспаление и боль в теле. Если у вас болят ноги или мозоли, регулярно вымачивайте ноги, чтобы уменьшить боль.
4. Удаление осколков
Соль для ног Эпсома также может помочь удалить осколки. Минеральные соединения в соли помогают уменьшить воспаление вокруг пораженной области. Затем он смягчит вашу кожу, что позволит легко удалить мусор или заусеницу.
навынос
При незначительных болях и солях Эпсом может быть безопасной дополнительной домашней альтернативой лечению. Тем не менее, обсудите ваши варианты с врачом, прежде чем использовать это средство для лечения инфекций и других заболеваний.
Люди с диабетом, заболеваниями почек или проблемами с сердцем, а также беременные должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием соли Эпсома.
Хотя были некоторые успешные примеры использования соли Эпсома в качестве лечебного средства, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как и где это эффективно.
Запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить наилучший курс лечения вашего состояния, если оно не улучшится. Эпсомовые солевые впитывания обычно являются безопасным домашним лечением, которое помогает справиться с заболеваниями ног.