Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Синдром поликистозных яичников (PCOS) является распространенным гормональным нарушением, которое может вызывать целый ряд симптомов, включая гирсутизм, который является избытком волос на лице и теле.
В то время как многие с PCOS отращивают более толстые волосы на лице и теле, некоторые испытывают истончение и выпадение волос, что называется выпадением волос по женскому типу.
Почему PCOS вызывает выпадение волос?
Женское тело вырабатывает мужские гормоны, также называемые андрогенами. Это включает в себя тестостерон. Андрогены играют роль в созревании полового созревания и стимулировании роста волос в области подмышек и лобка. У них есть и другие важные функции.
PCOS вызывает дополнительную выработку андрогена, что приводит к вирилизации. Это относится к развитию более мужских черт, включая излишки волос в местах, где они обычно не растут, таких как:
- лицо
- шея
- грудь
- живот
Эти дополнительные андрогены могут также вызвать истончение волос на голове, особенно в области передней части головы. Это известно как андрогенная алопеция или выпадение волос по женскому типу.
Будет ли это расти снова?
Любые волосы, которые вы теряете из-за PCOS, не отрастут сами по себе. Но с лечением вы можете стимулировать рост новых волос. Кроме того, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы скрыть выпадение волос, связанное с СПКЯ.
Какие медицинские процедуры могут помочь?
PCOS выпадение волос вызвано гормональным дисбалансом, поэтому гормональная регуляция является важной частью лечения. Это можно сделать с помощью различных лекарств.
Имейте в виду, что вам может потребоваться попробовать несколько лекарств, прежде чем вы найдете тот, который подходит для вас. И большинство людей имеют лучшие результаты с комбинацией лекарств.
Вот взгляд на некоторые распространенные варианты лечения выпадения волос, связанного с СПКЯ.
Оральные противозачаточные таблетки
Противозачаточные таблетки могут снизить уровень андрогенов, что может помочь уменьшить избыточный рост волос и замедлить их выпадение. Это также помогает с другими симптомами PCOS, такими как нерегулярные месячные и прыщи. Антиандрогенное лекарственное средство часто назначают в сочетании с оральными контрацептивами от выпадения волос, связанного с СПКЯ.
Спиронолактон (Альдактон)
Спиронолактон является пероральным препаратом, который известен как антагонист рецептора альдостерона. Он одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) как мочегонное средство для лечения задержки жидкости. Тем не менее, он также эффективен для лечения андрогенной алопеции. Это то, что известно как использование не по прямому назначению.
Он блокирует воздействие андрогенов на кожу и обычно назначается вместе с оральным контрацептивом.
Миноксидил (рогейн)
Миноксидил является единственным одобренным FDA препаратом для лечения женского облысения. Это актуальное лечение, которое вы ежедневно наносите на кожу головы. Это способствует росту волос и даже может придать им более густой вид.
Финастерид (Propecia) и дутастерид (Avodart)
Финастерид и дутастерид одобрены FDA для лечения выпадения волос по мужскому типу. Хотя они не были одобрены для женского облысения, некоторые врачи по-прежнему назначают их тем, у кого PCOS.
Хотя есть некоторые доказательства того, что эти препараты могут помочь при выпадении волос по женскому типу, многие эксперты не считают их хорошим вариантом, основанным на смешанных результатах других исследований и известных побочных эффектах у женщин. Herskovitz I, et al. (2013). Женский рисунок выпадения волос. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Консенсус по аспектам здоровья женщин при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396
Пересадка волос
Пересадка волос - это хирургическая процедура, используемая для имплантации волос на кожу головы. Волосы и волосяные фолликулы удаляются из одной области с большим количеством волос и пересаживаются в область истончения или облысения. Обычно требуется несколько процедур.
Пересадка волос может стоить до 15 000 долларов. Это не покрывается страховыми компаниями, потому что это считается косметической процедурой. Также нет гарантии, что это сработает.
Как насчет домашних средств?
Если вы хотите пойти по более естественному пути, есть некоторые домашние средства, которые могут помочь снизить уровень андрогенов, уменьшая их воздействие на ваши волосы.
цинк
Согласно исследованию 2016 года, прием цинковой добавки может помочь при выпадении волос, связанном с СПКЯ. Jamilian M, et al. (2016). Влияние добавок цинка на эндокринные исходы у женщин с синдромом поликистозных яичников: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование. DOI:
10.1007 / s12011-015-0480-7 В исследовании изучалось влияние добавок цинка на СПКЯ и было установлено, что применение 50 мг элементарного цинка ежедневно в течение 8 недель оказывает положительное влияние на выпадение волос. Также было установлено, что помогает гирсутизм.
Вы можете приобрести цинковые добавки на Amazon.
Потеря веса
Существуют убедительные доказательства того, что потеря веса может снизить уровень андрогенов и уменьшить влияние избыточного количества андрогенов у женщин с PCOS. Moran LJ, et al. (2011). Изменения образа жизни у женщин с синдромом поликистозных яичников. DOI:
10.1002 / 14651858. CD007506.pub2 Это может привести к меньшей потере волос, а также уменьшению других симптомов СПКЯ.
Потеря всего от 5 до 10 процентов веса вашего тела может значительно уменьшить симптомы PCOS. Начните с 13 советов по снижению веса с PCOS.
биотин
Биотин является популярной добавкой, которая часто используется для здоровья и роста волос. Существует не так много доказательств того, что это особенно помогает при выпадении волос, связанных с СПКЯ, но, возможно, стоит попробовать.
Исследование 2015 года показало, что прием морской протеиновой добавки, содержащей биотин, в течение 90 дней приводил к значительному росту волос. Ablon G. (2015). Трехмесячное рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование, оценивающее способность добавки морского белка повышенной прочности стимулировать рост волос и уменьшать их выпадение у женщин с самонадежными истонченными волосами. DOI:
10.1155 / 2015/841570
Вы можете купить биотиновые добавки на Amazon.
Как сделать выпадение волос менее заметным?
Нет никакой медицинской необходимости лечить выпадение волос, связанное с СПКЯ. И во многих случаях вы можете минимизировать появление выпадения волос, связанного с PCOS, с некоторыми изменениями в том, как вы укладываете волосы.
Для расширения попробуйте:
- экспериментируя с пробором в других областях
- получать удары, которые начинаются дальше на макушке
- нанесение на кожу головы порошка для маскировки корней, такого как этот, который является водонепроницаемым и доступен в различных оттенках
Для истончения волос попробуйте:
- носить частичный парик, иногда называемый падением парика, чтобы покрыть ваши истонченные волосы, не повреждая клей или скрепки
- используя средства для увеличения объема волос, чтобы придать им подтягивающий вид и сделать ваши волосы более полными
- короче, слоистая прическа, чтобы добавить объем и полноту
Для лысых пятен попробуйте:
- прическа, которая будет держать волосы на лысине, такие как верхний узел или низкий хвост
- резинка для волос или шарф, достаточно широкий, чтобы покрыть пятно
- частичный парик или падение парика
Служба поддержки
СПКЯ может повлиять как на ваше физическое, так и на психическое здоровье, особенно когда оно вызывает видимые симптомы.
Общение с другими людьми, которые знают, через что вы проходите, может оказать большую помощь. Онлайновые группы поддержки и форумы дают возможность как узнать, так и получить реальное представление о том, какие методы лечения и средства правовой защиты кажутся наиболее эффективными. Вы можете даже получить несколько новых советов.
Проверьте эти сообщества онлайн поддержки:
- Проект «Женская потеря волос» предлагает форум, ресурсы и истории от реальных женщин, которые справляются с потерей волос.
- Soul Cysters - это онлайн-форум для всего, что связано с PCOS.
- myPCOSteam - это социальная сеть, предоставляющая эмоциональную поддержку и практические советы по работе с PCOS.
