Лучший способ обрезать ногти на ногах
Правильная подрезка ногтей - важный шаг в предотвращении болезненных вросших ногтей - состояния, когда ногти изгибаются и врастают в кожу, что часто приводит к боли, а иногда и к инфекции.
Есть шесть основных компонентов или шагов, чтобы правильно обрезать ногти на ногах.
1. Кусачки для ногтей
Первым шагом является использование подходящего инструмента для обрезки ногтей. Кусачки для ногтей или маникюрные ножницы подходят. Избегайте инструментов, таких как обычные ножницы или ножи, которые специально не предназначены для стрижки ногтей.
У вас должно быть два кусачки для ногтей - один для пальцев и один для пальцев ног. Так как ваши ногти на ногах шире и толще, для них нужна машинка большего размера. Кроме того, имея отдельные машинки для стрижки, вы уменьшаете вероятность переноса бактерий или грибка между ногами и руками. Обязательно тщательно чистите ножницы между каждым использованием.
2. Частота среза
Второй шаг - частота резки. У большинства людей ногти на ногах растут примерно на 2 миллиметра (0,08 дюйма) в месяц, поэтому целесообразно резать их каждые шесть-восемь недель. При этом, если вы очень активный человек или спортсмен - особенно бегун - вам, вероятно, будет удобнее, если вы будете подстригать их чаще.
3. Стрижка влажных или сухих ногтей
Третий шаг - ответить на общий вопрос: «Должен ли я подстригать ногти до или после душа?» В большинстве случаев ответ «раньше». Сухие ногти на ногах с меньшей вероятностью будут сгибаться или рваться при резке, поэтому вы получите более чистый срез.
Для людей с очень толстыми ногтями на ногах резка будет легче после душа.
4. Время между разрезами
Четвертый шаг - определение того, как долго можно оставлять ногти на ногах после разреза. Это важно, потому что слишком короткая стрижка на пальцах ног может повысить риск вросшего ногтя Если вы слишком долго оставляете ногти на ногах, они с большей вероятностью что-нибудь зацепят и порвут.
Рекомендуется поддерживать ногти на ногах длиной от 1 до 2 миллиметров (от 0,04 до 0,08 дюйма).
5. Стрижка ногтей
Пятый шаг - фактический разрез. Чтобы избежать болезненного вросшего ногтя на ногах, разрежьте ногти на ногах прямо поперек. Для многих людей это проще всего сделать в два разреза - первый с кусачками немного от края ногтя, чтобы создать прямой край; второй, чтобы удалить остальную часть ногтя, следуя линии прямого разреза.
6. Подача ногтя
Шестой и последний шаг заключается в том, чтобы подать ногти с помощью наждачной доски, чтобы сгладить любые зазубренные края, которые могут зацепиться и потенциально порвать ноготь по мере его роста.
Как обрезать толстые ногти
Ваши ногти на ногах могут быть толстыми по любой из нескольких причин, включая:
- грибковая инфекция, такая как онихомикоз
- псориаз, состояние кожи, которое вызывает быстрое накопление клеток на поверхности кожи
- травма, повреждение
- облегающие ботинки
Чтобы правильно обрезать толстые ногти на ногах, выполните следующие действия:
- Замочите ноги в теплой воде не менее 10 минут, чтобы смягчить ногти, а затем используйте полотенце, чтобы полностью высушить ноги и ногти на ногах.
- Используя машинку для стрижки ногтей, сделайте небольшие надрезы, чтобы не рассыпать ноготь, и не режьте прямо. Чтобы уменьшить вероятность врастания ногтя, не закругляйте углы.
- Используйте наждачную доску, чтобы сгладить края и углы, которые могут зацепиться.
Если ваши утолщенные ногти болезненны или вы не думаете, что можете безопасно подстричь ногти на ногах без посторонней помощи, обратитесь к врачу за советом.
Как подстригать ногти с грибком
Обрезка ногтей с грибком аналогична процессу обрезки толстых ногтей. Если вы оставите грибок без лечения, ваши ногти продолжат утолщаться и могут достичь толщины, которая потребует некоторых дополнительных действий, включая:
- машинки для стрижки ногтей, так как стандартные машинки для стрижки могут быть не в состоянии резать до конца, могут соскользнуть с ногтя и порезать кожу
- более длительное погружение в ногу (20 или 30 минут в теплой воде)
- дезинфекция машинки для стрижки спиртом или разбавленным отбеливателем
Если вы считаете, что у вас грибковая инфекция, запишитесь на прием к врачу.
Еда на вынос
Обрезать ногти на ногах кажется простой задачей, но, если все сделано неправильно, это может привести к вросшим ногтям, порезу кожи или распространению грибка.
Чтобы правильно подстричь ногти на ногах, подрежьте ногти прямо, используйте правильные инструменты и тщательно очищайте эти инструменты между применениями. Если у вас необычно густые ногти на ногах или у вас грибок на пальцах ног, будьте особенно внимательны при стрижке ногтей.
Во многих случаях необходимо поговорить с врачом об уходе за ногами.
