Руководство No BS для определения вашего реального типа кожи

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Проверьте свой тип и настройте режим ухода за кожей в соответствии

Может быть, вы знаете свой тип, когда дело доходит до заказа кофе, но вы немного менее уверены в том, какая у вас кожа.

Есть пересохшие щеки, которые требуют постоянной гидратации? Или комбинационная ситуация? Что бы это ни было, знание вашего типа кожи может помочь вам найти лучший уход. И забота о вашей коже с продуктами, которые работают с ней, а не против нее, помогут вам продвинуть вашу самую великолепную кружку.

3 надежных способа определения типа кожи

У нас есть несколько решений для выяснения индивидуальности вашей кожи.

Поделиться на Pinterest

1. Пройдите дневной тест

«Самый простой способ определить тип вашей кожи - посмотреть, как она работает с утра до вечера в обычный день», - говорит Мелани Палм, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и косметический хирург.

Результаты (в конце дня)	Тип кожи
Ваше лицо жирное и блестящее?	жирная кожа
Мерцает ли ваша Т-зона, но остальная часть лица в основном матовая?	комбинированная кожа
У вас есть минимальное масло, шелушение или покраснение, или вообще нет?	нормальная кожа
Ваша кожа шелушится или тугая?	сухая кожа
Ваша кожа зудящая, красная или воспаленная?	нежная кожа

Напоминание: обезвоженная кожа - это не тип, а отдельное состояние. Вы можете иметь обезвоженную кожу, которая также жирная, комбинированная или все вышеперечисленное.

2. Попробуйте мойку

Дневной тест может не иметь смысла, если вы принимаете душ в полдень после четырехкратного сеанса езды на велосипеде в помещении или если вы подвергаетесь воздействию раздражителей, таких как ветер, непогода или бушующее солнце во время вечерних поездок на работу. В любой момент вы можете попробовать эту оценку и добиться аналогичных результатов.

Вымойте лицо мягким моющим средством и не наносите никаких продуктов или косметики. Подождите 30 минут и посмотрите, как себя чувствует ваша кожа.

Попробуйте этот тест, когда ваше лицо чувствует себя относительно спокойно, то есть оно не становится горячим после пробежки, покалывания от фруктово-ферментной кожуры или ощущения стянутости после сметания снега с прогулки.

3. Сфотографируйте

У вашего дерматолога могут быть определенные фотографические методы, которые помогут при необходимости дополнительно оценить поведение вашей кожи.

«Сосудистые фильтры могут сосредоточиться на избыточном или нездоровом распределении кровеносных сосудов - что указывает на чувствительную, раздраженную или склонную к розацеа кожу», - объясняет Палм. «Ультрафиолетовые фильтры могут повредить солнце и пигментацию».

Другие методы могут выделить незначительные изменения в текстуре кожи или размере пор или даже указать добычу нефти.

Как только вы поймете свой тип, добавьте в свой арсенал продукты или методы ухода, которые помогут вам работать с уникальными характеристиками вашей кожи.

Поделиться на Pinterest

Имейте в виду, что ни одно из этих поведений не является плохим или должно быть изменено. Понимание вашей кожи - это предоставление ей того, что ей нужно, а не борьба с ней.

Состав, поддержка и лечение жирной кожи

У всех нас есть натуральные масла под названием кожное сало. Он поступает из сальных желез наших пор и обеспечивает влажность. Но мы все производим нефть в разных количествах и видах.

Хотя масло защищает нашу кожу, оно иногда получает плохой рэп. Это потому, что избыток его может захватывать мертвые клетки кожи и создавать заблокированные поры, что приводит к появлению угрей или прыщей. Другой часто жалующийся вопрос жирной кожи блеск.

Глянцевая кожа так прямо сейчас. Просто посмотрите на любую полку для макияжа, и вы увидите все продукты, предназначенные именно для этого. Но если блеск вас беспокоит, Palm рекомендует промокать обычной папиросной бумагой. «Вам не нужно платить за дорогие промокательные бумаги», - говорит она.

5 решений для жирной кожи

• Попробуйте маску из бентонитовой глины.
• Используйте тонер на основе морских водорослей или морской воды.
• Обработайте пятна с помощью серного точечного корректора.
• Примите во внимание уход за кожей на масляной основе и избегайте высыхания продуктов.
• Проверьте на обезвоженную кожу, поскольку это может увеличить производство масла и забитые поры.

Если вы справляетесь с пятнами с помощью средств для борьбы с прыщами, которые оказывают высыхающее действие, вам нужен увлажняющий крем. Никогда не бойтесь влаги, чтобы бороться с шелушением и сохранить кожу гладкой и мягкой.

«Для жирной кожи лучше всего применять увлажняющие средства с безмасляными окклюзиями, такими как диметикон», - говорит Файн Фрей, доктор медицины, сертифицированный дерматолог с опытом работы в области ингредиентов и составов продуктов для ухода за кожей.

Если вы считаете, что перепроизводство масла вызывает проблемы с кожей, Palm рекомендует поговорить со своим дерматологом о возможности приема пероральных препаратов или актуальных приложений, которые могут помочь контролировать выработку масла.

Поддержка и лечение сухой кожи

Подобно тому, как некоторые люди производят немного дополнительного кожного сала, у других его недостаточно, что приводит к сухости кожи. Вы можете думать, что питьевая вода - это ответ, но иногда решение является более простым и актуальным.

«Ищите увлажнители с гиалуроновой кислотой, керамидами или свободными жирными кислотами», - говорит Палм. Вы также должны убедиться, что вы наносите на свои сыворотки и увлажнители слой от самого тонкого до самого толстого, что обеспечивает максимальное проникновение продукта.

5 решений для сухой кожи

• Используйте без промывки очищающие кремы или масла.
• Инвестируйте в увлажнитель.
• Избегайте чрезмерного нагрева воды во время купания или душа.
• Пропустить моющее средство по утрам.
• Попробуйте увлажнение в течение ночи или маску листа.

Пилинг может иногда помочь при шелушении, но опасаться чрезмерного отшелушивания, особенно с кислотами, которые, как утверждают, смягчают кожу. Если ваша кожа любит отшелушивание, держите процесс один-два раза в неделю, а не каждый день.

Поддержка и лечение комбинированной кожи

Если ваше лицо не может определиться с тем, сухое оно или гладкое, то комбо-кожа, вероятно, ваша стежка.

«Нет способа создать увлажняющие средства для комбинированной кожи», - говорит Фрей. Хитрость заключается в том, чтобы найти то, что работает для вас.

Возможно, вам придется переключаться между продуктами, чередуя дни или утром и ночью, чтобы сохранить вашу кожу здоровой и счастливой. Или усилить точечную обработку и использовать один продукт на Т-зоне, а другой на щеках.

3 решения для прорывов комбинированной кожи

• Попробуйте балансировочный тонер.
• Точечное лечение склонных к появлению прыщей пятен на основе масла чайного дерева.
• Отшелушивает нежной энзимной маской.

Чувствительная кожа: патч-тест и узнай, чего следует избегать

Если ваша кожа имеет тенденцию протестовать против продуктов, которые вы наносите на нее, вы должны действовать с осторожностью, когда пробуете любое новое дополнение к вашей процедуре ухода.

3 решения для успокоения чувствительной кожи

• Выбирайте продукты без ароматов и красителей.
• Избегайте ингредиентов, таких как сульфаты или парабены.
• Помните о том, как вы реагируете на эфирные масла.

«Тщательно дебютируйте только один продукт для кожи каждые две-четыре недели и проверяйте его на переносимость», - говорит Палм. Она рекомендует слегка нанести немного на линию челюсти в качестве теста на пластырь и подождать несколько часов - иногда до 24 - чтобы посмотреть, отреагируете ли вы, прежде чем наносить их на лицо.

«Если вы ищете отличную альтернативу ретинолам для предотвращения старения, попробуйте продукт в виде бакучиола», - рекомендует Palm. «Обладает эффектом антивозрастного действия на основе производного витамина А, без покраснения и раздражения».

Нормальная кожа

Нормальная кожа, вероятно, победитель лотереи, но пока не идите праздновать.

«Убедитесь, что отличный солнцезащитный крем и омолаживающий вечерний продукт с ретиноидом является частью вашей повседневной кожи», - говорит Палм.

И даже если ваша кожа ручная, это не значит, что она не может иногда проходить через сухое, жирное, чувствительное или комбинированное заклинание. Наша кожа может меняться со временем, в зависимости от сезона и по многим другим причинам.

Ваш тип кожи может не выдержать испытание временем

Тип кожи может быть слабым или существовать на континууме. Это никогда не установлено в камне.

Думайте о своей коже как о своей. Может быть, вы обычно общительный, всегда на ходу, но иногда единственная компания, которую вы хотите, это ваша подушка и пес. Ваша кожа тоже может быть такой. Это может следовать шаблону, но затем сделать что-то непредсказуемое.

Например, чрезмерное нагревание или кондиционирование воздуха во время экстремальных температур может высушить кожу. И ваш тип кожи может меняться с колебаниями гормонов, например, во время менструального цикла. С возрастом наша кожа также претерпевает изменения.

Имейте в виду, что типы кожи, упомянутые здесь, классифицированы промышленностью ухода за кожей. Они не медицинские термины.

«В медицинских школах и дерматологических резидентурных программах как в Соединенных Штатах, так и за рубежом, - говорит Фрей, - тип кожи относится к способности кожи окрашивать / загорать. Фактическое название - типы кожи Фитцпатрика ».

Типы кожи, указанные в маркировке продуктов для ухода за кожей, такие как «для жирной кожи» или «для сухой кожи», не подпадают под действие каких-либо руководящих принципов или стандартов. Это означает, что продукты, продаваемые для определенного типа, будут давать широкий диапазон результатов - от продукта к продукту и от человека к человеку.

То, что работает на сухой коже вашего друга, может не сработать на вашей. Вам решать, как найти подходящую кожу для вашей кожи и знать, что она может иногда передумать.

Дженнифер Чесак является независимым редактором книг и инструктором в Нэшвилле. Она также писательница приключений, фитнеса и здоровья для нескольких национальных изданий. Она получила степень магистра наук в области журналистики в Northwestern's Medill и работает над своим первым фантастическим романом, установленным в ее родном штате Северная Дакота.