Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Пилинг расценивается как быстрый и простой способ придать коже желанное сияние.
Процесс, который включает в себя удаление омертвевших клеток кожи, может уменьшить тусклость и даже улучшить тонус кожи и такие состояния, как прыщи.
Одним словом, количество раз, которое вы отшелушиваете каждую неделю, зависит от вашего типа кожи и того, чего вы пытаетесь достичь.
Продолжайте читать для некоторых конкретных указателей.
Быстрый график
| Один раз в неделю | Дважды в неделю | Трижды в неделю | Химический эксфолиант | Физический эксфолиант | |
| Сухая или чувствительная кожа | Икс | Икс | Икс | ||
| Жирная или склонная к акне кожа | Икс | Икс | Икс | Икс | |
| Комбинированная кожа | Икс | Икс | Икс | Икс | |
| Зрелая кожа | Икс | Икс |
Вообще говоря, как часто вы должны отшелушивать свое лицо?
Люди теряют около 500 миллионов клеток кожи каждый день, а это значит, что мертвая кожа может накапливаться довольно быстро.
Многие считают, что еженедельного пилинга достаточно, и это хорошая отправная точка для новичка.
Химические эксфолианты, как правило, хорошо использовать более регулярно. Pixi's Glow Tonic содержит гликолевую кислоту для очищения пор и алоэ вера для успокоения кожи.
Физические методы, с другой стороны, могут быть слишком абразивными, чтобы использовать их несколько раз в неделю. Попробуйте сахарный скраб L'Oreal's для нежного выбора.
Магазин для Pixi Glow Tonic и L'Oreal Pure Sugar Scrub онлайн.
Как часто следует отшелушивать кожу, если у вас сухая или чувствительная кожа?
Люди с сухой или чувствительной кожей должны быть осторожны. Жесткие продукты могут раздражать, что приводит к дальнейшей сухости или чувствительности.
По мнению эстетика Елены Дуке, эти типы кожи следует отшелушивать только один или два раза в неделю.
«Лучшим эксфолиантом будет либо фермент, если вы чувствительный, либо гликолевая [кислота], если вы сухой», - говорит она. «Предпочтительно тот, который содержит увлажняющий ингредиент».
Ультра-нежный ежедневный пилинг от Dr. Dennis Gross, который вы можете найти в Интернете, был разработан для чувствительной кожи.
Физические эксфолианты не должны быть полностью списаны, поскольку чувствительные типы кожи «могут контролировать уровень интенсивности», говорит д-р Джошуа Цайхнер, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Mount Sinai.
Он рекомендует ультра нежный с такими ингредиентами, как бамбуковый или рисовый порошок. Tatcha's The Rice Polish, найденный онлайн, высоко оценен.
Как часто вы должны отшелушиваться, если у вас жирная или склонная к акне кожа?
Эти типы кожи могут отшелушиваться два или три раза в неделю, если их кожа может переносить это.
Выбираю продукты, содержащие салициловую кислоту, отмечает Zeichner, так как она растворима в масле. (В основном это будут химические разновидности.)
Дуке добавляет, что эта бета-гидроксикислота (КНБК) «поможет очистить поры, не влияя на добычу нефти». Плюс, это может и предотвратить и лечить прорывы.
Люди с жирной кожей могут также попробовать физическое отшелушивание, чтобы удалить любые дополнительные накопления.
Найдите в Интернете продукты, которые можно попробовать, такие как Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant и Clean & Clear Acne Triple Clear Отшелушивающий скраб.
Как часто вы должны отшелушивать, если у вас комбинированная кожа?
«Если у вас комбинированная кожа, вам повезло!» говорит Duque. «Вы действительно можете пойти любым путем и даже переключаться между скрабами, кислотами и ферментами».
Опять же, придерживайтесь отшелушивающего средства два или три раза в неделю, если позволяет ваша кожа.
По словам Цейхнера, особое внимание следует уделять таким ингредиентам, как миндальная кислота, «которая полезна для удаления излишков масла с кожи, но достаточно мягкая, чтобы ее можно было использовать и в сухих помещениях».
Попробуйте миндальную кислоту 5% Skin Prep Water от Wishtrend, которую можно купить онлайн.
Как часто вы должны отшелушиваться, если у вас зрелая кожа?
Для зрелой кожи попробуйте мягкий химический эксфолиант два раза в неделю. Вы должны уменьшить частоту, если ваша кожа показывает признаки раздражения.
Duque рекомендует ферменты или продукты гликолевой кислоты. Цейхнер также хвалит гликолевую кислоту.
«Эта альфа-оксикислота (AHA) является отличным комплексным отшелушивающим средством и помогает обеспечить омолаживающее действие за счет укрепления основы кожи», - говорит он.
Alpha-H Liquid Gold, который вы можете купить онлайн, является популярным выбором, который работает, чтобы уменьшить морщины и пигментацию.
Что следует использовать для отшелушивания?
Как вы, вероятно, уже поняли, существует два основных типа эксфолиантов: физический и химический.
Первый тип, утверждает Цейхнер, «использует мелкие частицы для физического удаления клеток с поверхности кожи».
Между тем химические эксфолианты «используют оксикислоты, чтобы помочь растворить соединения между клетками кожи, чтобы их было легче сбросить».
То, что вы используете, зависит от вашего типа кожи и чувствительности. Возможно, вам придется поэкспериментировать, прежде чем принять решение.
Если вы ищете химический эксфолиант
Химические эксфолианты почти всегда содержат АНА или КНБК. Вспомните гликолевую кислоту, салициловую кислоту и молочную кислоту.
Тем не менее, ферменты, полученные из фруктов, также могут быть особенностью. Они могут включать в себя как ананас и папайя.
Химические средства - сыворотки, пилинги и многое другое - обычно мягче на коже, поскольку не вызывают абразивного воздействия.
Некоторые люди даже используют их каждый день, хотя вы должны наращивать медленно, а не принимать эту процедуру сразу.
Если вы ищете физический эксфолиант
Скрабы и кисти попадают в физическую - также известную как ручная - эксфолиантную категорию.
Они работают, но могут легко стать слишком резкими, если их чрезмерно использовать или применять под большим давлением. Кроме того, они не так глубоко проникают в кожу, как химический тип.
Пемза и бусы из жожоба - это, как правило, более мягкий вариант.
Если вы не уверены в том или ином продукте, протестируйте его на руках.
Это чувствует себя неуклюжим? Тогда, вероятно, лучше избегать использования этого на вашем лице.
Это все что тебе нужно?
Отшелушивание может иметь эффект высыхания, поэтому важно наносить увлажняющий и другие увлажняющие средства.
Определенные кислоты, такие как гликолевая, могут сделать кожу более чувствительной к солнечному свету, поэтому всегда носите солнцезащитный крем и применяйте эти химические эксфолианты ночью.
Что может произойти, если вы преувеличиваете или недооцениваете кожу?
Признаки перерасслоения довольно очевидны. Например, раздражение является предупреждающим признаком того, что что-то не так.
«Никакое отшелушивание не должно вызывать видимых шелушений или покраснений на коже», - говорит дерматолог доктор Вислав Тонкович-Капин.
Это признаки повреждения кожи, добавляет он, и может привести к инфекциям и долгосрочным состояниям, таким как экзема.
Небольшие разрывы на коже и сломанные капилляры также могут возникнуть в результате чрезмерного отшелушивания.
Однако недостаточное отшелушивание не позволит отмершей коже образоваться, что может привести к матовости, застою и грубой текстуре.
Другие продукты по уходу за кожей также могут не получить возможности проникнуть так глубоко, как следовало бы, без должного отшелушивания.
Другие общие вопросы
Затруднения отшелушивания не просто вращаются вокруг еженедельных сроков. Есть целый ряд других вещей для рассмотрения.
Вы должны сначала очистить?
Дуке говорит: «Чистка в первую очередь обязательна». В конце концов, отшелушивание только удаляет омертвевшую кожу.
Чтобы сделать хорошую работу, вам нужна чистая база для работы. Кроме того, очищение удалит макияж и другую грязь со дня.
Имеет ли значение, если вы делаете это утром или ночью?
Это зависит от потребностей вашей кожи. Владельцы ежедневного макияжа должны отшелушиваться ночью, чтобы помочь удалить остатки.
Люди, которые просыпаются с менее сияющим цветом лица, могут захотеть отшелушить первым делом.
Можете ли вы использовать более одного эксфолианта одновременно?
Можно, но обратите внимание на то, как реагирует ваша кожа. Лучше начать с одного продукта, а затем добавить второй, если вы чувствуете, что вашей коже нужно больше.
Если вы используете два сразу, выбирайте мягкие варианты, которые меньше раздражают.
Вы также можете комбинировать как физический, так и химический тип. Тонкович-Капин рекомендует «медленное» отшелушивание, используя «лицевые прокладки, предварительно пропитанные салициловой кислотой и ресвератролом».
Суть
Ни у кого кожа не одинакова, то есть вам, возможно, придется попробовать несколько продуктов, прежде чем вы найдете отшелушивающую процедуру, которая работает.
Если вы все еще не уверены, что нужно вашей коже, обратитесь к дерматологу.
Лорен Шарки - журналист и автор, специализирующийся на проблемах женщин. Когда она не пытается найти способ изгнать мигрень, ее можно найти, раскрывая ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу, рассказывающую о молодых женщинах-активистах по всему миру, и в настоящее время создает сообщество таких сторонников. Поймай ее в твиттере.
