обзор
Пилинг удаляет омертвевшие клетки кожи с наружных слоев кожи. Это может быть полезно для удаления сухой или тусклой кожи, улучшения кровообращения, а также для осветления и улучшения внешнего вида вашей кожи.
Существуют разные методы отшелушивания. Ваш тип кожи должен определить, какой метод вы используете и как часто вы отшелушиваете. При определенных состояниях кожи, включая розацеа, пилинг обычно не рекомендуется.
Что использовать для отшелушивания
Существуют разные методы и средства для отшелушивания кожи. Скрабы и щетки для лица - это формы механического или физического отшелушивания. Кислоты и кожные пилинги являются формами химического пилинга.
механический
- Отшелушивающая кисть. Обычно это щетинная щетка, используемая на лице или теле для удаления отмерших клеток кожи. Некоторые предназначены для сухой чистки. Другие можно использовать с чистящим средством для лица или средством для мытья тела.
- Отшелушивающая губка. Это более мягкий способ отшелушивания кожи. Вы можете вспенить отшелушивающую губку с теплой водой, мылом или средством для мытья тела в душе.
- Отшелушивающая перчатка. Если вам трудно держать кисти или губки, вы можете использовать перчатку. Помойте это с мылом или мытье тела в душе. Они могут быть эффективны для больших площадей, таких как ноги или руки.
- Отшелушивающий скраб. Это может быть применено непосредственно к коже, используя нежные, круглые движения. Вы можете вымыть кожу теплой водой после нанесения скраба.
химикат
- Альфа-оксикислоты (AHA). Примеры AHA включают гликолевую, молочную, винную и лимонную кислоты. Они работают, разрушая связи, удерживая тусклые и мертвые клетки кожи на поверхности вашей кожи. Это приведет к тому, что ваша кожа естественным образом сбросит мертвые частицы.
- Бета-гидрокси кислоты (КНБК). Примеры КНБК включают бета-гидроксил и салициловую кислоту. Это может быть лучше для склонной к прыщам кожи.
Как отшелушивать кожу по типу кожи
При механическом отшелушивании важно быть нежным на вашей коже. Вы можете совершать небольшие круговые движения пальцем, чтобы нанести скраб или использовать свой отшелушивающий инструмент.
Если вы используете кисть, делайте короткие, легкие мазки. Отшелушивайте около 30 секунд, а затем смойте теплой, а не горячей водой. Избегайте отшелушивания, если на вашей коже есть порезы, открытые раны или солнечные ожоги. Нанесите увлажняющий крем с SPF после отшелушивания.
Сухая кожа
Пилинг важен для сухой или шелушащейся кожи. Избегайте механического отшелушивания на сухой коже, потому что процесс сушки и может привести к образованию микротир. АГА эффективны для сухой кожи.
Гликолевая кислота поможет удалить мертвые клетки, сидящие на поверхности кожи, и будет способствовать здоровому обновлению кожи. После использования гликолевой кислоты используйте SPF и увлажняющий крем. Это может сделать кожу более склонной к солнечным повреждениям.
Нежная кожа
Избегайте чистки или использования механических методов отшелушивания. Это будет раздражать вашу кожу дальше и может привести к покраснению.
Используйте мягкий химический отшелушивающий агент и нанесите с помощью нежной тряпки для мытья посуды. От прыщей вы также можете попробовать кожуру салициловой кислоты в кабинете дерматолога.
Жирная кожа
Жирная или более толстая кожа может извлечь выгоду из ручного пилинга и чистки. Жирная кожа может иметь дополнительный слой нароста на поверхности, который можно удалить вручную. Аккуратно используйте эксфолиатор или скраб круговыми движениями для достижения наилучших результатов.
Нормальная кожа
Если у вашей кожи нет никаких осложнений, вы можете выбрать любой метод отшелушивания. Ручное и химическое отшелушивание безопасны для этого типа кожи. Возможно, вам придется поэкспериментировать, чтобы выяснить, какой метод лучше всего подходит для вашей кожи.
Комбинированная кожа
Комбинированная кожа может потребовать сочетания механического и химического отшелушивания. Никогда не используйте оба в один и тот же день, так как это может вызвать раздражение кожи. Если ваша кожа чувствует себя сухой после пилинга, используйте увлажняющий крем сразу после.
Отшелушивание по части тела
Будьте осторожны при отшелушивании чувствительных участков тела, в том числе лица. Слишком частое отшелушивание этих областей может привести к сухости, покраснению и зуду.
Лицо
Тип эксфолианта для использования на вашем лице зависит от вашего типа кожи. Чтобы отшелушить лицо механически скрабом, аккуратно нанесите на кожу пальцем. Втирайте маленькими круговыми движениями. Промыть теплой водой.
Для химического эксфолианта это жидкость, нанесите ватным тампоном или тряпкой для мытья посуды. Работайте с дерматологом, чтобы определить, какой тип пилинга безопасен для вашей кожи.
Руки и ноги
Самый простой способ отшелушить руки и ноги с помощью кисти, губки или перчатки. Это может помочь избавиться от мертвых клеток кожи и стимулировать кровообращение. Ищите скраб для тела в местной аптеке или в Интернете и пейте его в душе. Вы также можете попробовать сухую чистку.
Ноги и руки
Есть скрабы и пилинги для отслаивания ног и рук. Вы также можете использовать пемзу для отшелушивания ног.
Лобковая зона
Вы можете использовать мочалку или щетку для тела, чтобы отшелушить линию бикини и лобковой области. Всегда делайте это в теплом душе, чтобы сначала смягчить кожу. Аккуратно нанесите скраб и тщательно промойте.
Как часто вы должны отшелушивать
Частота отшелушивания зависит от вашего типа кожи и типа отшелушивания, который вы используете. Например, некоторые химические эксфолианты могут быть сильными. В общем, отшелушивание кожи один-два раза в неделю достаточно, чтобы быть эффективным для сухой кожи.
Жирная кожа может потребовать более частого отшелушивания. Избегайте чрезмерного отшелушивания, так как это может привести к покраснению и раздражению. Поговорите со своим дерматологом, если вам нужна помощь, чтобы выяснить, как часто для вас безопасно отшелушивать.
Отшелушивающие преимущества
Преимущества отшелушивания включают в себя:
- удаление мертвых клеток кожи
- улучшение кровообращения
- стимулирует обновление кожи, в результате чего кожа становится ярче
- позволяет лучше впитывать увлажняющие и сыворотки
Когда прекратить отшелушивание
Прекратите отшелушивание, если вы заметите, что ваша кожа красная, воспаленная, шелушащаяся или раздраженная. Избегайте отшелушивания, если вы также используете определенные лекарства или средства от прыщей, включая ретинол и бензоилпероксид. Это может сделать вашу кожу хуже или привести к прорывам.
