Кислородный бар: преимущества, риски, что ожидать, стоимость и многое другое

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Кислородные бары можно найти в торговых центрах, казино и ночных клубах. Эти «батончики» подают очищенный кислород, часто пропитанный ароматами. Кислород вводится в ноздри через трубку.

Подаваемый очищенный кислород часто рекламируется как 95-процентный кислород, но это может сильно варьироваться в зависимости от используемого фильтрующего оборудования и скорости потока, который его доставляет.

Природный воздух, которым мы дышим ежедневно, содержит около 21% кислорода и в сочетании с поставляемым кислородом разбавляет его. Чем ниже скорость потока, тем больше он разбавляется комнатным воздухом и тем меньше вы фактически получаете.

Сторонники рекреационной кислородной терапии утверждают, что попадание очищенного кислорода повышает уровень энергии, снимает стресс и даже может вылечить похмелье, но нет особых доказательств в поддержку этих утверждений.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах и рисках кислородных баров, а также о том, что ожидать, если вы посетите один.

Каковы преимущества?

Большинство заявлений о пользе кислородных батончиков не было научно доказано.

Сторонники кислородных батончиков утверждают, что очищенный кислород может помочь:

• увеличить уровни энергии
• улучшить настроение
• улучшить концентрацию
• улучшить спортивные результаты
• снизить стресс
• облегчить головную боль и мигрень
• способствовать лучшему сну

В более старом исследовании, проведенном в 1990 году, исследователи опросили 30 участников с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), которые использовали кислородную терапию в течение нескольких месяцев. Большинство участников сообщили об улучшении самочувствия, бдительности и сна.

Тем не менее, участники использовали кислородную терапию непрерывно в течение нескольких часов в день в течение расширенного периода времени. И хотя пациенты почувствовали улучшение, исследователи не были уверены, насколько ощутимое улучшение было результатом эффекта плацебо.

Существует доказательство того, что дополнительный кислород может улучшить сон у людей с апноэ во сне. Апноэ во сне - это состояние, при котором человек периодически перестает дышать во время сна. Кажется, нет никакой пользы для сна у людей без этого условия.

Есть ограниченные доказательства того, что кислородная терапия может помочь кластеру головных болей. Никаких побочных эффектов отмечено не было, хотя необходимы дополнительные исследования.

Если вы находите использование кислородных баров расслабляющим и у вас нет каких-либо заболеваний, которые могут ухудшиться из-за избытка кислорода, вы можете почувствовать улучшение стресса.

Позитивные эффекты, о которых сообщают люди, которые часто посещают кислородные бары, могут быть психологическими - известными как эффект плацебо - или, возможно, есть преимущества, которые еще не изучены.

Кислородные бары безопасны?

Преимущества кислородных баров на самом деле не были изучены, и ни один не имеет рисков.

Нормальный уровень кислорода в крови здорового человека при дыхании нормальным воздухом составляет от 96 до 99 процентов, что заставляет некоторых экспертов задаться вопросом, какое значение может иметь дополнительный кислород.

Некоторые медицинские условия выигрывают от дополнительного кислорода, но даже для этих людей получение слишком большого количества может быть вредным и даже смертельным, согласно исследованию.

Введение кислорода людям, поступающим в больницу с острыми заболеваниями, является давней стандартной практикой. Тем не менее, исследование, опубликованное в 2018 году в The Lancet, обнаружило доказательства того, что кислородная терапия может увеличить риск смерти, если ее давать людям с острыми заболеваниями и травмами.

Используемые запахи доставляются путем барботирования кислорода через жидкость, содержащую либо безмасляную пищевую добавку, либо ароматическое масло, такое как эфирное масло. Вдыхание маслянистых веществ может привести к серьезному воспалению легких, известному как липоидная пневмония.

Ароматы, используемые в ароматизированном кислороде, также могут быть вредными для некоторых людей, особенно с заболеваниями легких. По данным Ассоциации легких, химические вещества в ароматах и даже те, которые изготовлены из натуральных растительных экстрактов, могут вызывать аллергические реакции, которые могут варьироваться от легких до тяжелых.

Реакции на запахи могут включать такие симптомы, как:

• головные боли
• головокружение
• одышка
• тошнота
• ухудшение астмы

Огонь также является проблемой, когда речь идет о кислороде. Кислород негорюч, но поддерживает горение.

Кто должен избегать кислородных баров?

Избегайте кислородных баров, если у вас есть проблемы с дыханием, такие как:

• ХОЗЛ
• муковисцидоз
• астма
• эмфизема

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием кислородного батончика, если у вас есть заболевание сердца, сосудистые заболевания или другие хронические заболевания.

Что происходит во время сессии кислородного бара?

Ваш опыт будет варьироваться в зависимости от заведения. Кислородные бары, установленные как киоски в торговых центрах и спортивных залах, обычно не требуют предварительной записи, и вы можете просто подойти к бару и сделать свой выбор.

При получении кислородной терапии в спа-центре обычно требуется назначение, и кислородные процедуры часто можно сочетать с другими оздоровительными услугами, такими как массаж.

Когда вы приедете, вам будет представлен выбор ароматов или ароматов, и сотрудник объяснит преимущества каждого аромата. Большинство из них фруктовые ароматы или эфирные масла для ароматерапии.

Как только вы сделаете свой выбор, вы попадете на кресло или другой тип удобного сидения.

Канюля, представляющая собой гибкую трубку, которая разделяется на два маленьких зубца, свободно сидит на голове, а зубцы располагаются прямо внутри ноздрей для доставки кислорода. После включения вы дышите нормально и расслабляетесь.

Кислород обычно предлагается с шагом 5 минут, максимум от 30 до 45 минут, в зависимости от заведения.

Как найти кислородный бар

Кислородные бары не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами, и каждый штат имеет регулирующее усмотрение. Онлайн-поиск может помочь вам найти кислородный бар в вашем районе, если они существуют.

При выборе кислородного бара чистота должна быть вашим первым приоритетом. Ищите чистое средство и спросите об их процессе очистки. Неправильно продезинфицированные трубки могут содержать бактерии и плесень, которые могут быть вредными. Трубки следует менять после каждого пользователя.

Насколько это дорого?

Кислородные батончики взимают от 1 до 2 долларов в минуту, в зависимости от местоположения и выбранного вами аромата, если он есть.

В отличие от кислородной терапии, которая предоставляется людям с медицинскими потребностями, такими как респираторные заболевания, кислород для отдыха не покрывается страховкой.

Еда на вынос

Хотя преимущества использования кислородных батончиков не были доказаны, если вы здоровы и хотите попробовать, они кажутся безопасными.

Если у вас респираторное или сосудистое заболевание, кислородные столбики могут быть вредными, и их следует избегать. Если у вас есть другие медицинские проблемы, проконсультируйтесь с врачом перед использованием кислородного батончика.