Эпсомская соль для ног: как это работает, преимущества и многое другое

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Эпсом соль для ног

Эпсомская соль представляет собой соединение сульфата магния, в отличие от поваренной соли натрия. Соль Эпсома использовалась в течение сотен лет в качестве лечебного средства и обезболивающего средства. Сегодня его чаще всего добавляют в горячие ванны и замачивания ног, чтобы уменьшить стресс.

Магний в английской соли только минимально поглощается через кожу, и на сегодняшний день нет научных данных, свидетельствующих о том, что он действительно повышает уровень магния в организме. Но английская соль может облегчить боль, связанную с воспалением, что может быть полезно для здоровья ног.

Сторонники утверждают, что в дополнение к уменьшению болевых симптомов и ускорению заживления соль Эпсома может растворяться в теплой воде, чтобы ослабить боль от подагры, устранить запах и помочь в лечении инфекции. Для поддержки этих утверждений необходимы дополнительные исследования.

Как заставить ногу замочить

Чтобы сделать соленую ступню Epsom, выполните следующие простые шаги:

1. Наполните ванну или таз теплой водой, пока она не станет достаточно глубокой, чтобы покрыть ваши ноги.
2. Добавьте 1/2 стакана английской соли в теплую воду.
3. Замочите ноги на 30-60 минут два раза в неделю.
4. Для усиления ароматерапии, попробуйте добавить несколько капель разбавленного эфирного масла лаванды, мяты или эвкалипта в ванну для ног.
5. Увлажните свои ноги полностью после впитывания их.

Этот вид замачивания может вызвать сухость кожи, особенно на ногах. Обязательно увлажняйте кожу после соленой ступни Эпсома, чтобы предотвратить потрескавшуюся кожу и раздражение.

Если вы начинаете испытывать боль, покраснение или язвы до или после использования ванны для ног, назначьте визит к врачу, чтобы обсудить альтернативное лечение.

Преимущества замачивания стопы Эпсома

Соляная ванна Эпсома часто используется для снятия стресса. Тем не менее, есть и другие преимущества от замачивания ног от Эпсома, в том числе:

• лечение грибковых инфекций
• отслоение
• обезболивание
• удаление осколков

Хотя есть много утверждений, что соль Эпсома является эффективным средством для снятия стресса, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы доказать, что это эффективный антибактериальный и противогрибковый агент. Обсудите ваши варианты лечения с врачом, прежде чем использовать это средство.

1. Лечение грибковой инфекции

Соль Эпсома используется для лечения ран и инфекций, но рекомендуется соблюдать осторожность, поскольку она также может раздражать рану. В то время как это не вылечивает инфекцию, соль Эпсома может использоваться, чтобы вылечить инфекцию и смягчить кожу, чтобы помочь увеличить эффекты лечения.

Эпсом впитывается может использоваться, чтобы поддержать работу лекарств, предписанных Вашим доктором. Перед использованием этого лечения, обсудите ваши варианты с врачом. Некоторые инфекции, такие как стафилококковая инфекция, усиливаются от горячей воды или соленых смесей.

При грибковых инфекциях стопы или ногтя замочите ноги два раза в день на 20 минут. Попробуйте добавить масло чайного дерева или другие эфирные разбавленные масла, которые, как известно, способствуют заживлению.

2. Отшелушивание

Эпсом соль может использоваться в качестве отшелушивающего средства для смягчения грубых, потрескавшихся ног. Наряду с замачиванием ног, добавьте в кожу горсть соли Эпсома для дополнительного усиления.

3. Облегчение боли

Соль Эпсома, принимаемая перорально, выводит из организма токсины, которые могут вызвать раздражение, воспаление и боль в теле. Если у вас болят ноги или мозоли, регулярно вымачивайте ноги, чтобы уменьшить боль.

4. Удаление осколков

Соль для ног Эпсома также может помочь удалить осколки. Минеральные соединения в соли помогают уменьшить воспаление вокруг пораженной области. Затем он смягчит вашу кожу, что позволит легко удалить мусор или заусеницу.

навынос

При незначительных болях и солях Эпсом может быть безопасной дополнительной домашней альтернативой лечению. Тем не менее, обсудите ваши варианты с врачом, прежде чем использовать это средство для лечения инфекций и других заболеваний.

Люди с диабетом, заболеваниями почек или проблемами с сердцем, а также беременные должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием соли Эпсома.

Хотя были некоторые успешные примеры использования соли Эпсома в качестве лечебного средства, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как и где это эффективно.

Запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить наилучший курс лечения вашего состояния, если оно не улучшится. Эпсомовые солевые впитывания обычно являются безопасным домашним лечением, которое помогает справиться с заболеваниями ног.